જાણવા જેવું / પુરૂષો માટે ખાસ, ઉભા રહીને પેશાબ કરતા આ રીતે જો કરવામાં આવે તો મળી શકે છે લાભ

• એક નિષ્ણાતે પુરુષોને ઉભા રહીને પેશાબ કરવા વિશે ચેતવણી આપી 
• નિષ્ણાતોનું કહેવું છે કે પુરુષોએ બેસીને ટોયલેટ કરવું જોઈએ 
• બેસીને પેશાબ કરવાથી તમારું મૂત્રાશય સાવ ખાલી થઈ જાય 

પુરૂષો ઘણીવાર ઉભા રહીને પેશાબ કરતા જોવા મળે છે. સાર્વજનિક શૌચાલયમાં પણ પુરુષો માટે ઉભા રહીને પેશાબ કરવાનો વિકલ્પ છે. થોડા સમય પહેલા એક નિષ્ણાતે પુરુષોને ઉભા રહીને પેશાબ કરવા વિશે ચેતવણી આપી હતી. નિષ્ણાતોનું કહેવું છે કે પુરુષોએ ઉભા રહેવાને બદલે બેસીને ટોયલેટ કરવું જોઈએ કારણ કે જો તમે તે સ્થિતિમાં પેશાબ કરો છો તો તેનાથી તમને ઘણા ફાયદા મળી શકે છે. નેધરલેન્ડના ડોકટરોએ શોધી કાઢ્યું છે કે પેશાબ કરવા બેસવું પુરુષો માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે, ખાસ કરીને જેઓ પ્રોસ્ટેટની સમસ્યાનો સામનો કરી રહ્યા છે. કારણ કે પેશાબ ઉભા રહેવાને બદલે બેસીને વધુ બળ સાથે આવે છે.

લોકો બેસે છે ત્યારે તે પેલ્વિસ અને હિપના સ્નાયુઓને આરામ આપે 

ડૉક્ટર્સ કહે છે કે જો તમે ઉભા રહીને પેશાબ કરો છો.તો તેનાથી તમારા પેલ્વિસ અને સ્પાઇનના સ્નાયુઓ સંકોચાઈ જાય છે. 2014ના એક અભ્યાસમાં નિષ્ણાતોએ જણાવ્યું કે ઘણા વર્ષોથી લોકો બેસીને પેશાબ કરે છે. ડૉક્ટરોએ એમ પણ કહ્યું કે જ્યારે લોકો બેસે છે ત્યારે તે પેલ્વિસ અને હિપના સ્નાયુઓને આરામ આપે છે, જેનાથી પેશાબ કરવામાં સરળતા રહે છે.

પેશાબ કરવા માટે બેસવું તે લોકો માટે પણ સારો વિકલ્પ સાબિત થઈ શકે 

યુસીએલએ યુરોલોજી વિભાગમાં એસોસિયેટ ક્લિનિકલ પ્રોફેસર ડૉ. જેસી એન. મિલ્સે કહ્યું કે પેશાબ કરવા માટે બેસવું તે લોકો માટે પણ સારો વિકલ્પ સાબિત થઈ શકે છે જેમને લાંબા સમય સુધી ઊભા રહેવામાં મુશ્કેલીનો સામનો કરવો પડે છે. તેણે કહ્યું, ઘણા લોકો એવા છે કે જેમને લાગે છે કે તેમનું મૂત્રાશય સંપૂર્ણપણે ખાલી નથી, તેથી તેઓ બેસીને પેશાબ કરે છે.

બેસીને પેશાબ કરવાથી તમારું મૂત્રાશય સાવ ખાલી થઈ જાય 

એક વેબસાઈટ સાથે વાત કરતા ડૉ.મિલ્સે કહ્યું કે જ્યારે તમે બેસો છો ત્યારે તમારા પેટના સ્નાયુઓનો વધુ ઉપયોગ કરો છો. આ રીતે બેસીને પેશાબ કરવાથી તમારું મૂત્રાશય સાવ ખાલી થઈ જાય છે. જો કે સંશોધનનો અર્થ એ નથી કે દરેક વ્યક્તિએ પેશાબ કરતી વખતે બેસવું જરૂરી છે. જો તમને લાગે કે પેશાબ કર્યા પછી તમારું મૂત્રાશય સંપૂર્ણપણે ખાલી છે, તો તમે ઉભા રહીને પણ પેશાબ કરી શકો છો. પરંતુ જો તમને હંમેશા તમારું મૂત્રાશય ભરેલું લાગે છે, તો તમારે આ માટે ડૉક્ટરની સલાહ લેવી જોઈએ. પ્રસૂતિશાસ્ત્રી અને ગાયનેકોલોજિસ્ટ કન્સલ્ટન્ટ પ્રો. સ્ટર્જિયોસ સ્ટેલિયોસ ડ્યુમોચિસિસે અગાઉ કહ્યું હતું કે જો તમારું મૂત્રાશય સંપૂર્ણપણે ખાલી નથી થતું, તો તેની પાછળ ઘણા કારણો હોઈ શકે છે.

મૂત્રાશયમાં પથરી તરફ દોરી શકે 

જો તમારું મૂત્રાશય યોગ્ય રીતે ખાલી થતું નથી તો તે પેશાબની જાળવણીનું કારણ બની શકે છે (જેને પેશાબની રીટેન્શન તરીકે પણ ઓળખવામાં આવે છે) અને આ ચેપ અથવા મૂત્રાશયમાં પથરી તરફ દોરી શકે છે. ચેપથી સેપ્સિસ અથવા કિડનીના ચેપ થઈ શકે છે. ઘણી વાર તમે મૂત્રાશય ખાલી ન થવાના લક્ષણો પણ જુઓ છો, તો તમારે ડૉક્ટરને મળવું મહત્વપૂર્ણ છે. તેના લક્ષણોમાં પેશાબનો ખૂબ જ ધીમો પ્રવાહ, પેશાબ કરવા માટે તાણ, તૂટક તૂટક પેશાબ અને પેશાબ કરવા માટે લાગતો સમયનો સમાવેશ થાય છે.

જોખમ

NHS કહે છે કે જો તમારે પણ મૂત્રાશયને સંપૂર્ણપણે ખાલી ન કરવાની સમસ્યાનો સામનો કરવો પડે છે, તો તે મૂત્રાશયમાં પથરીની સમસ્યા પેદા કરી શકે છે. નિષ્ણાતોએ સમજાવ્યું કે કિડની પેશાબ બનાવવાનું કામ કરે છે. તે પાણી અને કચરાના ઉત્પાદનોથી બનેલું છે જે કિડની તમારા લોહીથી અલગ પડે છે. કચરાના ઉત્પાદનોમાંથી એક યુરિયા છે જે નાઇટ્રોજન અને કાર્બનમાંથી બને છે. જો તમારા મૂત્રાશયમાં થોડો પેશાબ પણ બાકી રહે છે, તો યુરિયામાં હાજર રસાયણો એક સાથે ચોંટી જાય છે અને સ્ફટિકો બનાવે છે. સમય જતાં, આ સ્ફટિકો સખત બને છે, જે મૂત્રાશયમાં પત્થરોની રચના તરફ દોરી જાય છે.