બ્રેકિંગ ન્યુઝ
લોકસભા ચૂંટણી 2024: પૂર્વ PAAS કન્વીનર અલ્પેશ કથીરિયા અને ધાર્મિક માલવિયા CR પાટીલની હાજરીમાં ભાજપમાં જોડાયા
લોકસભા ચૂંટણી 2024 / 'કોંગ્રેસ અને આપ પાર્ટીના લોકો જુઠ્ઠાણાં ચલાવે છે' અમિત શાહે વિપક્ષને આડે હાથ લીધું
લોકસભા ચૂંટણી: કેન્દ્રીય ગૃહમંત્રી અમિત શાહની ગોધરામાં વિજય સંકલ્પ સભા, જનસભામાં મોટી સંખ્યામાં લોકો ઉમટી પડ્યા
લોકસભા ચૂંટણી 2024: મુંબઈ નોર્થ સેન્ટ્રલથી પૂનમ મહાજનનું પત્તુ કપાયું, આતંકી કસાબને ફાંસી અપાવનારા ઉજ્જવલ નિકમને ભાજપે ટિકિટ આપી
સલમાન ખાન ફાયરિંગ કેસ: અનમોલ બિશ્નોઇ સામે લુકઆઉટ નોટીસ જાહેર
1983ના 41 વર્ષ જૂના કેસમાં દાઉદ ઇબ્રાહિમ દોષ મુક્ત
VTV / લાઈફસ્ટાઈલ / ખોરાક અને રેસીપી / Make these 5 types of delicious laddus for the family in winters
Pooja Khunti
Last Updated: 09:25 AM, 4 January 2024
શિયાળામાં લોકો વિવિધ પ્રકારનાં લાડુ ખાવાનું પસંદ કરે છે. અલગ-અલગ પ્રકારનાં લાડુનાં સેવનથી શરીર ગરમ રહે છે. આ લાડુનું સેવન સ્વાસ્થ્ય માટે ખુબજ ફાયદાકારક છે. જાણો આ લાડુ વિશે જેના સેવનથી હાડકાં મજબૂત બને છે.
ડ્રાઈ ફ્રૂટ્સનાં લાડુ
બદામ, કાજુ અને ખજૂર જેવા ડ્રાઈ ફ્રૂટ્સનાં લાડુનાં સેવનથી હાડકાં મજબૂત બને છે. આ તમારા માનસિક વિકાસ માટે પણ ફાયદાકારક છે.
ગુંદરનાં લાડુ
ગુંદરનાં લાડુમાં કેલ્શિયમ, એન્ટીઓક્સિડેન્ટ અને પ્રોટીન જેવા ગુણ હોય છે. જે તમારા હાડકાંને મજબૂત બનાવે છે. આ સાથે હ્રદયનાં સ્વાસ્થ્યમાં પણ સુધાર કરે છે અને કબજિયાત જેવી સમસ્યાથી રાહત આપે છે.
વાંચવા જેવું: ચોકલેટ, માવા અને કેસર... ગણેશ ચતુર્થી આ 5 અલગ અલગ ફ્લેવરમાં બનાવી શકો છો મોદક: જાણી લો રેસીપી
મગફળીનાં લાડુ
મગફળીમાં કેલ્શિયમ અને પ્રોટીન હોય છે. મગફળીનાં લાડુનાં સેવનથી હાડકાં મજબૂત બને છે અને તે પાચન માટે પણ સારા હોય છે. આ લાડુનાં સેવનથી શરીર ગરમ રહે છે.
અળસીનાં લાડુ
અળસીમાં ઓમેગા 3 ફેરી એસિડ સાથે પ્રોટીનનું પણ સારું પ્રમાણ હોય છે. તેના સેવનથી હાડકાં મજબૂત બને છે અને આ સાથે કોલેસ્ટ્રોલનું પ્રમાણ પણ ઘટે છે. જો તમારે વજન ઘટાડવો હોય તો અળસીનાં લાડુનું સેવન કરવું જોઈએ.
તલનાં લાડુ
શરીરને ગરમ રાખવા માટે તલનાં લાડુનું સેવન કરવું જોઈએ. તેના સેવનથી શરીરમાં રક્ત પરિભ્રમણ સારું રહે છે. આ સાથે હાડકાં પણ મજબૂત બને છે.
સંકળાયેલા મુદ્દાઓ
સબસ્ક્રાઇબ કરો
દરરોજ નવા સમાચાર મેળવવા માટે VTVGujaratiને સબસ્ક્રાઈબ કરો.
સૌથી વધુ વંચાયેલું
ધર્મ / હનુમાન દાદા આ 4 રાશિઓને બનાવશે ધનવાન, જન્મોત્સવ બાદ ઉઘડશે ભાગ્ય, રૂપિયે રમશો
Hanuman Jayanti 2024
IPL 2024 / વિરાટ કોહલી અને ગૌતમ ગંભીરના આ 'ગંભીર' વીડિયો પર વિશ્વાસ કરવો મુશ્કેલ, ગ્રાઉન્ડમાં ચર્ચા ખૂબ જામી
Gautam Gambhir
પ્રચાર
ટોપ સ્ટોરીઝ
ધર્મ / હનુમાન દાદા આ 4 રાશિઓને બનાવશે ધનવાન, જન્મોત્સવ બાદ ઉઘડશે ભાગ્ય, રૂપિયે રમશો
Hanuman Jayanti 2024
IPL 2024 / વિરાટ કોહલી અને ગૌતમ ગંભીરના આ 'ગંભીર' વીડિયો પર વિશ્વાસ કરવો મુશ્કેલ, ગ્રાઉન્ડમાં ચર્ચા ખૂબ જામી
Gautam Gambhir