બ્રેકિંગ ન્યુઝ
અમરેલી ન્યૂઝ: ચૂંટણી ફરજ દરમ્યાન મહિલા કર્મચારીનું થયું મોત, જાફરાબાદની પ્રાથમિક શાળાની શિક્ષિકા મતદાન મથક ફરજ દરમ્યાન ઢળી પડ્યા, કૌશિકબેન બાબરીયાનું હાર્ટ એટેકથી મૃત્યુ થયાનું પ્રાથમિક અનુમાન
કોંગ્રેસના ઉમેદવાર ગેનીબેન ઠાકોરનો મતદારોને ધમકાવી ભાજપ તરફી વોટીંગ કરાવવાનો આક્ષેપ
11 રાજ્યોની 93 બેઠકો પર 3 વાગ્યા સુધીમાં 50.71 ટકા મતદાન
બનાસકાંઠાને ટક્કર આપી 3 વાગ્યા સુધીમાં 58.05 ટકા મતદાન સાથે વલસાડ ગુજરાતમાં અવ્વલ, સરેરાશ 47.03 ટકા વોટિંગ
કળશ ગામના લોકો તાપથી બચવા માથા પર ગાદલા રાખી મત આપવા લાઈનમાં ગોઠવાયા
ભરૂચના કેસર ગામના લોકોએ મતદાનનો બહિષ્કાર કર્યો, અત્યાર સુધી એકપણ મત નથી પડ્યો
મતદારો માટે ઇન્દ્ર દેવના અમી છાંટણા, યાત્રાધામ અંબાજીમાં અચાનક વાતાવરણમાં આવ્યો પલટો
પૂર્વ નાયબ મુખ્યમંત્રી નીતિનભાઇ પટેલે કર્યું મતદાન
બંગાળમાં મતદાન કેન્દ્ર પર ફેંકવામાં આવ્યો દેશી બોમ્બ, જો કે આ હુમલામાં કોઈને ઈજા નથી થઈ
વડનગર તાલુકા કોંગ્રેસના કાર્યકારી પ્રમુખ પર ભાજપના આગેવાનનો હુમલો
Bijal Vyas
Last Updated: 06:09 PM, 18 May 2023
Soaked nuts benefits: મહિલા હોય કે પુરુષ દરેકને સારા અને ફિટ દેખાવુ ગમે છે, તેમાં પણ લાઇફસ્ટાઇલમાં અમુક સારી બાબતને ઉમેરવાથી વજન ઘટાડવાની સાથે ગ્લોઇંગ સ્કિન મેળવવામાં પણ મદદ મળે છે. જી, હાં અહીં વાત થઇ રહી છે ડ્રાયફ્રૂટ્સની.
ડ્રાયફ્રૂટ એટલે કે સૂકા મેવા શરીર માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે પરંતુ જો તમે તેને પલાળીને ખાઓ છો તો તેના ફાયદા ડબલ થઇ જાય છે.
ડ્રાયફ્રૂટમાં વિટામિન્સ, મિનરલ્સ અને ઓમેગા 3 ફેટી એસિડ્સથી ભરપુર હોય છે. જે શરીરને અંદરથી પોષણ આપે છે. જ્યારે તમે પલાળેલા ડ્રાયફ્રૂટ ખાઓ છો તો તમારા શરીર તેમાં હાજર પોષક તત્વોને સારી રીતે એબ્ઝોર્વ કરી શકે છે.
પલાળેલા નટ્સ જો તમે તમારા દિવસની શરુઆતમાં લો છો તેનાથી હેલ્દી અને સારુ ઓપ્શન કઇ બીજુ ના હોઇ શકે.
પલાળેલા ડ્રાયફ્રૂટ ખાવાથી તમારા શરીરમાં થાક્યા વિના દિવસભર કામ કરવાની ઉર્જા મળે છે. નટ્સ શરીરના હોર્મોનલ ઇમ્બેલેન્સને પણ ઠીક કરે છે.
જો તમે હેલ્દી રીતથી વેટ લોસ કરવા માંગો છો તો તમારા દિવસની શરુઆત પલાળેલા ડ્રાયફ્રૂટ ખાઇને કરવુ જોઇએ.
ડ્રાયફ્રૂટ્સ સ્કિનને હેલ્દી અને ગ્લોઇંગ બનાવામાં મદદ કરે છે. તે ત્વચામાં નિખાર લાવવાની સાથે તેને ગ્લોઇંગ રાખવામાં મદદ કરે છે.
Disclaimer: આરોગ્ય અને સુખાકારી હેઠળ પ્રકાશિત સામગ્રી સામાન્ય જાણકારી ઉપલબ્ધ કરાવે છે. અહીં પ્રકાશિત લેખ તબીબ, વૈદ્ય, નિષ્ણાત અને રિસર્ચ આધારિત નિષ્કર્ષ પર છે. તમામ નિર્દેશોનું પાલન કરી વાંચકોની જાગૃતિ વધારવાના હેતુથી આ સામગ્રી તૈયાર કરાઈ છે. આ લેખ કોઈ પણ રીતે યોગ્ય ઉપચારનો વિકલ્પ નથી, વધુ જાણકારી માટે હંમેશા નિષ્ણાત કે આપના ચિકિત્સકની સલાહ લેવી. vtvgujarati.com આ જાણકારી માટે જવાબદારીનો દાવો કરતું નથી.
સંકળાયેલા મુદ્દાઓ
સબસ્ક્રાઇબ કરો
દરરોજ નવા સમાચાર મેળવવા માટે VTVGujaratiને સબસ્ક્રાઈબ કરો.
સૌથી વધુ વંચાયેલું
પ્રચાર
ટોપ સ્ટોરીઝ