ગેસ્ટ્રીકની સમસ્યાથી પીડાઓ છો તો આ નુસખા અપાવશે રાહત....

સમય ઓછો હોવાને કારણે લોકો ઝડપથી પોતાનો નાસ્તો કરે છે. જો કે આવા લોકો આ વાતથી અજાણ રહે છે કે તેમની આ આદત પેટમાં સોજાની સમસ્યાને આમન્ત્રિત કરે છે. જણાવી દઈએ કે ઝડપથી ખાવાને કારણે ભોજન પાચનતંત્રમાં ફસાઈ જાય છે. જેના કારણે ફ્લોટિંગની સમસ્યા થાય છે. જો તમે પણ વારંવાર આ સમસ્યાથી પીડાતા હોવ  તો આ ઘરેલું ઉપાય તમને તરત રાહત પહોંચાડી શકે છે.

વરિયાળી

વરિયાળી ખાવાથી કે તેની ચા પીવાથી પેટની ગેસ એક મિનિટમાં નીકળી જાય છે.


લીંબુ પાણી

જો તમને સતત પેટ ફુલવાની સમસ્યા રહે છે તો રોજ સવારે ઉઠીને લીંબુની સાથે ગરમ પાણી પીઓ. લીંબુના પાણીમાં પ્રાકૃતિક રૂપથી મૂધવર્ધક ગુણ હોય છે. જે તમારા પેટને બ્લોટ કરવામાં મદદ કરે છે. ઘણીવાર ડિહાઈડ્રેશનથી બચવા માટે લોકો ખુબ પાણી પીવે છે જેના કારણે પણ બ્લોટિંગની સમસ્યા થાય છે. લીંબુ પાણી શરીરમાંથી એક્સ્ટ્રા પાણી કાઢવામાં મદદ કરે છે.

તુલસી પત્તા

તુલસીના કેટલાક પત્તાના સેવનથી તમને ઘણો લાભ મળશે. આ ઉપરાંત તમે ઈચ્છો તો તુલસીની ચા બનાવીને પણ પી શકો છો.

લીલા ધાણા

પેટ ફુલવા પર લીલા ધાણાની ચા પીવો. તેનાથી પેટ દર્દ છીક થઈ જશે અને ગેસ પણ નીકળી જશે.