રોજ એકનું એક ગુજરાતી ભાણું ખાઈને કંટાળી ગયા છો તો તમે આજે તમારી રસોઈમાં ડિનર માટે તંદૂરી પનીર ટિક્કા પ્લાન કરી શકો છો. આ વાનગી નાના અને મોટા બધા બે હાથે ખાશે.
સૌપ્રથમ લસણ અને આદુંની છાલ કાઢીને છીણી લો. કેપ્સિકમને ધોઈને એના બીજ કાઢી લો અને એને મોટા ચોરસ ટુકડાઓમાં કાપી લો. ડુંગળીને ધોઈને એને પણ મોટા ટુકડાઓમાં કાપી લો. કોથમીર અને ફૂદિનાના પાનને પણ ધોઈને ઝીણા સમારી લો. જો થીજાવેલુ પનીર વાપરતા હોવ તો તેને થોડી વાર હૂંફાળા પાણીમાં રાખી મૂકો જેથી તે નરમ થઈ જાય. અને પછી પનીરને એક ઈંચના ટુકડાઓમાં કાપી લો. મેરિનેટ કરવા માટે, દહીં, આદું-લસણની પેસ્ટ, લીંબુનો રસ અને કોથમીર અને ફૂદિનાના પાનને એક વાડકામાં મિક્સ કરી દો. સરખી રીતે હલાવીને પનીર અને શાકભાજી સાથે ભેળવી લો. મિશ્રણને 3 કલાક સુધી મેરિનેટ થવા માટે ઢાંકીને ફ્રિઝમાં મૂકો. હવે મેરિનેટ કરેલા પનીરનાં ટુકડા, કેપ્સિકમ, ડુંગળી અને ટામેટાને ખોસવા માટે ચારથી પાંચ લાકડાના સ્ક્યૂઅર લો. સ્ક્યૂઅર પર મીઠું અને તેલ લગાડો. સ્ક્યૂઅરને ગરમ સીધા તવા પર મૂકો. એક બાજુ ટુકડાઓ ગોલ્ડન બ્રાઉન થઈ જાય પછી સ્ક્યૂઅરને બીજી બાજુ ફેરવી દો. બધી બાજુઓને બરાબર શેકો અને પછી ટુકડાઓને ડિશમાં કાઢી લો. સિમ્પલ તંદૂરી પનીરને રોટલી સાથે અથવા સ્ટાર્ટર તરીકે ફૂદિનાની ચટણી સાથે સર્વ કરો.