બ્રેકિંગ ન્યુઝ
લોકસભા ચૂંટણી 2024: બીજા તબક્કાનું મતદાન પૂર્ણ, UPમાં સૌથી ઓછું મતદાન તો ત્રિપુરામાં થયું બમ્પર વોટિંગ
રાજ્યમાં ઉનાળાની ઋતુમાં હવામાન વિભાગની કમોસમી વરસાદની આગાહી, આગામી 24 કલાક માટે સામાન્ય વરસાદની આગાહી, દક્ષિણ, મધ્ય અને ઉત્તર ગુજરાતમાં વરસાદની આગાહી
Gujarat BREAKING : સુરત લોકસભા બેઠકના કોંગ્રેસ ઉમેદવાર નિલેશ કુંભાણીને પક્ષમાંથી છ વર્ષ માટે કરાયા સસ્પેન્ડ, ફોર્મ રદ્દ થયા બાદ કોંગ્રેસ દ્વારા કરાઇ કાર્યવાહી
AAPના પૂર્વ નેતા અલ્પેશ કથીરિયા અને ધાર્મિક માલવિયા હવે કમળ ખિલવશે, આવતીકાલે જોડાશે ભાજપમાં
BIG BREAKING | વડોદરાના સાંકરદા ગામમાં આઈસર અને ટ્રેલર વચ્ચે ગંભીર અકસ્માત સર્જાતા 20 લોકો ઈજાગ્રસ્ત, કેટલાક લોકોના મોતની આશંકા, અડાસથી નટવર ગામમાં લગ્ન પ્રસંગમાં જતાં આઈસરનો અકસ્માત
સુરેન્દ્રનગરના લીંબડી-લખતર હાઈવે પર અકસ્માતમાં 2ના મોત, ડમ્પર ચાલકે અડફેટે લેતા બાઈક સવાર 2 લોકોના મોત, ઘાઘરેટિયા મેલડી માતાજીના મંદિર પાસે બની ઘટના, પોલીસે ઘટનાસ્થળે પહોંચી તપાસ હાથ ધરી
Premal
Last Updated: 02:00 PM, 2 December 2021
ગોળથી અનેક સ્વાસ્થ્ય સંબંધી સમસ્યાઓ થશે દૂર
ગોળની સાથે હૂંફાળું પાણી પીવુ આ એક સારી ઔષધિ તરીકે કામ કરે છે. આ અનેક સ્વાસ્થ્ય સંબંધી સમસ્યાઓને દૂર કરવામાં સંજીવની જડીબુટ્ટી જેવુ કામ કરે છે. શિયાળામાં ઈમ્યુનિટી વધારવા માટે તમે ગોળના પાણીનું સેવન કરી શકો છો. આવો જાણીએ ગોળના સારા ગુણ.
મેટાબોલિઝ્મ અને ઈમ્યુનિટી સુધારે છે
ગોળ મેગ્નિશિયમ, વિટામિન બી1, બી6, સીનો એક સારો સ્ત્રોત છે. ગોળ જિન્ક, સેલેનિયમ જેવા એન્ટીઓક્સિડેન્ટ અને મિનરલથી ભરપૂર હોય છે. તમે સવારે અથવા ઉંઘતા પહેલા ગરમ પાણીની સાથે ગોળનું સેવન કરી શકો છો. જે તમારી ઈમ્યુનિટી વધારવા અને મેટાબોલિઝમ દરને ઝડપી કરવામાં મદદ કરશે.
વજન ઘટાડવામાં મદદરૂપ
તમે સારા વિકલ્પ તરીકે ખાંડની જગ્યાએ ગોળનું સેવન કરી શકો છો. જે તમારું વજન ઘટાડશે. ગોળના અનેક ફાયદામાંથી એક છે કે તે પોટેશિયમથી ભરપૂર હોવાના કારણે શરીરમાં ઇલેક્ટ્રોલાઇટ સંતુલનને જાળવી રાખવામાં મદદ કરે છે. આ સાથે ગોળ તમારા બોડીના મસલ્સને પોષણ પુરૂ પાડે છે.
