બ્રેકિંગ ન્યુઝ
લોકસભા ચૂંટણી: પહેલા અને બીજા તબક્કાના મતદાનથી કોંગ્રેસના હોશ ઉડી ગયા - PM મોદી
લોકસભા ચૂંટણી: આજે કોંગ્રેસમાં આગ લાગી ગઈ છે, વિભાજનની વાતો કરે છે - PM મોદી
લોકસભા ચૂંટણી: કોંગ્રેસ વોટબેંકની રાજનીતિ માટે લોકોને ડરાવે છે - PM મોદી
લોકસભા ચૂંટણી: 140 કરોડ લોકોના સ્વપ્નને સાકાર કરવા તમારુ મજબુત સમર્થન જોઈએ - PM મોદી
પ્રધાનમંત્રી નરેન્દ્ર મોદી ગાંધીનગર સ્થિત કમલમની લઈ શકે મુલાકાત, કમલમ ખાતે SPGના જવાનો ગોઠવાયો ચુસ્ત પોલીસ બંદોબસ્ત, કમલમ ખાતે સ્ટાફને એન્ટ્રી માટે ઈશ્યુ કરાયા આઈડી કાર્ડ, હિંમતનગરની સભા પૂર્ણ કરીને પ્રધાનમંત્રી મોદી આવી શકે કમલમ
લોકસભા ચૂંટણી: કોંગ્રેસના નેતા જ કોંગ્રેસને મત નહીં આપી શકે તેવી સ્થિતિ સર્જાઈ, ગુજરાતના વિકાસ પાછળ વિઝન અને લાંબાગાળાની મહેનત - PM મોદી
લોકસભા ચૂંટણી: કોંગ્રેસ મહોબ્બતની દુકાન નહી, ફેક વીડિયોની ફેકટરી ચલાવે છે - PM મોદી
લોકસભા ચૂંટણી: દેશે કોંગ્રેસને એવો જવાબ આપ્યો કે, 400 વાળા 40ના થઈ ગયા - PM મોદી
અમદાવાદમાં MD ડ્રગ્સ સાથે એક મહિલા સહિત બે ઝડપાયા, LCBએ 2.53 લાખનું MD ડ્રગ્સ ઝડપી પાડ્યું
રાજ્યના કેટલાક જિલ્લાઓમાં હીટવેવની આગાહી, કચ્છ,દીવ,પોરબંદર,ભાવનગર અને વલસાડમાં હીટવેવની આગાહી, 42 ડિગ્રી તાપમાન સાથે રાજકોટ રાજ્યનું સૌથી ગરમ શહેર
Ajit Jadeja
Last Updated: 11:28 PM, 18 April 2024
Sugar Drinks Side Effects : નાના બાળકોને મીઠા જ્યુસ કે કોલ્ડ ડ્રિંક પીવડાવવું જોખમી બની શકે છે. બાળકોને સુગર ડ્રિક પિવડાવવાથી દાંતને નુકશાન થાય છે. એટલુ જ નહી આ એક મીઠા ઝેર સમાન છે. સુગર ડ્રિક પીનારા બાળકો મોટાપાનો શિકાર બની શકે છે.
નાના બાળકોને ઉનાળાની ગરમીમાં તમે કોલ્ડ ડ્રિંક પીવડાવતા હોય તો જોખમી બની શકે છે. કેમ કે કોલ્ડ ડ્રિંકમાં પોષક તત્વોની માત્રા શૂન્ય હોય છે. તેમાં શુગર હોય છે. જે બાળકો માટે જોખમી થઇ શકે છે. આ મીઠા ઝેર સમાન છે.નાના બાળકોને સુગર ડ્રિંક આપવું એ માત્ર તેમના દાંત માટે જ હાનિકારક નથી, પરંતુ તે તેમના માટે 'મીઠું ઝેર' પણ સાબિત થઈ શકે છે. સુગર ડ્રિક પીણાં પીતા બાળકોને ભવિષ્યમાં સ્થૂળતાનું જોખમ વધુ રહે છે. તાજેતરના અધ્યયનમાં જાણવા મળ્યું છે કે જે બાળકોને નાનપણમાં ફળોના જ્યુસને બદલે સુગર ડ્રિંક પીવડાવવામાં આવ્યા હતા તે બાળકોને 24 વર્ષની ઉંમરે વજન વધવાની શક્યતાઓ વધુ જોવા મળી હતી.
