બ્રેકિંગ ન્યુઝ
RCBvSRH: રોયલ ચેલેન્જર્સ બેંગ્લોરની 35 રને જીત, RCB 206/7 (20), SRH 171/8 (20)
108 ક્ષત્રિય સમાજના આગેવાનો સાથે સી આર પાટીલની મુલાકાત, ક્ષત્રિય સમાજનો રોષ માત્ર પરશોત્તમ રૂપાલા સામે છે, ઘણા આગેવાનો રાજકોટ સભા ગયા હતા તે મળવા માટે આવ્યા છે, તેમણે કહ્યું છે કે રોષ ભાજપ સામે કે નરેન્દ્ર મોદી સામે નથી, માત્ર રૂપાલા સામે છે
ક્ષત્રિય સમાજને ફરી અપીલ કરું છે કે તમારી લાગણી દુભાઈ છે ક્ષમા આપવા અમારી વિનંતી છે: સી આર પાટીલ
રાજસ્થાનના જેસલમેરમાં વાયુસેનાનું ટોહી વિમાન ક્રેશ થયું, ઢાણીના જજિયા ગામ પાસે ક્રેશ થયા બાદ વિમાન આગમાં ખાક, ટોહી વિમાન માનવ રહિત વિમાન છે
વધુ એકવાર કચ્છની ધ્રૂજી ધરા, કચ્છના ગઢશીશામાં અનુભવાયો ભૂકંપનો આંચકો, રિક્ટર સ્કેલ પર 2.9ની નોંધાઈ તીવ્રતા, ગઢશીશાથી 27 કિ.મી. દૂર નોંધાયું ભૂકંપનું કેન્દ્રબિંદુ
વડોદરાના હરણી તળાવમાં દુર્ઘટના કેસ: ગુજરાત હાઇકોર્ટે ખાતાકીય અને આર્થિક તપાસના આપ્યા આદેશ, શહેરી વિકાસ વિભાગના પ્રિન્સિપલ સેક્રેટરી કરશે તપાસ ,18 જાન્યુઆરીએ હરણી દુર્ઘટનામાં 12 બાળકો અને 2 શિક્ષકો સહિત 14 લોકોના થયા હતા મોત
Arohi
Last Updated: 06:12 PM, 3 February 2023
કહેવાય છે કે આપણે જે પણ કંઈ ખાઈએ તેની સીધી અસર આપણા શરીરની અંદરના અને બહારના સ્વાસ્થ્ય પર પડે છે. તમે જોયુ હશે કે ઘણા દિવસ સુધી બહારનું ભોજન કર્યા બાદ ચહેરો વિલાઈ જાય છે. ઓઈલી અને બેજાન દેખાવવા લાગે છે. ટોક્સિંસ બહાર નિકળવા પર શરીર અંદરથી સાફ થઈ જાય છે અને બહારની ત્વચા પણ દાગ-ધબ્બા રહિત જોવા મળે છે.
ગ્લોઈંગ સ્કીન માટે કરો આ વસ્તુઓનું સેવન
ખીરા કાકડી
ભોજનમાં ખીરા કાકડીને શામેલ કરવાના ઘણા ફાયદા છે. ખીરામાં વિટામિન-સી, વિટામિન કે અને એન્ટી ઓક્સીડેન્ટ્સ મળી આવે છે. તેને ખાવાથી શરીરને એન્ટી-એજિંગ ગુણ પણ મળે છે.
કમાલની વાત એ છે કે ખીરાને ગ્લોઈંગ ત્વચા મેળવવા માટે ખઈ પણ શકાય છે સાથે જ ચહેરા પર લગાવી પણ શકા છે. ખીરાના સ્લાઈસ આંખો પર મુકવાથી કાળા ધબ્બા થઈ જાય છે. સાથે જ તેના રસને સ્કિન પર લગાવવાથી ગંદકી દૂર થાય છે.
દાડમ
ત્વચાને ચમકદાર અને લાંબા સમય સુધી જવાન રાખવા માટે દાડમને ડાયેટનો ભાગ બનાવો. વિટામિન-સી અને એન્ટી-ઓક્સીડેન્ટ્સથી ભરપૂર દાડમને ખાવા પર શરીર સ્વસ્થ્ય પણ રહે છે અને ત્વચા પણ ગ્લો કરે છે.
