- યુરિક એસિડમાં વધારો એ આજે સામાન્ય સમસ્યા
- દારૂનું સેવન અને કેટલીક દવાઓ યુરિક એસિડનું સ્તર વધારી શકે
- મેથી અને ધાણાના બીજનું પાણી યુરિક એસિડ ઘટાડવા માટે અસરકારક
યુરિક એસિડ એ એક નકામા ઉત્પાદન છે જે શરીરમાં કોષોના ભંગાણ દરમિયાન રચાય છે. તે સામાન્ય રીતે કિડની દ્વારા લોહીમાંથી શરીરમાંથી બહાર નીકળી જાય છે. જો કે, કેટલાક કિસ્સાઓમાં શરીરમાં યુરિક એસિડનું પ્રમાણ વધુ થઈ શકે છે, જે હાયપર્યુરિસેમિયાનું કારણ બને છે. યુરિક એસિડમાં વધારો એ આજે સામાન્ય સમસ્યા છે. આહારમાં ફેરફાર, વધારે વજન, દારૂનું સેવન અને કેટલીક દવાઓ યુરિક એસિડનું સ્તર વધારી શકે છે. સામાન્ય રીતે યુરિક એસિડ લોહીમાં ભળે છે અને કિડની દ્વારા શરીરમાંથી ફિલ્ટર થઈ જાય છે, પરંતુ શરીરમાં યુરિક એસિડનું પ્રમાણ વધુ હોવાને કારણે કિડની તેને શરીરમાંથી દૂર કરવામાં અસમર્થ બની જાય છે. જેના કારણે તે હાડકાની વચ્ચે ક્રિસ્ટલના રૂપમાં જમા થાય છે. આ લેખમાં અમે તમને એક અદભૂત પદ્ધતિ જણાવીશું, જેની મદદથી યુરિક એસિડ લોહીમાંથી ફિલ્ટર થઈને શરીરમાંથી બહાર આવી જશે.
શું છે આ ચમત્કારિક પાણી?
મેથી અને ધાણાના બીજનું પાણી યુરિક એસિડ ઘટાડવા માટે અસરકારક ઘરગથ્થુ ઉપચાર છે. આ માટે એક ગ્લાસ પાણીમાં એક ચમચી મેથીના દાણા અને એક ચમચી ધાણા નાખીને આખી રાત પલાળી દો. આ પાણીને સવારે ગાળીને ખાલી પેટ પીવો. આ પાણીમાં રહેલા પોષક તત્વો યુરિક એસિડના સ્તરને ઘટાડવામાં મદદ કરે છે. મેથીના દાણામાં રહેલા ફાઈબર અને એન્ટીઓક્સીડેન્ટ્સ શરીરમાંથી યુરિક એસિડને દૂર કરવામાં મદદ કરે છે. ધાણાના બીજમાં હાજર બળતરા વિરોધી ગુણધર્મો સાંધામાં સોજો અને દુખાવો ઘટાડવામાં મદદ કરે છે. થોડા અઠવાડિયા સુધી દરરોજ આ પાણીનું સેવન કરવાથી યુરિક એસિડના સ્તરમાં ઘટાડો જોવા મળે છે.
મેથી અને ધાણાના બીજનું પાણી ખાલી પેટ પીવાના ફાયદા
- કબજિયાત દૂર કરવામાં મદદ કરે છે. મેથી અને ધાણાના બીજમાં હાજર ફાઇબર પાચન સુધારવામાં અને કબજિયાતને દૂર કરવામાં મદદ કરે છે.
- વજન ઘટાડવામાં મદદ કરે છે. મેથી અને ધાણાના બીજમાં હાજર ફાઇબર ભૂખ ઘટાડવામાં મદદ કરે છે, જે વજન ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે.
- રોગપ્રતિકારક શક્તિને પ્રોત્સાહન આપે છે. મેથી અને ધાણાના દાણામાં હાજર એન્ટીઓક્સીડેન્ટ અને બળતરા વિરોધી ગુણધર્મો રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારવામાં મદદ કરે છે.
- ત્વચાને સ્વસ્થ રાખે છે. મેથી અને ધાણાના દાણામાં હાજર એન્ટીઓક્સીડેન્ટ ત્વચાને નુકસાનથી બચાવવામાં મદદ કરે છે.
