ફાયદો / ઈમ્યૂનિટીને બૂસ્ટ કરવા દૂધમાં આજથી મિક્સ કરી લો આ 1 ચીજ, શરીર રહેશે બીમારીઓથી દૂર

• દૂધમાં મિક્સ કરી લો 1 ચીજ
• કલોંજીના બીજના છે અનેક ફાયદા
• દૂધમાં મિક્સ કરીને પીવાથી રહોશો નિરોગી

  
કોરોનાથી બચવા માટે ઈમ્યૂનિટી વધારવાની સલાહ આપવામાં આવે છે. ઈમ્યૂનિટીને બૂસ્ટ કરવા માટે એક તરફ વેક્સિન કારગર છે ત્યાં અન્ય કેટલાક ઘરેલૂ નુસખા પણ મદદ કરી શકે છે. આ સમયે તમે કાળા રંગના કલોંજીના બીજનો ઉપયોગ દૂધ સાથે કરો છો તો તે તેમને ફાયદો આપે છે. કલોંજીના બીજમાં ભરપૂર પ્રમાણમાં એન્ટીઓક્સીડન્ટ્સ, કેલ્શિયમ, આયર્ન, કોપર, ફોસ્ફરસ અને ફોલિક એસિડ હોય છે. તો જાણો રોજ તેને પીવાથી તમને કયા ફાયદા મળી શકે છે. 
 
વધશે સ્ટેમિના
જો તમે રોજ દૂધમાં કલોંજી પાવડર મિક્સ કરીને પીશો તો તમારો સ્ટેમિના વધી જશે. તમે થાક અનુભવી રહ્યા છો તો તમે તેનું સેવન કરો. તેને પીતાની સાથે તમને ઈન્સ્ટન્ટ એનર્જી મળે છે. તે શરીરમાં બ્લડ પ્રોડક્શનને વધારે છે.  

 
ઈમ્યૂનિટી વધારે છે
કલોંજીવાળું દૂધ પીવાથી રોગ પ્રતિરોધક ક્ષમતા વધે છે. આ સિવાય સીઝનલ બીમારીઓ દૂર રહે છે. તેના સેવનથી ખાંસી  અને શરદી દૂર રહે છે. એન્ટીઓક્સીડન્ટના ગુણોથી ભરપૂર હોવાના કારણે તે શરીરમાં કોઈ પણ પ્રકારના સોજાને સારા કરે છે. 

વજન કરે છે ઓછું
જો ઘરમાં બેસીને તમારું વજન વધી ગયું છે અને તમે તેને ઉતારવા ઈચ્છો છો તો આ પ્રયોગ અસરકારક છે. તેનાથી ખાવાનું ઝડપથી પચે છે અને મેટાબોલિઝમ પણ સારું રહે છે. કબજિયાતની સમસ્યાથી રાહત મળે છે.  
 

પુરુષોની નબળાઈ થશે દૂર
જો પુરુષો રોજ આ કલોંજી વાળા દૂધનું સેવન કરે છે તો તેમની ફર્ટિલિટી ઝડપથી વધે છે. તેમની નબળાઈ દૂર થાય છે. તેમાં રહેલા એન્ટીઓક્સીડન્ટના ગુણ તેમના સેક્સ્યુઅલ હેલ્થને સુધારે છે.
 

ગર્ભવતી મહિલાઓને આપશે ફાયદો
જે મહિલાઓને પ્રેગનન્સીમાં લોહીની ખામી રહે છે તેઓએ આ દૂધ પીવું. તે મહિલાઓમાં લોહીની ખામીને દૂર કરે છે અને સાથે થનારા બાળકના હાડકાને મજબૂત બનાવે છે. તેના સેવન કરતા પહેલા ડોક્ટરની સલાહ લેવી જરૂરી છે.