બ્રેકિંગ ન્યુઝ

logo
logo

મેં કીધું હતું ને કે હું જલ્દી આવીશ અને આવી ગયો: કેજરીવાલ

logo

આજથી ચારધામ યાત્રાનો પ્રારંભ, કેદારનાથ ધામ બાદ ગંગોત્રી અને યમનોત્રી ધામના કપાટ ખુલ્યા

logo

કેજરીવાલને સુપ્રીમ કોર્ટની રાહત, મળ્યા વચગાળાના જામીન

logo

અંબાલાલ પટેલની ચોમાસાને લઈ મોટી આગાહી, આંધી અને તોફાન સાથે રાજ્યમાં થશે વરસાદનું આગમન

logo

ઇફકોના ચેરમેન અને વાઇસ ચેરમેન માટે યોજાઇ ચૂંટણી, દિલીપ સંઘાણી ચેરમેન પદે બિનહરીફ ચૂંટાયા, વાઈસ ચેરમેન તરીકે બલવિંદર સિંહ ચૂંટાયા

logo

વડાપ્રધાન નરેન્દ્ર મોદી આજે ત્રણ રાજ્યોમાં કરશે ચૂંટણી પ્રચાર

logo

અરવિંદ કેજરીવાલના જામીન પર સુપ્રીમ કોર્ટ આજે ચુકાદો આપી શકે

logo

અક્ષય તૃતીયાના અવસરે આજથી ચારધામ યાત્રાનો પ્રારંભ થયો, કેદારનાથ ધામના કપાટ સવારે 7.10 કલાકે ભક્તો માટે ખોલી દેવામાં આવ્યા

logo

IFFCO ડિરેક્ટરની ચૂંટણીમાં જયેશ રાદડિયાનો વિજય, બિપિન પટેલની હાર

logo

સુરતમાં આવકવેરા વિભાગના દરોડા, એશ્વર્યા ગ્રુપ પર IT વિભાગની કાર્યવાહી

VTV / મનોરંજન / Bollywood actress Malaika Arora reveals her diet secrets

Health Tips / મલાઈકા અરોરા FIT અને FINE રહેવા આ ડાયેટ પ્લાન ફોલો કરે છે, જાણો શું છે તેનું ફેવરિટ

Kashyap

Last Updated: 09:37 AM, 27 November 2019

logo

FOLLOW ON

logo

શેર કરો

logo logo logo
article-logo

ગ્લેમરસ લુક અને ફિટનેસ માટે જાણીતી બોલિવુડ એકટ્રેસ મલાઇકા અરોરા સતત સોશિયલ મિડીયા અને ગ્લેમર્સ વર્લ્ડમાં છવાયેલી રહે છે. યોગ અને વર્કઆઉટ્સ માટે જાણીતી મલાઇકા ઘરનું ખાવાનું પસંદ કરે છે. ખાસ કરીને તેની માતાના હાથની રસોઇ તેની ફેવરિટ છે. મલાઇકાએ એક ઇન્ટરવ્યુમાં જણાવ્યું હતું કે તેની માતાએ બનાવેલા ભાત અને માછલી પસંદ છે. મલાઇકા કહે છે કે તે હંમેશાં પોતાને ફિટ રાખવા માટે ડિટોક્સ ડ્રિંકસ લે છે. ડિટોક્સ ડ્રિંકસમાં કાકડી, લીંબુ, સોડા અને ફુદીનાનું ડ્રિંક પસંદ કરે છે.

મલાઈકાનો દિવસ યોગ સાથે થાય છે

મલાઈકા સવારે પ્રથમ હેલ્ધી સ્મૂધી લે છે. સ્મુધીમાં ઓટ, ગોળ અને મધ અચુક હોય છે. મલાઇકા ત્યારબાદ નાસ્તામાં ફળો, ઇડલી, ઉપમા, પૌંવા અને ઇંડાના વ્હાઇટ ભાગથી બનાવેલી આમલેટ લે છે. મલાઈકા તેના દિવસની શરૂઆત યોગ સાથે કરે છે. તે પછી, જીમ, સ્વિમિંગ અને વોક પણ તેના રૂટિનનો એક ભાગ છે.મલાઈકા ભારતીય ખોરાક વધુ પસંદ કરે છે. 

 


ડિટોક્સ ડ્રિંક વગર મલાઈકાનો દિવસ અધુરો

બપોરના ભોજનમાં ભાત, શાકભાજી, રોટલી ફણગાવેલાં કઠોળ અને ચિકન અથવા માછલી ખાવાનું પસંદ કરે છે. મલાઈકાને સાંજે જિમ જવાના એક કલાક પહેલા પીનટ બટરવાળી સેન્ડવિચ ખાવાનું પસંદ છે. ઉપરાંત, તે હેલ્ધી અને ડિટોક્સ ડ્રિંક લેવાનું પસંદ કરે છે.ડિનરમાં  બાફેલા શાકભાજીનો સુપ અને સલાડ લે છે.


સાંજે શું જમે છે મલાઈકા

મલાઇકા કહે છે કે રાતે તમે જેટલું લાઇટ ખાશો એટલા તમે તમારી જાતને ફિટ અનુભવશો. ઉલ્લેખનીય છે કે બોલિવુડની અનેક સેલિબ્રિટિ ફિટ રહેવાં માટે નિયમિત કોઇને કોઇ એકસેસાઇઝ કરવા ઉપરાંત ડાયેટનું ખાસ ધ્યાન રાખે છે. અક્ષયકુમાર જેવા કેટલાક એકટર તો શુટિંગમાં પણ ઘરેથી ટિફિન લઇને જાય છે.

background
logo

VTV Gujarati

WhatsApp Channel Invite

પ્રચાર

article-logo

સબસ્ક્રાઇબ કરો

દરરોજ નવા સમાચાર મેળવવા માટે VTVGujaratiને સબસ્ક્રાઈબ કરો.

logo

સૌથી વધુ વંચાયેલું

ADVERTISEMENT

log

હોમ પેજ

log

બ્રેકિંગ ન્યુઝ

log

વીડિયોઝ

log

વેબ સ્ટોરીઝ

log

મેનુ