સ્વાસ્થ્ય / યુવાનોમાં વધી રહ્યો છે કોલન કેન્સરનો ખતરો: આ 7 લક્ષણો ક્યારેય નજરઅંદાજ ન કરતાં

શું તમને પેટમાં દુખાવો રહે છે? મળમાં લોહી આવે છે કે કબજીયાતની ફરિયાદ થાય છે? તો સાવધાન રહો. આ કોલોન કેન્સરની શરૂઆત છે. મોટાભાગે ઘણા લોકો પેટ સાથે જોડાયેલી સમસ્યાઓને ઈગ્નોર કરે છે. પરંતુ એવું કરવું તમને વધારે મોંઘુ પડી શકે છે.

કારણ કે ઘણા મામલામાં પેટની સમસ્યા કોલન કેન્સરનું કારણ બની શકે છે. આ કેન્સર રેક્ટમમાં થાય છે. ખોટી ડાયેટ અને ખરાબ લાઈફસ્ટાઈલના કારણે જ કોલન કેન્સરના કેસ સતત વધતા જઈ રહ્યા છે. એવામાં આ લક્ષણોના દેખાવવા પર તરત જરૂરી સારવાર કરાવો.

બે પ્રકારના હોય છે કોલન કેન્સર 
કોલન કેન્સર બે પ્રકારના હોય છે. જેમાં એક હોય છે લેફ્ટ અને બીજો હોય છે રાઈટ બાજુ કેન્સર. લેફ્ટ સાઈડના કેન્સરના લક્ષણોની વાત કરીએ તો પેટમાં દુઃખાવો અને રેક્ટમમાં લોહી આવે છે. તેમાં વોમિટિંગ કે થાક નથી લાગતો. 

Let's talk time toxicity 🕙

New research seeks to understand how much time cancer patients spend interacting with the healthcare system and how we can make appointments more efficient so patients can be with friends and family.

Read our breakdown here: https://t.co/e3aDPycUnF pic.twitter.com/OxtK5atwBk

— Colon Cancer Coalition (@ColonCancerCoal) May 26, 2023

જ્યારે રાઈટ સાઈડનું કેન્સર થવા પર થાક, કમજોરી અને એનીમિયાની સમસ્યા જોવા મળે છે. ઘણા કેસમાં આ કેન્સર જેનેટિક પણ હોય છે. આ કેન્સરની શરૂઆત ઈન્ટેસ્ટાઈનમાં ટ્યુમરથી થાય છે. જો સમય પર ટ્યુમરની જાણકારી મળે તો દર્દીની સારવાર સરળ થઈ શકે છે. 

યુવાઓને વધારે ખતરો 
કોલન કેન્સર યુવાઓને પોતાનો શિકાર બનાવી રહ્યું છે. વધારે ઉંમરના લોકોના મુકાબલે યુવાઓમાં તેનો ઉપાય ખૂબ જ મુશ્કેલ છે. મોટાભાગે આ કેન્સર 45 વર્ષની ઉંમર બાદ થાય છે પરંતુ હવે 35 વર્ષની ઉંમરના લોકોને ધીરે-ધીરે લપેટામાં લઈ રહ્યું છે. 

કોલન કેન્સરના લક્ષ્ણ 

• સતત મળ ત્યાગ કરવામાં ફેરફાર, જેમ કે- કબજીયાત, લૂઝ મોશન, મળના રંગમાં ફેરફાર. 
• મળમાં લોહી આવવું કે કાળુ મળ 
• મળાશયથી લોહી આવવું
• સતત પેટની મુશ્કેલીઓ રહેવી 
• ગેસ અને પેટમાં દુખાવો 
• ભોજન ન કર્યું હોય છતાં પેટ ભરેલું લાગવું 
• થાક કે કમજોરી 

આ રીતે બચો 
પેટ સાથે જોડાયેલી સમસ્યા કોઈ પણ બીમારીનું સૌથી મોટુ કારણ બની શકે છે- જેમ કે સતત ખોટી ડાયેટ. માટે સૌથી વધારે જરૂરી છે કે પોતાની ડાયેટનું ધ્યાન રાખો. ખાવામાં ખાંડ, મીઠુ અને મેદાનો ઉપયોગ ઓછો કરો. 

વધુ વાંચો: પેટમાં દુખાવો, ગેસ હોય કે કબજિયાતની સમસ્યા, આ 5 કારણોથી બગડે છે આંતરડાનું તંત્ર, એક્સપર્ટની સરળ સલાહ પાળો

જંક ફૂડ અને મસાલેદાર ભોજનથી બચો. ખાવામાં ફળ, શાકભાજી, ફાઈબર અને પ્રોટીનને જરૂર શામેલ કરો. તેના ઉપરાંત દારૂનું સેવન અને ધૂમ્રપાન ન કરો. વજન વધતુ હોય તો રોજ એક્સરસાઈઝ કરો. 

VTV Gujarati Newsની તમામ અપડેટ સૌથી પહેલા મેળ​વ​વા માટે અમારી WhatsApp ચેનલ ફોલો કરો