- મોટાભાગના લાકોને પ્રિ ડાયાબિટીઝ વિશે જાણકારી હોતી નથી
- બ્લડ શુગરની તપાસથી પ્રિ ડાયાબિટીઝ વિશે જાણી શકાય છે
- આ લક્ષણો જોવા મળે તો તાત્કાલિક બ્લડ શુગરની કરાવો તપાસ
ડાયાબિટીસ થાય તે પહેલા શરીરમાં જે લક્ષણો જોવા મળે તેને પ્રી ડાયાબિટીસ કહેવામાં આવે છે. મોટાભાગના લાકોને પ્રિ ડાયાબિટીઝ વિશે જાણકારી હોતી નથી. બ્લડ શુગરની તપાસ કર્યા પછી જ પ્રિ ડાયાબિટીઝ વિશે જાણી શકાય છે. પ્રિ ડાયાબિટીઝ થાય તે સમયે લાઈફસ્ટાઈલમાં સુધારો કરવામાં આવે તો ડાયાબિટીસ થવાનું જોખમ રહેતું નથી. શરીરમાં આ લક્ષણો જોવા મળે તો તાત્કાલિક બ્લડ શુગરની તપાસ કરાવવી જોઈએ.
પ્રિ ડાયાબિટીઝ ના લક્ષણો
કમર અને પેટ પર ચરબી- શરીરનો BMI ઈન્ડેક્ષ વધુ હોય અને મહિલાઓની કમર 35 ઈંચથી વધુ તથા પુરુષોની કમક 40 ઈંચથી વધુ હોય તો ડાયાબિટીસ થવાનું જોખમ રહે છે.
સ્કિન પિગ્મેંટેશન- ગરદન અને બગલવી સ્કિન વધુ કાળી તથા પિગ્મેંટેડ હોય તો તે સંકેત આપે છે કે, શરીરમાં ઈન્સ્યુલિનની માત્રા વધી રહી છે.
મસ્સા- અનેક વાર ગરદન તથા આસપાસના હિસ્સાઓમાં કેટલાક મસ્સાઓ દેખાવા લાગે છે. જે ઈન્સ્યુલિન રેજિસ્ટેંસનો સંકેત આપે છે, જેને પ્રિ ડાયાબિટીઝ નું લક્ષણ ગણવામાં આવે છે.
PCOS- મહિલાઓને PCOSની સમસ્યા હોય તો તે પ્રિ ડાયાબિટીઝ નો સંકેત માનવામાં આવે છે. જેના કારણે મેદસ્વીતા વધે છે અને ડાયાબિટીસ થવાનું જોખમ રહે છે.
હાથમાં ઝણઝણાટી- હાથમાં ઝણઝણાટીમાં તે પ્રિ ડાયાબિટીઝ નો સંકેત હોઈ શકે છે.
એડીઓમાં સોજો- પગની એડીઓમાં સોજો આવવા લાગે તો તે પ્રિ ડાયાબિટીઝ નું લક્ષણ છે.
થાક અને નબળાઈ- પોષણયુક્ત આહારનું સેવન કરવા છતાં થાક અને નબળાઈ લાગે તો પ્રિ ડાયાબિટીઝ નો સંકેત આપે છે.
(Disclaimer: આરોગ્ય અને સુખાકારી હેઠળ પ્રકાશિત સામગ્રી સામાન્ય જાણકારી ઉપલબ્ધ કરાવે છે. અહીં પ્રકાશિત લેખ તબીબ, વૈદ્ય, નિષ્ણાત અને રિસર્ચ આધારિત નિષ્કર્ષ પર છે. તમામ નિર્દેશોનું પાલન કરી વાંચકોની જાગૃતિ વધારવાના હેતુથી આ સામગ્રી તૈયાર કરાઈ છે. આ લેખ કોઈ પણ રીતે યોગ્ય ઉપચારનો વિકલ્પ નથી, વધુ જાણકારી માટે હંમેશા નિષ્ણાત કે આપના ચિકિત્સકની સલાહ લેવી. vtvgujarati.com આ જાણકારી માટે જવાબદારીનો દાવો કરતું નથી.)
