હેલ્થ ટિપ્સ / ઉનાળામાં મસ્ત કેરી ખાધા પછી ભૂલથી પણ ન ખાવી જોઈએ આ વસ્તુઓ, પડી જશે લેવાના દેવા

• કેરી ખાવાની છે એક ચોક્કસ પદ્ધતિ 
• કેરીની સાથે અમુક વસ્તુઓનું સેવન કરવુ હાનિકારક માનવામાં આવે છે
• કેરી ખાધા બાદ પાણી ના પીવુ જોઇએ

ગરમીની સિઝન શરુ થવાની સાથે જ માર્કેટમાં કેરી વેચાવાની શરુ થઇ જાય છે. કેરી ખાવામાં જેટલી ટેસ્ટી લાગે છે તેટલી સ્વાસ્થ્ય માટે પણ તે ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. પરંતુ કેરી જો યોગ્ય રીતે ખાવામાં ના આવે તો તે તમારી મુશ્કેલી વધારી શકે છે. આવો તો જાણીએ કેરી ખાવાની યોગ્ય પદ્ધતિ, તેની સાથે જ કેરી ખાધા બાદ કઇ વસ્તુનુ સેવન ના કરવુ જોઇએ તેના વિશે....

કેરી ખાવાની પદ્ધતિ  
દરેક વ્યક્તિની કેરી ખાવાની પોતાની અળગ રીત હોય છે. ઘણા લોકો તેને ખૂબ જ નોર્મલ રીતે પસંદ કરવામાં આવે છે, જ્યારે અમુક લોકો તેને ઘણી વસ્તુઓ સાથે બનાવીને ખાવાનું પસંદ કરે છે. જ્યારે અમુક લોતો તેને ભોજન બાદ ખાવુ પસંદ કરે છે. 

તમને જણાવી દઇએ કે, કેરીની સાથે અમુક વસ્તુઓનું સેવન કરવુ હાનિકારક માનવામાં આવે છે. તો આવો જાણીએ આ વસ્તુઓ વિશે...

દહીંઃ ઘણા લોકો કેરીને દહીં સાથે ખાવાનું પસંદ કરતા હોય છે, પરંતુ કેરી અને દહીંનું એક સાથે સેવન તમારા સ્વાસ્થ્ય માટે નુકસાનદાયી સાબિત થઇ શકે છે. તેનાથી તમારા પેટમાં અનેક સમસ્યાઓ થઇ શકે છે. 

કારેલાઃ ગરમીઓમાં કેરીની સાથે કારેલાની પણ સિઝન છે, ઘણા લોકો કારેલાના શાક સાથે કેરી ખાવાની પસંદ કરે છે. તો તમને જણાવી દઇએ કે આ બંનેને એટલે કે કારેલા અને કેરીને સાથે ના ખાવુ જોઇએ. આમ કરવાથી ઉબકા અને ઉલ્ટીની સમસ્યાનો સામનો કરવો પડી શકે છે. 

મસાલેદાર વાનગીઃ મસાલેદાર વાનગીની સાથે કેરીનું સેવન કરવાથી પાચન સંબંધી સમસ્યાઓનો સામનો કરવો પડી શકે છે. 

કોલ્ડ ડ્રિંકઃ  જો તમે કેરી ખાયા બાદ કોલ્ડ ડ્રિંક કે સોડાનું સેવન કરો છો તો તેનાથી તમારા બ્લડ શુગરનુ લેવલ ખૂબ જ ઝડપથી વધે છે. આ બંનેમાં જ શુગર લેવલ ખૂબ વધારે હોય છે. 

પાણીઃ ઘણા લોકો ફળ ખાયા બાદ પાણી પીવે છે પરંતુ કેરી ખાયા બાદ પાણી પીવાથી પાચન ક્રિયા પર ખરાબ અસર પડે છે. તેવામાં જરુરી છે કે તમે કેરી ખાધાના એક કલાક બાદ પાણી પીવો. 

Disclaimer: આરોગ્ય અને સુખાકારી હેઠળ પ્રકાશિત સામગ્રી સામાન્ય જાણકારી ઉપલબ્ધ કરાવે છે. અહીં પ્રકાશિત લેખ તબીબ, વૈદ્ય, નિષ્ણાત અને રિસર્ચ આધારિત નિષ્કર્ષ પર છે. તમામ નિર્દેશોનું પાલન કરી વાંચકોની જાગૃતિ વધારવાના હેતુથી આ સામગ્રી તૈયાર કરાઈ છે. આ લેખ કોઈ પણ રીતે યોગ્ય ઉપચારનો વિકલ્પ નથી, વધુ જાણકારી માટે હંમેશા નિષ્ણાત કે આપના ચિકિત્સકની સલાહ લેવી. vtvgujarati.com આ જાણકારી માટે જવાબદારીનો દાવો કરતું નથી.