હેલ્થ / મોઢાની ખરાબ ગંધ ઝાટકે થશે દૂર, આ દેશી ટ્રિક આવશે કામ, પાયરિયા પણ હોઈ શકે

આપણે જાતે આપણા શ્વાસની દુર્ગંધ અનુભવતા નથી, પરંતુ આપણી આસપાસના લોકો તેનાથી પરેશાન થાય છે. જ્યારે પણ આપણે કોઈપણ સાર્વજનિક સ્થળે જઈએ છીએ અથવા કોઈ મેળાવડામાં જઈએ છીએ, ત્યારે આપણા મિત્રો અથવા સહકર્મીઓ દુર્ગંધની ફરિયાદ કરવાનું શરૂ કરે છે, આવી સ્થિતિમાં આપણે ઘણી શરમ અને ઓછા આત્મવિશ્વાસનો સામનો કરવો પડે છે. સામાન્ય રીતે આવું એટલા માટે થાય છે કારણ કે આપણે મોંની અંદરનો ભાગ યોગ્ય રીતે સાફ નથી કરતા, જેના કારણે અંદર બેક્ટેરિયા જમા થવા લાગે છે. જો દાંતમાં પોલાણ હોય કે પેઢાને લગતી સમસ્યા હોય તો દુર્ગંધ અનિવાર્ય છે. કેટલાક લોકોમાં આ પાયોરિયાને કારણે પણ થાય છે. ચાલો જાણીએ કે એવા કયા ઘરગથ્થુ ઉપચાર છે જેના દ્વારા શ્વાસની દુર્ગંધથી છુટકારો મેળવી શકાય છે.

આ વસ્તુઓની મદદથી શ્વાસની દુર્ગંધથી છુટકારો મેળવો

ફટકડી

જ્યારે અન્ય લોકોને શ્વાસની દુર્ગંધને કારણે સમસ્યા થવા લાગે છે, તો તમે આ માટે ફટકડીની મદદ લઈ શકો છો. આ માટે એક ગ્લાસ પાણીમાં ફટકડી નાખીને વીસ મિનિટ માટે રહેવા દો. હવે પાણીને કોટનના કપડાથી ગાળીને કાચની બોટલમાં ભરી લો. દરરોજ સવારે દાંત સાફ કર્યા પછી આ પાણીના કોગળા કરો. 

આ પણ વાંચોઃ હેલ્ધી રહેવા માટે દરરોજ કેટલું પાણી પીવું જોઈએ? જાણો એક્સપર્ટ શું કહ્યું

ખાવાનો સોડા

બેકિંગ સોડાનો ઉપયોગ સામાન્ય રીતે ઘણા ખોરાકને બેક કરવા માટે કરવામાં આવે છે, પરંતુ જો તમે ઈચ્છો છો કે શ્વાસની દુર્ગંધ દૂર થઈ જાય તો તમે તેનો લાભ લઈ શકો છો. એક ગ્લાસ પાણીમાં અડધી ચમચી ખાવાનો સોડા મિક્સ કરો. દિવસમાં ઓછામાં ઓછા બે વાર આનાથી ગાર્ગલ કરો. તેની અસર તમે જાતે અનુભવી શકશો.

લવિંગ

લવિંગનો ઉપયોગ આપણા રસોડામાં મસાલા તરીકે થાય છે, તે માત્ર સુગંધિત જ નથી, તેમાં એન્ટી-બેક્ટેરિયલ ગુણ પણ છે, જે શ્વાસની દુર્ગંધને દૂર કરવામાં મદદ કરે છે. તમારા શ્વાસને તાજા રાખવા માટે તમે કાચી લવિંગને ચાવી શકો છો. જો તમે ઇચ્છો તો, સવારે દાંત સાફ કર્યા પછી લવિંગમાંથી બનાવેલી ચા પીવો. આ માટે એક વાસણમાં પાણી અને લવિંગ પાવડર મિક્સ કરો અને લગભગ 15 મિનિટ સુધી ઉકાળો.

TV Gujarati Newsની તમામ અપડેટ સૌથી પહેલા મેળ​વ​વા માટે અમારી WhatsApp ચેનલ ફોલો કરો