બ્રેકિંગ ન્યુઝ
બ્રેકિંગ ન્યુઝ
VTV / મનોરંજન / બોલિવૂડ / 46ની ઉંમરે આજેય યોગાથી પોતાની ફિગરને સેક્સી રાખે છે આ બોલીવુડ અભિનેત્રીઓ, જુઓ ફોટોઝ
11 ફોટો ગેલેરી
Last Updated: 06:09 PM, 16 July 2025
FOLLOW ON
શેર કરો
1/11
યોગ માત્ર એક કસરત નથી, પરંતુ એક જીવનશૈલી છે. યોગ શરીર, મન અને આત્માનું સંમિલન છે અને જ્યારે ફિટનેસની વાત આવે છે ત્યારે બૉલિવૂડની અનેક પ્રસિદ્ધ અભિનેત્રીઓ તેનું જીવતું જાગતું ઉદાહરણ છે. આવો જાણીએ કે કઈ-કઈ અભિનેત્રીઓ યોગ દ્વારા પોતાને ફિટ રાખે છે.
આ તસવીર શેર કરો
2/11
શિલ્પા શેટ્ટીનું નામ યોગ માટે સૌથી પહેલા લેવાય છે. તેઓ 18 વર્ષની ઉંમરથી યોગ કરે છે અને તેને પોતાની ફિટનેસનું રહસ્ય માને છે. શિલ્પાના મનપસંદ આસનોમાં ભુજંગાસન, વક્રાસન, નૌકાસન અને અધોમુખ શ્વાનાસન જેવા આસનો શામેલ છે. તેમનું કહેવું છે કે યોગે તેમને માત્ર શારીરિક રીતે જ નહીં, પરંતુ માનસિક શાંતિ પણ આપી છે.(ફોટો ક્રેડિટ: theshilpashetty)
આ તસવીર શેર કરો
3/11
મલાઈકા અરોરા પોતાની પરફેક્ટ ફિટનેસ માટે જાણીતી છે. તેઓ યોગને પોતાની લાઈફસ્ટાઈલનો મહત્વનો ભાગ માને છે. મલાઇકાના મનપસંદ આસનોમાં સુર્યનમસ્કાર, ધનુરાસન અને પદ્માસન શામેલ છે. તેમનું માનવું છે કે સુર્યનમસ્કારથી માત્ર શરીરના મસલ્સ જ મજબૂત થતા નથી, પરંતુ ત્વચા પણ ચમકતી રહે છે.(ફોટો ક્રેડિટ:malaikaaroraofficial)
આ તસવીર શેર કરો
4/11
કરીના કપૂર ખાનને પ્રેગ્નન્સી પછી વજન ઘટાડવામાં યોગે ખૂબ મદદ કરી. તેઓ દરરોજ દોઢ કલાક યોગ કરે છે, જેમાં સુર્યનમસ્કાર જેવા આસનો શામેલ હોય છે. કરીનાનું માનવું છે કે યોગ તેમની જિંદગીનો અગત્યનો ભાગ બની ગયો છે, જે તેમને માત્ર શારીરિક રીતે જ નહીં, પરંતુ માનસિક રીતે પણ શાંત રાખે છે.(ફોટો ક્રેડિટ: kareenakapoorkhan)
આ તસવીર શેર કરો
5/11
આલિયા ભટ્ટ પણ યોગના ફાયદાઓથી અજાણ નથી. પ્રેગ્નન્સી પછી તેમણે યોગને પોતાની દિનચર્યામાં શામેલ કર્યો. આલિયાનો મનપસંદ આસન કપોતાસન છે, જે તેમને શારીરિક અને માનસિક રીતે મજબૂત બનાવે છે.(ફોટો ક્રેડિટ:aliaabhat)
આ તસવીર શેર કરો
6/11
