હેલ્થ ટિપ્સ / ઉનાળામાં તમને આખો દિવસ મોજા પહેરવાની આદત હોય તો છોડી દેજો, નહીં તો થશે ગંભીર સમસ્યાઓ

ઉનાળાની ઋતુમાં સ્વાસ્થ્ય સારું જાળવવા માટે ઘણી સાવચેતી રાખવી પડે છે. આપણી કેટલીક આદતો સ્વાસ્થ્ય માટે હાનિકારક હોય છે. આવી જ એક આદત છે લાંબા સમય સુધી મોજાં પહેરવાની. હકીકતમાં, ઘણા લોકો શાળાએ જવાથી લઈને ઓફિસમાં કામ કરવા માટે ઘણા કલાકો સુધી મોજા પહેરે છે. આવું કરવું શરીર માટે હાનિકારક છે. જો તમે ઉનાળાની ઋતુમાં લાંબા સમય સુધી મોજાં પહેરો છો તો તમારી આ આદતને બદલો, નહીં તો તમારે ઘણા જોખમોનો સામનો કરવો પડી શકે છે. અહીં જાણો ઉનાળામાં લાંબા સમય સુધી મોજાં પહેરવાની આડ અસર...
 
ત્વચાને નુકસાન થઈ શકે છે
ઘણા લોકો સસ્તા અને નબળી ગુણવત્તાવાળા મોજાં પહેરે છે. જેના કારણે પગની ત્વચાને નુકસાન થવાનો ભય રહે છે. જો તમે ઉનાળાની ઋતુમાં સતત મોજાં પહેરો છો તો તમારા પગ પર પરસેવો આવવા લાગે છે. ભેજમાં વધારો ફંગલ ચેપનું કારણ બની શકે છે. જેના કારણે પગની ત્વચા સંપૂર્ણપણે ક્ષતિગ્રસ્ત થઈ શકે છે.
 
 રક્ત પરિભ્રમણ અસરગ્રસ્ત
વધુ પડતા ચુસ્ત મોજાં પહેરવાથી પગમાં સોજો આવી શકે છે.આનાથી પગમાં લોહીનું પરિભ્રમણ ઓછું થાય છે. જેના કારણે વ્યક્તિ બેચેની અને અતિશય ગરમી અનુભવવા લાગે છે. જો તમે સવારથી રાત સુધી મોજાં પહેરવાનું રાખો છો, તો તમને તમારા પગ જકડાઈ જવાની સમસ્યાનો પણ સામનો કરવો પડી શકે છે. હીલ અને અંગૂઠાનો ભાગ સુન્ન પણ થઈ શકે છે.
 
 ફંગલ ચેપનું જોખમ
પગમાં નીકળતા પરસેવાને મોજાં શોષી લે છે. આવી સ્થિતિમાં, જો લાંબા સમય સુધી મોજાં પહેરવાથી પરસેવો સંપૂર્ણપણે સુકાઈ ન જાય, તો મોજાંમાં બેક્ટેરિયા અને વાયરસ વધે છે, જે ફંગલ ઇન્ફેક્શન સહિત ઘણી સમસ્યાઓનું કારણ બની શકે છે.
 
આ પણ વાંચોઃ શરીરને મળશે ઇમ્યુનિટી બૂસ્ટથી લઇને અનેક પ્રકારના ફાયદા, બસ રોજ સવારમાં ઉઠીને કરો આ કાર્ય

એડીમાનું જોખમ
શરીરના કોઈપણ ભાગમાં પ્રવાહી એકઠા થવાથી સોજો આવે છે, જે એડીમાનું લક્ષણ છે. લાંબા સમય સુધી એક જ સ્થિતિમાં બેસી રહેવાથી પગ સુન્ન થઈ જાય છે. લાંબા સમય સુધી મોજાં પહેરવાથી પણ આ સમસ્યા થઈ શકે છે.
 

કાયમની અતિશય ફૂલેલી નસો જોખમ
જો ખૂબ જ ચુસ્ત મોજાં લાંબા સમય સુધી પહેરવામાં આવે તો વેરિકોઝ વેઈન્સની સમસ્યા થઈ શકે છે. જે લોકોને આ બીમારી પહેલાથી જ છે તેમણે મોજાં પહેરતી વખતે ખાસ કાળજી લેવી જોઈએ નહીંતર સ્થિતિ ગંભીર બની શકે છે.

VTV Gujarati Newsની તમામ અપડેટ સૌથી પહેલા મેળ​વ​વા માટે અમારી WhatsApp ચેનલ ફોલો કરો