ફાયદાકારક / શરદી-ખાંસી, કફથી બચવા અને ઝડપથી ઈમ્યૂનિટી વધારવા રોજ તમારી ચામાં આ 2 વસ્તુ નાખીને પીવો

• શરદી-ખાંસી અને કફમાં લાભકારક છે ચા
• રોજ આ 2 વસ્તુ ચામાં નાખીને પીઓ
• ઝડપથી વધશે તમારી ઈમ્યૂનિટી

આજકાલ જ્યારે કોરોનાના સમયમાં સૌથી વધુ ભાર ઈમ્યૂનિટી વધારવા પર આપવામાં આવે છે. એવા સમયે જો તમે ઓછી મહેનતમાં તમારી ઈમ્યૂનિટી વધારવા માંગો છો તો આ સૌથી બેસ્ટ ઉપાય છે. રોજ આવી ચા પી લેવાથી તમારી ઈમ્યૂનિટી બૂસ્ટ થશે. તમને જણાવી દઈએ કે, ચા સૌથી હેલ્ધી ડ્રિંકમાંથી એક છે. ચામાં આદુ, ગોળ અથવા મધ મિક્સ કરવાથી તમારી ચા સ્પેશિયલ બની જાય છે. ચા અનેક રીતે બનાવીને પી શકાય છે.

ચામાં નાખો આ 2 વસ્તુઓ

હવે તમે જ્યારે પણ ચા બનાવો ત્યારે તેમાં ચપટી મુલેઠી પાઉડર અને ચપટી લવિંગનો પાઉડર મિક્સ કરવો. આા બંને વસ્તુઓ બજારમાં સરળતાથી મળી રહેશે. આ તમારી ઈમ્યૂન સિસ્ટમ પર જાદુની જેમ અસર કરે છે. કોલ્ડ, કફ, ગળામાં ખારાશ જેવી સમસ્યાઓને પણ દૂર કરવામાં મદદ કરે છે. 

મુલેઠી અને લવિંગના ફાયદા

જો તમારે શરદી-ખાંસીથી બચવું હોય અને ઈમ્યૂનિટી ઝડપથી બૂસ્ટ કરવી હોય તો મુલેઠી અને લવિંગનો ઉપયોગ કરવો. આમાંરહેલાં એન્ટીઈન્ફ્લામેટરી તત્વો, એન્ટીઓક્સીડેન્ટ અને એન્ટીબેક્ટેરિયલ પ્રોપર્ટી ફેફસાના ઈન્ફેક્શન સામે પણ રક્ષણ કરે છે અને ઈમ્યૂનિટી વધારે છે. લવિંગમાં એન્ટીવાયરલ પ્રોપર્ટી રહેલી હોય છે. જે કંજેશનને ખતમ કરવામાં મદદ કરે છે. 

એક દિવસમાં કેટલીવાર ચા પીવાય?

વધુ પ્રમાણમાં ચા પીવાથી નુકસાન થઈ શકે છે. જેથી વધુમાં વધુ રોજ 3-4 કપ ચા પી શકાય છે.