સ્વાનસી યુનિવર્સિટીની સ્કૂલ ઓફ સાયકોલોજી દ્વારા હાથ ધરવામાં આવેલા અભ્યાસમાં જન્મથી લઇને પુખ્તાવસ્થા સુધી 14 હજારથી વધુ બ્રિટિશ બાળકોના આહારની આદતો પર નજર રાખવામાં આવી હતી. અભ્યાસમાં જાણવા મળ્યું છે કે જે બાળકો બે વર્ષની ઉંમર પહેલા મીઠા ફળોના જ્યુસ અને સુગર વાળા ઠંડા પીણા પીતા હતા તેમના વજનમાં વધુ વધારો જોવા મળ્યો હતો. સંશોધકોના મતે આ પીણાંમાં રહેલ વધારાની સુગરે માત્ર બાળકોનું વજન જ નથી વધાર્યું પરંતુ બિનઆરોગ્યપ્રદ ખાવાની ટેવ પણ પાડી હતી.
અભ્યાસમાં જાણવા મળ્યું છે કે ફળોના રસ પીનાર છોકરીઓનું વજન ઓછુ હતું. જ્યારે છોકરાના વજનમાં કોઇખાસ અંતર જોવા મળ્યુ ન હતું. નિષ્ણાતોનું માનવું છે કે ફળોના રસમાં ફાઈબરનું પ્રમાણ વધુ હોય છે, જેના કારણે બાળકોને ઝડપથી પેટ ભરેલું લાગે છે. જ્યારે મીઠા શુગર ડ્રિક્સમાં ફાઈબર હોતું નથી, જેના કારણે બાળકોને ઝડપથી ભૂખ લાગે છે અને વધુ ખાય છે.
અભ્યાસના મુખ્ય લેખક ડો. લુઈસ બાર્કર કહે છે કે માતા-પિતાએ તેમના બાળકોને સુગરયુક્ત પીણાં પીવડાવવા ન જોઈએ. તેમનું માનવું છે કે બાળકોને પાણી પીવાની આદત પાડવી જોઇએ અને શુગર ડ્રિકનો વપરાશ ઓછો કરવો જોઈએ. ઉપરાંત માતા-પિતાએ તેમના બાળકોને તંદુરસ્ત આહારની આદતો શીખવવી જોઈએ, જેમાં ફળો, શાકભાજી અને આખા અનાજનો સમાવેશ થાય છે. આ અભ્યાસ એ વાતનો પુરાવો છે કે બાળપણમાં ખાવાની ટેવ પુખ્ત જીવનમાં સ્થૂળતાના જોખમ ને નોંધપાત્ર રીતે પ્રભાવિત કરે છે. માતા-પિતાએ તેમના બાળકોના સ્વાસ્થ્યનું ધ્યાન રાખવું જોઈએ અને બાળપણથી જ સ્વસ્થ આહારની આદતો કેળવવી જોઈએ.
VTV Gujarati Newsની તમામ અપડેટ સૌથી પહેલા મેળવવા માટે અમારી WhatsApp ચેનલ ફોલો કરો
સબસ્ક્રાઇબ કરો
દરરોજ નવા સમાચાર મેળવવા માટે VTVGujaratiને સબસ્ક્રાઈબ કરો.
સૌથી વધુ વંચાયેલું
રાશિ / 1 વર્ષ બાદ બન્યો ગજકેસરી યોગ! આ 3 રાશિના લોકોને મળશે દુનિયાના એશો આરામ
Laxmi Narayan Yog
લોકસભા ચૂંટણી 2024 / 'આ વખતે બાપુ બચ્યાં હતા, તો...', પરેશ ધાનાણીના વિવાદિત નિવેદન પર CR પાટીલે કહ્યું 'ગુજરાતમાં હાર દેખાઇ રહી છે એટલે...'
Rajkot Lok Sabha seat
સ્પોર્ટ્સ / 'મેચ જલ્દી ખતમ કરો; બાળક આવવાનું છે', આખરે કેમ લાઇવ મેચમાં સાક્ષી ધોનીએ CSKને કરી આવી અપીલ
સ્પોર્ટ્સ ન્યુઝ
પ્રચાર
ટોપ સ્ટોરીઝ
રાશિ / 1 વર્ષ બાદ બન્યો ગજકેસરી યોગ! આ 3 રાશિના લોકોને મળશે દુનિયાના એશો આરામ
Laxmi Narayan Yog
લોકસભા ચૂંટણી 2024 / 'આ વખતે બાપુ બચ્યાં હતા, તો...', પરેશ ધાનાણીના વિવાદિત નિવેદન પર CR પાટીલે કહ્યું 'ગુજરાતમાં હાર દેખાઇ રહી છે એટલે...'
Rajkot Lok Sabha seat
સ્પોર્ટ્સ / 'મેચ જલ્દી ખતમ કરો; બાળક આવવાનું છે', આખરે કેમ લાઇવ મેચમાં સાક્ષી ધોનીએ CSKને કરી આવી અપીલ
સ્પોર્ટ્સ ન્યુઝ
આયુષ્યમાન ભવ / વૈજ્ઞાનિકોની સોનેરી સલાહ: 100 વર્ષ જીવવું હોય તો દરરોજ સવારે ઉઠી કરો આ 2 કામ
Workplace Health Tips