- હેલ્થ એક્સપર્ટના મતે તમારું બ્લડ સુગર લેવલ પણ તમારી આંખોની રોશની જઇ શકે છે
- ડાયાબિટીસના દર્દીઓએ વર્ષમાં ઓછામાં ઓછા એક વખત તેમની આંખોની તપાસ કરાવવી જોઈએ
- બ્લડ શુગર અને બ્લડ પ્રેશરને નિયંત્રિત કરવાનો પ્રયાસ કરો.
Diabetic Retinopathy : ડાયાબિટીસ એ હાલમાં સૌથી ઝડપથી વિકસતી શારીરિક સમસ્યા છે. આનાથી ન માત્ર બ્લડ શુગર ઝડપથી વધે છે, ઘા ઝડપથી રૂઝાતા નથી પણ ઘણી ગંભીર સમસ્યાઓ પણ થઈ શકે છે. હેલ્થ એક્સપર્ટના મતે તમારું બ્લડ સુગર લેવલ પણ તમારી આંખોની રોશની જઇ શકે છે. એટલે કે ડાયાબિટીસને કારણે આંખોની રોશની સંબંધિત સમસ્યા પણ થઈ શકે છે, જેને ડાયાબિટીક રેટિનોપેથી(Diabetic Retinopathy) કહેવાય છે. એક અંદાજ મુજબ ડાયાબિટીસના દર ચોથા દર્દીને આ સમસ્યા હોય છે. આવો જાણીએ, આ રોગ વિશે બધું જ... દરેક ચોથા ડાયાબિટીસના દર્દીને આ સમસ્યા હોઈ શકે છે, જે તેનાથી સીધી તેમની કોલિટી ઓફ લાઇફ માટે સમસ્યા વધારનારી માનવામાં આવે છે.
ડાયાબિટીસ રેટિનોપેથી શું છે
ડાયાબિટીસ રેટિનોપેથી ડાયાબિટીસના દર્દીઓની આંખોની રોશની જઇ શકે છે. તે રેટિનાની રક્તવાહિનીઓને અસર કરે છે. ડાયાબિટીસના કારણે આંખની આ સમસ્યામાં રક્તવાહિનીઓ ફૂલી જાય છે અને તેમાંથી લીકેજ થવાનું જોખમ રહે છે. આ કારણોસર, તે ઓછું દૃશ્યમાન બને છે. સમય જતાં સમસ્યા વધુ ગંભીર બની શકે છે. તેથી જ ડૉક્ટરો ભલામણ કરે છે કે ડાયાબિટીસના દર્દીઓએ વર્ષમાં ઓછામાં ઓછા એક વખત તેમની આંખોની તપાસ કરાવવી જોઈએ.
ડાયાબિટીસ રેટિનાપેથીનું કારણ
ડાયાબિટીસમાં બ્લડ શુગર લેવલને વધારો અને આંખની સમસ્યા તેનુ મુખ્ય કારણ છે. હાઈ બ્લડ શુગર નાની રક્તવાહિનીઓને અવરોધે છે અને તેના કારણે આંખો નવી રક્તવાહિનીઓ બનાવવાનો પ્રયાસ કરે છે. જ્યારે આ વાસણો યોગ્ય રીતે ન બને તો તે લીક થવા લાગે છે. જેના કારણે ડાયાબિટીસ રેટિનોપેથીની સમસ્યા શરૂ થાય છે. આ સમસ્યા ડાયાબિટીસ પર યોગ્ય ધ્યાન ન આપવા, હાઈ બ્લડ પ્રેશર કે હાઈ શુગર લેવલ સતત રહેવાથી અને આલ્કોહોલ અને સિગારેટ પીવાથી થઈ શકે છે.
ડાયાબિટીસ રેટિનોપેથીના લક્ષણ
શરૂઆતમાં ડાયાબિટીક રેટિનોપેથીના લક્ષણો ઘણા ડાયાબિટીસના દર્દીઓમાં દેખાતા નથી. જો કે, જેમ જેમ સમસ્યા વધે છે તેમ તેમ દ્રષ્ટિની ઝાંખી પડવી, ઓછુ દેખાતુ થવુ, ચક્કર આવવા, માથાનો દુખાવો થઈ શકે છે. એટલા માટે સમય સમય પર ડાયાબિટીસની સારવાર કરાવવી જોઈએ.
ડાયાબિટીસ રેટિનોપેથી બચાવ
1. ડાયાબિટીસમાં આંખની સમસ્યાઓથી બચવા માટે, તમારી આંખોની નિયમિત તપાસ કરાવતા રહો.
2. બ્લડ શુગર અને બ્લડ પ્રેશરને નિયંત્રિત કરવાનો પ્રયાસ કરો.
3. હેલ્દી ડાયટ અને હેલ્દી લાઇફસ્ટાઇલની સાથે સાથે ફિઝિકલ એક્ટિવિટીઝ, એક્સરસાઇઝ કરતા રહો.
4. અઠવાડિયામાં ઓછામાં ઓછી 150 મિનિટ એક્સરસાઇઝ કરો, જેમ કે દોડવું, ચાલવું અથવા સાયકલ ચલાવવી.
5. બ્લડ શુગર લેવલ થોડા-થોડા સમયે ચેક કરતા રહો.
Disclaimer: આરોગ્ય અને સુખાકારી હેઠળ પ્રકાશિત સામગ્રી સામાન્ય જાણકારી ઉપલબ્ધ કરાવે છે. અહીં પ્રકાશિત લેખ તબીબ, વૈદ્ય, નિષ્ણાત અને રિસર્ચ આધારિત નિષ્કર્ષ પર છે. તમામ નિર્દેશોનું પાલન કરી વાંચકોની જાગૃતિ વધારવાના હેતુથી આ સામગ્રી તૈયાર કરાઈ છે. આ લેખ કોઈ પણ રીતે યોગ્ય ઉપચારનો વિકલ્પ નથી, વધુ જાણકારી માટે હંમેશા નિષ્ણાત કે આપના ચિકિત્સકની સલાહ લેવી. vtvgujarati.com આ જાણકારી માટે જવાબદારીનો દાવો કરતું નથી.
