બ્રેકિંગ ન્યુઝ
સલમાન ખાન ફાયરિંગ કેસ: અનમોલ બિશ્નોઇ સામે લુકઆઉટ નોટીસ જાહેર
1983ના 41 વર્ષ જૂના કેસમાં દાઉદ ઇબ્રાહિમ દોષ મુક્ત
22 એપ્રિલથી 'તારક મહેતા કા ઉલ્ટા ચશ્મા'ના કલાકાર સોઢીનો સંપર્ક કટ
અમેરિકામાં રોડ અકસ્માતમાં આણંદની 3 ગુજરાતી મહિલાઓના મોત, સમાજમાં શોકની લાગણી
લોકસભા ચૂંટણી 2024: બીજા તબક્કાનું મતદાન પૂર્ણ, UPમાં સૌથી ઓછું મતદાન તો ત્રિપુરામાં થયું બમ્પર વોટિંગ
રાજ્યમાં ઉનાળાની ઋતુમાં હવામાન વિભાગની કમોસમી વરસાદની આગાહી, આગામી 24 કલાક માટે સામાન્ય વરસાદની આગાહી, દક્ષિણ, મધ્ય અને ઉત્તર ગુજરાતમાં વરસાદની આગાહી
VTV / લાઈફસ્ટાઈલ / આરોગ્ય / There are 3 disadvantages of taking hot water bath in winter
Kishor
Last Updated: 05:22 PM, 29 December 2023
શિયાળાની કડકડતી ઠંડીમાં સ્નાન કરવુંએ જંગ સમાન કામ ગણી શકાય છે અને તેમાં પણ ઠંડા પાણીએ ન્હાવું એ વિચાર માત્ર કમકમાટી છુટાવી દે તેવો હોય છે. મોટાભાગના લોકો શિયાળામાં ગરમ પાણીનો ઉપયોગ કરીને સ્નાન કરતા હોય છે. તેમાં પણ અમુક લોકો વધુ પડતું ગરમ પાણીનો ન્હાવા માટે ઉપયોગમાં લેતા હોય છે. પરંતુ શિયાળામાં ગરમ પાણીથી નહાતી વેળાએ અમુક ચીજોનું ધ્યાન રાખવું ખૂબ જરૂરી બને છે. નહીં તો શરીર માટે નુકસાનકારક સાબિત થઈ શકે છે.
નિષ્ણાંતોના દાવા અનુસાર વાત કરવામાં આવે તો શિયાળાની ઋતુ દરમ્યાન લાંબો સમય સુધી તમે ગરમ પાણીથી સ્નાન કરો છો તો તે હેલ્થ માટે નુકસાનકારક સાબિત થઈ શકે છે. માત્ર શરીર જ નહીં પરંતુ મગજ અને શરીર એમ બંને પર તેમની પ્રતિકૂળ અસર પડી શકે છે. નિષ્ણાંતોના દાવા અનુસાર ગરમ પાણી કેરાટીન સ્કીન સેલ્સને ડેમેજ કરી શકે છે. પરિણામે સ્કિનમાં ખંજવાળ આવવા સહિતની સમસ્યા ઊભી થઈ શકે છે. જેથી હુંફાળા ગરમ પાણીથી નહાવું જોઈએ.
વાંચવા જેવું: ફેફસાંમાંથી કફને કાઢીને બહાર ફેંકી દેશે આ 8 નુસખા: શિયાળામાં શરદી થાય તો ખાસ કામમાં આવશે
દિવસભર ઉર્જા વગરનું શરીર મહેસુસ કરી શકો છો
જાણકારો એવો પણ દાવો કરી રહ્યા છે કે ગરમ પાણીથી નાહ્યા બાદ શરીરમાં સુસ્તી પણ બની શકે છે. કારણ કે ગરમ પાણીથી સ્નાન કર્યા બાદ શરીર રિલેક્સ મોડમાં આવી જાય છે અને ઊંઘ આવવા સહિતની સમસ્યા માથું ઉચકી શકે છે. જેથી તમે દિવસભર ઉર્જા વગરનું શરીર મહેસુસ કરી શકો છો. વધુમાં ગરમ પાણીથી ન્હાવાથી વાળને સૌથી વધુ નુકસાન થઈ શકે છે. ગરમ પાણી વાળને ડેમેજ કરી શકે છે અને વાળ જીવ વગરના થઈ શકે છે.
શરીર પર વધુ ગરમ કપડાં પણ પહેરવા જોઈએ નહીં
આ ઉપરાંત શિયાળાની ઠંડીથી બચવા શરીર પર વધુ ગરમ કપડાં પણ પહેરવા જોઈએ નહીં. આવું કરવાથી તમારું શરીર ઓવરહિટનો શિકાર બની શકે છે. જ્યારે માણસને ઠંડી લાગે છે ત્યારે તે ઇમ્યુન સિસ્ટમ વાઈટ બ્લડ સેલ બને છે. જે ઇન્ફેક્શન અને બીમારીઓથી બચાવે છે. તેવામાં શરીર ઓવરિટ થયા બાદ ઇમ્યુન પોતાનું કામ સારી રીતે કરી શકતું નથી.
સંકળાયેલા મુદ્દાઓ
સબસ્ક્રાઇબ કરો
દરરોજ નવા સમાચાર મેળવવા માટે VTVGujaratiને સબસ્ક્રાઈબ કરો.
સૌથી વધુ વંચાયેલું
ધર્મ / હનુમાન દાદા આ 4 રાશિઓને બનાવશે ધનવાન, જન્મોત્સવ બાદ ઉઘડશે ભાગ્ય, રૂપિયે રમશો
Hanuman Jayanti 2024
IPL 2024 / વિરાટ કોહલી અને ગૌતમ ગંભીરના આ 'ગંભીર' વીડિયો પર વિશ્વાસ કરવો મુશ્કેલ, ગ્રાઉન્ડમાં ચર્ચા ખૂબ જામી
Gautam Gambhir
પ્રચાર
ટોપ સ્ટોરીઝ
ધર્મ / હનુમાન દાદા આ 4 રાશિઓને બનાવશે ધનવાન, જન્મોત્સવ બાદ ઉઘડશે ભાગ્ય, રૂપિયે રમશો
Hanuman Jayanti 2024
IPL 2024 / વિરાટ કોહલી અને ગૌતમ ગંભીરના આ 'ગંભીર' વીડિયો પર વિશ્વાસ કરવો મુશ્કેલ, ગ્રાઉન્ડમાં ચર્ચા ખૂબ જામી
Gautam Gambhir
આતંકી હુમલો / મણિપુરમાં મોડી રાત્રે કુકી આતંકવાદીઓએ CRPF બટાલિયન પર કર્યો હુમલો, બે જવાન શહીદ
Indian army