બ્રેકિંગ ન્યુઝ
લોકસભા ચૂંટણી 2024: પૂર્વ PAAS કન્વીનર અલ્પેશ કથીરિયા અને ધાર્મિક માલવિયા CR પાટીલની હાજરીમાં ભાજપમાં જોડાયા
લોકસભા ચૂંટણી 2024 / 'કોંગ્રેસ અને આપ પાર્ટીના લોકો જુઠ્ઠાણાં ચલાવે છે' અમિત શાહે વિપક્ષને આડે હાથ લીધું
લોકસભા ચૂંટણી: કેન્દ્રીય ગૃહમંત્રી અમિત શાહની ગોધરામાં વિજય સંકલ્પ સભા, જનસભામાં મોટી સંખ્યામાં લોકો ઉમટી પડ્યા
લોકસભા ચૂંટણી 2024: મુંબઈ નોર્થ સેન્ટ્રલથી પૂનમ મહાજનનું પત્તુ કપાયું, આતંકી કસાબને ફાંસી અપાવનારા ઉજ્જવલ નિકમને ભાજપે ટિકિટ આપી
સલમાન ખાન ફાયરિંગ કેસ: અનમોલ બિશ્નોઇ સામે લુકઆઉટ નોટીસ જાહેર
1983ના 41 વર્ષ જૂના કેસમાં દાઉદ ઇબ્રાહિમ દોષ મુક્ત
VTV / લાઈફસ્ટાઈલ / ખોરાક અને રેસીપી / Tea or coffee, which of the two is more beneficial for health
Pooja Khunti
Last Updated: 09:15 AM, 28 December 2023
શિયાળામાં શરદી-ઉધરસ એક સામાન્ય સમસ્યા છે. જેના કારણે માથાંમાં દુ:ખાવો થાય છે અને થાક લાગે છે. આ સમયે કઈક એવું પીવાનું મન થાય છે જેના કારણે શરીર ગરમ થઈ જાય અને આ સાથે સામાન્ય સમસ્યાઓથી પણ રાહત મળે. હવે પ્રશ્ન એમ છે કે ચા અથવા કોફી, બંને માંથી શું પીવું સ્વાસ્થ્ય માટે વધુ ફાયદાકારક છે.
ચા અથવા કોફી
શિયાળામાં કોફીનું સેવન ચા કરતા વધુ ફાયદાકારક છે. કોફીની અંદર કેફીન હોય છે. જે તમારા રક્ત પુરવઠાને સુધારે છે અને તમને ગરમ રાખે છે. શરીરની અંદર જમા થયેલ ઝેરને દૂર કરે છે. હ્રદયને સ્વસ્થ રાખે છે. ચા પીવાથી તમને થોડી વાર માટે સારું લાગશે પણ વધુ ગરમી નહીં મળે, જેટલી કોફીનાં સેવનથી મળશે. આ સાથે તે શરદી-ઉધરસ અને માથાનાં દુ:ખાવાથી પણ રાહત આપે છે. આ ઉપરાંત તેનાં બે વિશેષ ફાયદા પણ છે.
શિયાળામાં કોફીનાં સેવનતી થતાં ફાયદાઓ
ઇન્સ્ટન્ટ એનર્જી બૂસ્ટર
કોફીની અંદર કેફીનનું સારું પ્રમાણ હોય છે. જે તમારા શરીરને ઇન્સ્ટન્ટ એનર્જી આપે છે. કેફીન તમને લાંબા સમય સુધી માનસિક રીતે સતર્ક રાખે છે. જેના કારણે તમને વારંવાર ઊંઘ નથી આવતી.
એન્ટીઓક્સિડેન્ટથી ભરપૂર
એન્ટીઓક્સિડેન્ટ એક એવો પ્રદાર્થ છે જે સોજાને ઘટાડવામાં મદદરૂપ થાય છે. આ સાથે ફ્રી રેડિકલ્સથી કોષોને થતાં નુકસાનને અટકાવે છે. ખોરાકને પચાવવામાં મદદરૂપ થાય છે અને પ્રદૂષણનાં કારણે થતાં તણાવને દૂર કરે છે. આ બધા ગુણ ચા કરતા કોફીની અંદર વધુ પ્રમાણમાં હોય છે. આ પ્રમાણે કોફીનું સેવન શિયાળામાં કેટલીક બીમારીઓથી બચાવે છે.
સંકળાયેલા મુદ્દાઓ
સબસ્ક્રાઇબ કરો
દરરોજ નવા સમાચાર મેળવવા માટે VTVGujaratiને સબસ્ક્રાઈબ કરો.
સૌથી વધુ વંચાયેલું
ધર્મ / હનુમાન દાદા આ 4 રાશિઓને બનાવશે ધનવાન, જન્મોત્સવ બાદ ઉઘડશે ભાગ્ય, રૂપિયે રમશો
Hanuman Jayanti 2024
IPL 2024 / વિરાટ કોહલી અને ગૌતમ ગંભીરના આ 'ગંભીર' વીડિયો પર વિશ્વાસ કરવો મુશ્કેલ, ગ્રાઉન્ડમાં ચર્ચા ખૂબ જામી
Gautam Gambhir
પ્રચાર
ટોપ સ્ટોરીઝ
ધર્મ / હનુમાન દાદા આ 4 રાશિઓને બનાવશે ધનવાન, જન્મોત્સવ બાદ ઉઘડશે ભાગ્ય, રૂપિયે રમશો
Hanuman Jayanti 2024
IPL 2024 / વિરાટ કોહલી અને ગૌતમ ગંભીરના આ 'ગંભીર' વીડિયો પર વિશ્વાસ કરવો મુશ્કેલ, ગ્રાઉન્ડમાં ચર્ચા ખૂબ જામી
Gautam Gambhir