બ્રેકિંગ ન્યુઝ
ગાંધીનગર ન્યૂઝ: ધોરણ 12ના વિદ્યાર્થીઓ માટે મહત્વના સમાચાર
મહીસાગરમાં બૂથ કેપ્ચરિંગનો કેસ: પ્રિસાઇડિંગ ઓફિસરોને શો-કોઝ નોટિસ, પ્રિસાઈડિંગ ઓફિસર કાનાભાઈ રોહિત, આસી.પ્રિસાઈડિંગ ઓફિસર ભુપતસિંહ પરમાર, પોલીંગ ઓફિસર યોગેશ સોળ્યાને શો-કોઝ નોટિસ, પોલીંગ ઓફિસર મયુરીકાબેન પટેલને પણ નોટિસ ફટકારી જવાબ માંગ્યો, મહીસાગર ચૂંટણી અધિકારીએ તમામ પાસેથી જવાબ માગ્યો
હમામાન નિષ્ણાંત પરેશ ગોસ્વામીની આગાહી, ગુજરાતમાં વંટોળીયા અને ધુળભરી આંધી જોવા મળશે
તાલાળામાં શહેર અને ગ્રામ્ય વિસ્તારમાં અનુભવાયો ભૂકંપનો આંચકો, રિક્ટર સ્કેલ પર ભૂકંપની તીવ્રતા 3.7 નોંધાઇ
દાહોદ બૂથ કેપ્ચરિંગ મુદ્દે સંયુક્ત મુખ્ય ચૂંટણી અધિકારીનુ નિવેદન, પ્રિસાઈડિંગ ઓફિસર જવાબદાર હશે તો કાર્યવાહી થશે, બંને લોકોની ધરપકડ કરવામાં આવશે
ગાંધીનગર ન્યૂઝ: સંયુક્ત મુખ્ય ચૂંટણી અધિકારી એ.બી.પટેલનું નિવેદન, દાહોદ પીસીની સંતરામપૂરમાં પોલિંગ બૂથનો વીડિયો ધ્યાને આવ્યો હતો, પ્રાથમિક તપાસ માં બૂથ કેપ્ચરિંગ નો કિસ્સો જણાયો, SP અને કલેક્ટરની સાથે ચર્ચા કરી છે અને FIR થઈ રહી છે, RO સાથે ચર્ચા કરવામાં આવી રહી છે, જિલ્લા ચૂંટણી અધિકારીને રાત્રે મેસેજ મળ્યા હતા, સ્ક્રૂટીનીનો દિવસ છે ત્યાં ચર્ચા થશે RO સાથે ચર્ચા થશે નિર્ણય લેવાશે, પ્રિસાઈડિંગ ઓફિસર જવાબદાર હશે તો કાર્યવાહી થશે, ROના રીપોર્ટના આધારે નિર્ણય થશે, બંને લોકોની ધરપકડ કરવામાં આવશે, અન્ય બૂથ કેપ્ચરિંગ બાબતે કોઈ ફરિયાદ નથી મળી
ગીર સોમનાથના તાલાલામાં અનુભવાયો 3.7ની તીવ્રતાનો ભૂકંપ
સુરતના વરાછામાં દિવાલ ધરાશાયી થતા 25 વાહનોને નુકસાન
સામ પિત્રોડાનું ફરી વિવાદિત નિવેદન, 'પૂર્વમાં રહેતા લોકો ચીની જેવા અને દક્ષિણ ભારતમાં રહેતા લોકો આફ્રિકન...'
લોકસભા ચૂંટણી 2024: શહેજાદાએ અંબાણી-અદાણી પાસેથી કેટલો માલ ઉઠાવ્યો? વડાપ્રધાન મોદીએ પહેલી વખત અદાણી-અંબાણીનું નામ લઈને રાહુલ ગાંધી પર નિશાન સાધ્યું
VTV / આરોગ્ય / Believe it or not, ice cream should be eaten especially in winter! Know what the benefits are
Megha
Last Updated: 05:26 PM, 27 November 2022
ઘણીવાર આપણએ બધા એ સાંભળ્યું અને વાંચ્યું હશે કે શિયાળામાં આપણે ગરમ તાસીરવાળી વસ્તુઓનું સેવન કરવું જોઈએ જેથી શરીર ગરમ અને એનર્જી રહે. ગરમીમાં આઈસ્ક્રીમ ખાવાનું બધાને ગમે છે પણ શિયાળામાં આઈસ્ક્રીમ ન ખાવાની સલાહ આપવામાં આવે છે. પરિવારમાં પણ દરેક વ્યક્તિ આઈસ્ક્રીમ ખાવાની ના પાડે છે કારણ કે બધાને એમ છે કે શિયાળામાં તેના સેવનથી શરદી-ખાંસી થઈ શકે છે પણ એવું નથી. શિયાળામાં આઈસ્ક્રીમથી નુકસાન નહીં પણ ફાયદો થાય છે.
ગળાના દુખાવાથી રાહત મળશે
આરોગ્ય નિષ્ણાતોના મતે ભલે આઈસ્ક્રીમ ઠંડી હોય પણ તેની અસર ગરમ હોય છે. આઈસ્ક્રીમમાં ચરબીનું પ્રમાણ વધુ હોય છે જે શરીરમાં ગરમી વધારવાનું કામ કરે છે. ગળામાં ખરાશ હોય કે ઉધરસ હોય ત્યારે આઇસક્રીમથી નુકસાન નહીં થાય પરંતુ તેનાથી રાહત મળશે.
તણાવ ઓછો થાય છે
એક સર્વેમાં જાણવા મળ્યું છે કે આઈસ્ક્રીમ ખાવાથી તણાવ ઓછો થાય છે. જો તમે દિવસભરના કામથી માનસિક રીતે થાકી ગયા હોવ તો તમે મીઠાઈમાં આઈસ્ક્રીમ ઉમેરી શકો છો.
પ્રોટીન
આઈસ્ક્રીમ દૂધમાંથી બને છે અને દૂધમાં પ્રોટીન જોવા મળે છે. પ્રોટીન આપણા શરીરના સ્નાયુઓ, ત્વચા, હાડકાં માટે ફાયદાકારક છે. એટલે કે શિયાળામાં પણ આઈસ્ક્રીમ ખાવી જોઈએ.
વિટામિન્સ
આઈસ્ક્રીમમાં વિટામિન A, B2 અને B12 સારી માત્રામાં જોવા મળે છે. વિટામિન A આપણી આંખો, ત્વચા, હાડકાં અને રોગપ્રતિકારક શક્તિને સારી રીતે જાળવી રાખે છે.
ઓમેગા 3- વિટામિન ડી
આઈસ્ક્રીમમાં વિટામિન ડી અને ઓમેગા-3 સારી માત્રામાં હોય છે. ઓમેગા 3 મગજ, ત્વચા અને વાળ માટે ફાયદાકારક છે જ્યારે વિટામિન ડી શરીરના હાડકાં માટે મહત્વપૂર્ણ છે.
સંકળાયેલા મુદ્દાઓ
સબસ્ક્રાઇબ કરો
દરરોજ નવા સમાચાર મેળવવા માટે VTVGujaratiને સબસ્ક્રાઈબ કરો.
સૌથી વધુ વંચાયેલું
પ્રચાર
ટોપ સ્ટોરીઝ