બૉડી ક્લીનઝર
ગોળમાં એવા ગુણ હોય છે, જે શરીરને સાફ કરવામાં મદદ કરે છે. ગોળ શરીરને ડિટોક્સીફાઈ કરે છે. લોહીને શુદ્ધ રાખે છે અને લિવરને સાફ કરે છે. જો તમે નિયમિત રીતે મર્યાદીત માત્રામાં ગરમ પાણીની સાથે ગોળનું સેવન કરો છો તો તમારી સ્કિન સારી રીતે નિખરશે. શરીર પ્રભાવી રીતે સ્વસ્થ રહેશે તેમજ રોગમુક્ત થશે. કારણકે શરીરમાંથી હાનિકારક ટોક્સિન બહાર નિકળી જશે.
એનીમિયાની સારવાર કરે છે
જો તમારું હીમોગ્લોબિન ઓછું છે, તો પ્રાચીન કાળથી જ ગોળનું સેવન કરવાની સલાહ આપવામાં આવે છે. ગોળ આયરન અને ફોલેટથી સમૃદ્ધ છે. ગર્ભવતી મહિલા હોય કે પછી એનીમિક વ્યક્તિ. ગરમ પાણીની સાથે ગોળનું સેવન કરવાથી શરીરમાં હીમોગ્લોબિનનું સ્તર વધી જાય છે.
સાંધાના દુ:ખાવાને ઘટાડે છે
ગોળ હાડકાંઓને મજબૂત બનાવવા, સાંધાના દુ:ખાવાને દૂર કરવા, હાડકાના રોગો જેવા કે સંધિવાને મટાડવા અને શરીરને શાંત કરવા માટે ઓળખાય છે. આ સાથે ઉચ્ચ પોટેશિયમ અને સોડિયમ સામગ્રીને કારણે, ગરમ પાણીની સાથે ગોળનું સેવન શરીરમાં બ્લડ પ્રેશરને સંતુલિત રાખવામાં મદદ કરે છે.
સંકળાયેલા મુદ્દાઓ
સબસ્ક્રાઇબ કરો
દરરોજ નવા સમાચાર મેળવવા માટે VTVGujaratiને સબસ્ક્રાઈબ કરો.
સૌથી વધુ વંચાયેલું
ધર્મ / હનુમાન દાદા આ 4 રાશિઓને બનાવશે ધનવાન, જન્મોત્સવ બાદ ઉઘડશે ભાગ્ય, રૂપિયે રમશો
Hanuman Jayanti 2024
IPL 2024 / વિરાટ કોહલી અને ગૌતમ ગંભીરના આ 'ગંભીર' વીડિયો પર વિશ્વાસ કરવો મુશ્કેલ, ગ્રાઉન્ડમાં ચર્ચા ખૂબ જામી
Gautam Gambhir
લોકસભા ચૂંટણી 2024 / કોંગ્રેસના ઉમેદવારોને 15 કરોડ આપીને..' VTV સાથેની ખાસ વાતમાં જુઓ શું શું બોલ્યા શક્તિસિંહ
surat
પ્રચાર
ટોપ સ્ટોરીઝ
ધર્મ / હનુમાન દાદા આ 4 રાશિઓને બનાવશે ધનવાન, જન્મોત્સવ બાદ ઉઘડશે ભાગ્ય, રૂપિયે રમશો
Hanuman Jayanti 2024
IPL 2024 / વિરાટ કોહલી અને ગૌતમ ગંભીરના આ 'ગંભીર' વીડિયો પર વિશ્વાસ કરવો મુશ્કેલ, ગ્રાઉન્ડમાં ચર્ચા ખૂબ જામી
Gautam Gambhir
લોકસભા ચૂંટણી 2024 / હાર માને એ બીજા વડોદરાના તપનદાસ ગુપ્તા નહીં! છઠ્ઠીવાર નોંધાવી ઉમેદવારી,જાણો કોણ છે વ્યક્તિ
Tapandas Gupta
આદેશ / 'ફીનો ચાર્ટ નોટિસ બોર્ડ પર નહીં લગાવો તો...', ખાનગી શાળાઓ વિરૂદ્ધ અમદાવાદ DEOની લાલ આંખ
Ahmedabad news