બ્રેકિંગ ન્યુઝ
મેં કીધું હતું ને કે હું જલ્દી આવીશ અને આવી ગયો: કેજરીવાલ
આજથી ચારધામ યાત્રાનો પ્રારંભ, કેદારનાથ ધામ બાદ ગંગોત્રી અને યમનોત્રી ધામના કપાટ ખુલ્યા
કેજરીવાલને સુપ્રીમ કોર્ટની રાહત, મળ્યા વચગાળાના જામીન
અંબાલાલ પટેલની ચોમાસાને લઈ મોટી આગાહી, આંધી અને તોફાન સાથે રાજ્યમાં થશે વરસાદનું આગમન
ઇફકોના ચેરમેન અને વાઇસ ચેરમેન માટે યોજાઇ ચૂંટણી, દિલીપ સંઘાણી ચેરમેન પદે બિનહરીફ ચૂંટાયા, વાઈસ ચેરમેન તરીકે બલવિંદર સિંહ ચૂંટાયા
વડાપ્રધાન નરેન્દ્ર મોદી આજે ત્રણ રાજ્યોમાં કરશે ચૂંટણી પ્રચાર
અરવિંદ કેજરીવાલના જામીન પર સુપ્રીમ કોર્ટ આજે ચુકાદો આપી શકે
અક્ષય તૃતીયાના અવસરે આજથી ચારધામ યાત્રાનો પ્રારંભ થયો, કેદારનાથ ધામના કપાટ સવારે 7.10 કલાકે ભક્તો માટે ખોલી દેવામાં આવ્યા
IFFCO ડિરેક્ટરની ચૂંટણીમાં જયેશ રાદડિયાનો વિજય, બિપિન પટેલની હાર
સુરતમાં આવકવેરા વિભાગના દરોડા, એશ્વર્યા ગ્રુપ પર IT વિભાગની કાર્યવાહી
Kashyap
Last Updated: 09:37 AM, 27 November 2019
મલાઈકાનો દિવસ યોગ સાથે થાય છે
મલાઈકા સવારે પ્રથમ હેલ્ધી સ્મૂધી લે છે. સ્મુધીમાં ઓટ, ગોળ અને મધ અચુક હોય છે. મલાઇકા ત્યારબાદ નાસ્તામાં ફળો, ઇડલી, ઉપમા, પૌંવા અને ઇંડાના વ્હાઇટ ભાગથી બનાવેલી આમલેટ લે છે. મલાઈકા તેના દિવસની શરૂઆત યોગ સાથે કરે છે. તે પછી, જીમ, સ્વિમિંગ અને વોક પણ તેના રૂટિનનો એક ભાગ છે.મલાઈકા ભારતીય ખોરાક વધુ પસંદ કરે છે.
ડિટોક્સ ડ્રિંક વગર મલાઈકાનો દિવસ અધુરો
બપોરના ભોજનમાં ભાત, શાકભાજી, રોટલી ફણગાવેલાં કઠોળ અને ચિકન અથવા માછલી ખાવાનું પસંદ કરે છે. મલાઈકાને સાંજે જિમ જવાના એક કલાક પહેલા પીનટ બટરવાળી સેન્ડવિચ ખાવાનું પસંદ છે. ઉપરાંત, તે હેલ્ધી અને ડિટોક્સ ડ્રિંક લેવાનું પસંદ કરે છે.ડિનરમાં બાફેલા શાકભાજીનો સુપ અને સલાડ લે છે.
સાંજે શું જમે છે મલાઈકા
મલાઇકા કહે છે કે રાતે તમે જેટલું લાઇટ ખાશો એટલા તમે તમારી જાતને ફિટ અનુભવશો. ઉલ્લેખનીય છે કે બોલિવુડની અનેક સેલિબ્રિટિ ફિટ રહેવાં માટે નિયમિત કોઇને કોઇ એકસેસાઇઝ કરવા ઉપરાંત ડાયેટનું ખાસ ધ્યાન રાખે છે. અક્ષયકુમાર જેવા કેટલાક એકટર તો શુટિંગમાં પણ ઘરેથી ટિફિન લઇને જાય છે.
સંકળાયેલા મુદ્દાઓ
સબસ્ક્રાઇબ કરો
દરરોજ નવા સમાચાર મેળવવા માટે VTVGujaratiને સબસ્ક્રાઈબ કરો.
સૌથી વધુ વંચાયેલું
ADVERTISEMENT
ટોપ સ્ટોરીઝ
ADVERTISEMENT