હેલ્થ ટિપ્સ / હળદર વાળું દુધ પીતા હોવ તો ખાસ વાંચો! આ લોકોએ તો ભૂલથી પણ ન પીવું જોઈએ, જાણી લો નુકસાન

• હળદર સાથે દૂધ મિક્સ કરવાથી દૂધની તાકાત વધે છે
• ઘણી બીમારીમાં હળદર સાથે દૂધ નુક્શાનકારક
• કિડનીના દર્દી અને લો બ્લડ સુગરના લોકોએ ધ્યાન રાખવું 

આપણા વડીલો કહેતા હતા કે હળદર સાથે દૂધ મિક્સ કરવાથી દૂધની તાકાત અનેકગણી વધી જાય છે અને તમને વધુ થાક લાગે ત્યારે તમારે હળદરવાળું દૂધ પીવું જોઈએ. કારણ કે હળદરવાળા દૂધનું સેવન સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. દૂધમાં પ્રોટીન, કેલ્શિયમ, વિટામિન બી જેવા વિટામિન્સ મળી આવે છે. પરંતુ શું તમે જાણો છો કે દરેકનું હળદરવાળું દૂધ કેટલાક લોકોને નુકસાન પણ પહોંચાડી શકે છે. આવી સ્થિતિમાં આ લોકોએ દૂધ સાથે હળદરનું સેવન ન કરવું જોઈએ. ચાલો જાણીએ ક્યાં લોકોએ દૂધ સાથે હળદરનું સેવન કરવાથી નુકશાન થાય છે.

આ લોકોએ ન પીવું જોઈએ હળદરવાળું દૂધ :-

કિડનીના દર્દી
જો તમે કિડની સંબંધી બીમારીઓથી ઝઝૂમી રહ્યા છો તો હળદરવાળું દૂધ પીવાનું ટાળવું જોઈએ. કારણ કે હળદરમાં ઓક્સાલેટ હોય છે જે કિડની સંબંધિત રોગોને ટ્રીગર કરવાનું કામ કરે છે.

લો બ્લડ શુગરના દર્દીઓ
હળદરવાળા દૂધનું સેવન લો બ્લડ શુગરના દર્દીઓએ ન કરવું જોઈએ કારણ કે હળદરમાં કર્ક્યુમિન હોય છે, જે બ્લડ શુગર લેવલને વધુ ઘટાડી શકે છે. તેથી લો બ્લડ પ્રેશરના દર્દીઓની સમસ્યા વધુ વધી શકે છે.

પાચનક્રિયા નબળી હોય તેવા લોકો 
જો તમને પાચન સંબંધી કોઈ સમસ્યા જેવી કે પેટમાં ગેસ, સોજો, છાતીમાં બળતરા વગેરે હોય તો તમારે હળદરવાળા દૂધનું સેવન કરવાનું ટાળવું જોઈએ. કારણ કે હળદરવાળું દૂધ પીશો તો તમારી સમસ્યા વધી શકે છે.

લોહીની ઉણપવાળા લોકો 
હળદરવાળા દૂધનું સેવન કરવાથી શરીરમાં આયર્નનું શોષણ ખોરવાઈ જાય છે. જેના કારણે શરીરમાં હિમોગ્લોબિનનું સ્તર વધી જાય છે. સાથે જ જો તમે લોહીની કમી સામે ઝઝૂમી રહ્યા છો તો હળદરવાળા દૂધનું સેવન કરવાનું ભૂલશો નહીં.