દીપિકા પાદુકોણને તેમની ફિટનેસ માટે હંમેશા વખણવામાં આવી છે. તેમનું માનવું છે કે યોગ અને એરોબિક્સના મિશ્રણથી તેમનું શરીર અને માનસિક સ્થિતિ સંતુલિત રહે છે. દીપિકા કહે છે કે યોગે તેમને માત્ર શારીરિક શક્તિ જ આપી નથી, પરંતુ તેમની સુંદરતા અને ફિટનેસ જાળવી રાખવામાં પણ મદદ કરી છે.(ફોટો ક્રેડિટ: deepikapadukone)
આ તસવીર શેર કરો
7/11
કંગના રનૌતને બાળપણથી જ યોગ કરવાની ટેવ છે. તેઓ પોતાની માનસિક શાંતિ અને શારીરિક મજબૂતી માટે યોગ કરે છે. કંગનાના મનપસંદ આસનોમાં ચક્રાસન, નૌકાસન, પદ્માસન અને શીર્ષાસન શામેલ છે. તેમનું કહેવુ છે કે યોગથી માત્ર શરીર સ્વસ્થ રહેતું નથી, પરંતુ માનસિક સ્થિતિ પણ મજબૂત થાય છે.(ફોટો ક્રેડિટ: kanganaranaut )
આ તસવીર શેર કરો
8/11
જેકલીન ફર્નાન્ડીઝ યોગ માટે એટલી ગંભીર છે કે તે એક નિષ્ણાત યોગ ગુરુની જેમ કઠિન આસનો પણ સરળતાથી કરી લે છે. તેઓ પોતાના ફિટનેસ રૂટીનમાં યોગ ઉપરાંત પિલાટેસ અને એરોબિક્સ પણ કરે છે. તેમનું કહેવુ છે કે યોગથી શરીરમાં ફ્લેક્સિબિલિટી આવે છે અને માનસિક સ્થિતિ પણ સારી રહે છે.(ફોટો ક્રેડિટ:jacquelienefernandez )
આ તસવીર શેર કરો
9/11
સન્ની લિઓન પણ યોગની શોખીન છે અને ઘણીવાર પોતાની ફિટનેસ સંબંધિત તસવીરો સોશિયલ મીડિયા પર શેર કરતી રહે છે. તેમનું માનવું છે કે યોગ માત્ર શરીરને જ ફિટ રાખતું નથી, પરંતુ માનસિક શાંતિ પણ આપે છે. (ફોટો ક્રેડિટ: sunnyleone)
આ તસવીર શેર કરો
10/11
બિપાશા બાસુ હંમેશા ફિટનેસ માટે ગંભીર રહી છે. તેમણે અનેક ફિટનેસ ડીવીડી લોન્ચ કરી છે, જેમાં યોગ અને અન્ય વર્કઆઉટ શામેલ છે. તેમના અનુસાર, યોગથી માત્ર બોડી જ ફિટ રહેતી નથી, પરંતુ અંદરથી ઊર્જા પણ વધે છે. તેઓ યોગ સાથે અન્ય કસરતો પણ કરે છે જેથી શરીરમાં શક્તિ જળવાઈ રહે અને માનસિક શાંતિ પણ મળી રહે.(ફોટો ક્રેડિટ:bipashabasu )
આ તસવીર શેર કરો
11/11
પૂર્વ મિસ વર્લ્ડ અને બૉલિવૂડની એવરગ્રીન બ્યુટી એશ્વર્યા રાય બચ્ચન પોતાની ફિટનેસને લઈને ખૂબ જ સ્ટ્રીક છે. તેઓ હેલ્ધી ડાયટ સાથે યોગને પણ પોતાની દિનચર્યામાં શામેલ કરે છે. એશ્વર્યાનું માનવું છે કે માનસિક અને શારીરિક સંતુલન માટે યોગ જરૂરી છે. (ફોટો ક્રેડિટ: aishwaryaraibachchan_arb )
આ તસવીર શેર કરો
સંકળાયેલા મુદ્દાઓ
સબસ્ક્રાઇબ કરો
દરરોજ નવા સમાચાર મેળવવા માટે VTVGujaratiને સબસ્ક્રાઈબ કરો.
જોવા જેવું
ટોપ સ્ટોરીઝ
