હેલ્થ / ચાના શોખીન છો તો થઇ જજો સાવધાન, 2 કપથી વધારે ચા નોતરે છે આ ગંભીર રોગ 

• ચા પીવાના ગેરફાયદા 
• ચાના શોખીન ચેતી જજો
• ગંભીર બિમારી નોતરે છે ચા 

જો તમે ચાના શોખીન છો તો તમારે કેટલીક વાતોનું ખાસ ધ્યાન રાખવુ પડશે નહીતર ગંભીર રોગનો શીકાર બનવું પડશે. 

ખાલી પેટ ન પીવો ચા 
ક્યારેય પણ ખાલી પેટે ચા ન પીવી જોઇએ, આવું કરવાથી તમે ગંભીર બિમારીની ઝપેટમાં આવી જશો. એસિડીટીની સમસ્યા પણ થઇ શકે છે. 

ચા પીતા પહેલા પીવો ગરમ પાણી
જો તમને નાસ્તો કરવાની આદત ન હોય તો ચા પીતા પહેલા હલકુ ગરમ પાણી પણ પી લેવું જોઇએ, જેથી ગેસની ફરિયાદથી તમને મુક્તિ મળી જશે. 

ખાધાના તરત બાદ ન પીવો ચા 
કેટલાક લોકોને જમ્યાના તરત પછી ચા પીવાની આદત હોય છે અને તેવુ કરવાથી પાચનતંત્ર તમારા શરીરમાં રહેલા પોશક તત્વોને પચાવી શકશે નહી. જેના કારણે તમારુ શરીર રોગગ્રસ્ત થઇ શકે છે. 

સૂતા પહેલા ન પીવો ચા 
ઘણા લોકોને સૂતા પહેલા ચા પીવાની આદત હોય છે, જેના કારણે ઉંઘ ન આવવાની બિમારી પણ થઇ શકે છે. ચામાં રહેલો કેફી પદાર્થ તમારી ઉંઘ છીનવી લે છે 

દિવસમાં માત્ર 2 કપ જ ચા પીવો 
માત્ર 2 કપ ચા જ તમારા શરીરને નુકસાન નહી પહોંચાડે, વધારે ચા પીવાથી વ્યક્તિની ભૂખ મરી જાય છે અને તેને ઉંઘ ન આવવાની સમસ્યા સતાવવા લાગે છે. 

જો તમે પણ આડેધડ ચાનું સેવન કરો છો તો તેને અટકાવો અને રોગગ્રસ્ત થતા બચો.