હળદર
ઔષધીય ગુણો ઘરાવતી હળદર, એન્ટીબેક્ટેરિયલ, એન્ટીફંગલ અને એન્ટી-ઈન્ફ્લેમેટરી ગુણોથી ભરપૂર હોય છે. તેના કારણે તેને અલગ અલગ રીતે પોતાના ભોજનનો ભાગ બનાવવો જોઈએ.
હળદરને શાક-ભાજીમાં નાખવાની સાથે તેનો જ્યુસ પી શકાય છે. હળદર વાળુ દૂધ પી શકાય છે. હળદરનો સૂપ અને સ્મૂદી વગેરેમાં પણ હળદર નાખી શકાય છે.
ગ્રીન ટી
સામાન્ય રીતે પેટ અંદર કરવા અને વજન ઓછુ કરવા માટે ગ્રીન ટી પીવામાં આવે છે. પરંતુ તેની અસર ત્વચા પર પણ જોવા મળી શકે છે. ગ્રીન ટી પીવાથી તેના એન્ટી-ઓક્સીડેન્ટ્સ શરીરને મળે છે જે શરીરમાંથી ટોક્સિંસ દૂર કરવા અને એજીંગ પ્રોસેસને ધીમા કરવામાં મદદ કરે છે.
પાલક
ભોજનમાં પાલકને શામલ કરવાના ઘણા કારણ છે. આ સ્કીનને હેલ્ધી રાખે છે, બેદાગ બનાવે છે, નિખારે છે અને સાથે જ એજિંગની પ્રક્રિયાને ઓછી કરવામાં અસરકારક સાબિત થઈ જાય છે. તેને અલગ અલગ રીતે ખાઈ શકાય છે. તમે તેનો જ્યુસ અને સૂપ બનાવીને પણ પી શકો છો.
સંકળાયેલા મુદ્દાઓ
સબસ્ક્રાઇબ કરો
દરરોજ નવા સમાચાર મેળવવા માટે VTVGujaratiને સબસ્ક્રાઈબ કરો.
સૌથી વધુ વંચાયેલું
ધર્મ / હનુમાન દાદા આ 4 રાશિઓને બનાવશે ધનવાન, જન્મોત્સવ બાદ ઉઘડશે ભાગ્ય, રૂપિયે રમશો
Hanuman Jayanti 2024
IPL 2024 / વિરાટ કોહલી અને ગૌતમ ગંભીરના આ 'ગંભીર' વીડિયો પર વિશ્વાસ કરવો મુશ્કેલ, ગ્રાઉન્ડમાં ચર્ચા ખૂબ જામી
Gautam Gambhir
લોકસભા ચૂંટણી 2024 / કોંગ્રેસના ઉમેદવારોને 15 કરોડ આપીને..' VTV સાથેની ખાસ વાતમાં જુઓ શું શું બોલ્યા શક્તિસિંહ
surat
પ્રચાર
ટોપ સ્ટોરીઝ
ધર્મ / હનુમાન દાદા આ 4 રાશિઓને બનાવશે ધનવાન, જન્મોત્સવ બાદ ઉઘડશે ભાગ્ય, રૂપિયે રમશો
Hanuman Jayanti 2024
IPL 2024 / વિરાટ કોહલી અને ગૌતમ ગંભીરના આ 'ગંભીર' વીડિયો પર વિશ્વાસ કરવો મુશ્કેલ, ગ્રાઉન્ડમાં ચર્ચા ખૂબ જામી
Gautam Gambhir
લોકસભા ચૂંટણી 2024 / કોંગ્રેસના ઉમેદવારોને 15 કરોડ આપીને..' VTV સાથેની ખાસ વાતમાં જુઓ શું શું બોલ્યા શક્તિસિંહ
surat
Lok Sabha Election 2024 / હાર્દિક પટેલને ભાજપે જમીન પર લાવી દીધો, એક સમયે હેલિકોપ્ટર લઈ પ્રચારમાં સભાઓ ગજવી હતી
starcampaigners