ફાયદાકારક / કબજિયાત અને ડાયાબિટીસથી લઈ વજન ઉતારવા માટે શ્રેષ્ઠ છે આવા લોટની રોટલી, જાણીને તમે પણ ખાશો

વજન ઉતારવા

5 કિલો ઘઉંમાં 1 કિલો ચણા, 1 કિલો જવ, 250 ગ્રામ અળસી અને 50 ગ્રામ મેથી દાણા મિક્ષ કરી લોટ દળાવો.

ડાયાબિટીસ

5 કિલો ઘઉંમાં દોઢ કિલો ચણા, 500 ગ્રામ જવ, 50 ગ્રામ મેથી, 50 ગ્રામ તજ મિક્ષ કરી લોટ દળાવો.

પ્રેગ્નેન્સીમાં

5 કિલો ઘઉંમાં 1 કિલો સોયાબીન, 250 ગ્રામ તલ, 500 ગ્રામ જવ, દોઢ કિલો ચણા મિક્ષ કરી લોટ દળાવો.

બાળકોના વિકાસ માટે

5 કિલો ઘઉંમાં 500 ગ્રામ સોયાબીન, 1 કિલો ચણા અને 500 જવ મિક્ષ કરી લોટ દળાવો.

કબજિયાત

5 કિલો ઘઉંમાં 1 કિલો ચણા, અડધો કિલો મકાઈ, 1 કિલો જવ અને 250 ગ્રામ અળસી મિક્ષ કરી લોટ દળાવો.

દુબળા શરીર માટે

5 કિલો ઘઉંમાં 1 કિલો ચણા, 1 કિલો જવ, 500 ગ્રામ સોયાબીન, 1 કિલો ચોખા મિક્ષ કરીને લોટ દળાવો.

હાઈ બીપી

5 કિલો ઘઉંમાં 500 ગ્રામ સોયાબીન, 1 કિલો ચણા અને 250 ગ્રામ અળસી મિક્ષ કરી લોટ દળાવો.