હેલ્થ ટિપ્સ / સુંદરતા વધારવાની સાથે વજન ઘટાડવામાં ફાયદાકારક છે એલોવેરા, આ રીતે કરો ઉપયોગ

• એલોવેરાનો એક આયુર્વેદિક ઔષધિના રૂપમાં ઉપયોગ કરવામાં આવે
• સુંદરતા વધારવાની સાથે સ્વસ્થ પણ બનાવશે એલોવેરા
• એલોવેરા વજન ઘટાડવામાં ફાયદાકારક

એલોવેરા એટલે કુંવરપાઠું, જે આપણા સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ લાભદાયક છે. આ સાથે જ સુંદરતા વધારવા માટે પણ તેનો ઉપયોગ થાય છે. એલોવેરા ચહેરાની ચમક વધારવામાં, વાળને ખરતા અટકાવવામાં તેમજ વજન ઘટાડવામાં પણ મદદરૂપ બને છે. એલોવેરાનો એક આયુર્વેદિક ઔષધિના રૂપમાં ઉપયોગ કરવામાં આવે છે.

એલોવેરા વજન ઘટાડવામાં ફાયદાકારક
એલોવેરા જ્યૂસ વજન ઘટાડવા માટે ફાયદાકારક છે, કારણ કે તેમાં પર્યાપ્ત માત્રામાં વિટામિન અને ફાઇબરના ગુણ જોવા મળે છે, જે વજન ઓછું કરવામાં મદદ કરી શકે છે. એલોવેરામાં અનેક પોષક તત્ત્વો હોય છે, જેમાં ૭૫ એક્ટિવ વિટામિન્સ, મિનરલ્સ, કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ, એમિનો એસિડ વગેરેનો સમાવેશ થાય છે. દરરોજ એલોવેરા જ્યૂસનું સેવન કરવાથી વજન ઘટે છે. એલોવેરાના જ્યૂસનું સેવન કરવાથી મેટાબોલિઝમ ઉત્તેજિત થાય છે, જેનાથી ઝડપથી કેલરી બર્ન થાય છે.

વાળ ખરતા અટકે છે
એલોવેરા વાળને ખરતા રોકવાનું કામ કરે છે. જો ખૂબ જ વાળ ખરતા હોય તો એલોવેરા લગાવવાનું શરૂ કરો, જેથી જલદીથી નવા વાળ આવે. એલોવેરા વાળમાં હાજર વધારાના તેલની અતિરિકત માત્રાને નિયંત્રિત કરે છે. વાળને મુલાયમ, ચમકદાર અને ડેન્ડ્રફ ફ્રી બનાવવામાં પણ મદદ કરે છે. એલોવેરા જેલ વાળને સફેદ થતા અટકાવે છે. એલોવેરા બ્લડ સર્ક્યુલેશન વધારવામાં મદદ કરે છે, પરિણામે વાળ ઝડપથી વધે છે.

એલોવેરાથી ત્વચામાં નિખાર આવે
એલોવેરા સ્કિનને મોઇસ્ચરાઇઝ કરવાનું કામ કરે છે, તેનાથી ચહેરાના દાગ-ધબ્બા દૂર થાય છે. એલોવેરા જેલ રોજ ચહેરા પર ૨૦ મિનિટ સુધી લગાવીને તાજા પાણીથી ચહેરો ધોવો જોઇએ. તે ત્વચાને મુલાયમ કરવામાં મદદ કરે છે. મેકઅપ હટાવવા માટે એલોવેરા જેલનો ઉપયોગ કરવાથી ત્વચાને કોઈ નુકસાન થતું નથી. એલોવેરામાં એન્ટિ-એજિંગ અને એન્ટિ-ઓક્સિડેન્ટ હોય છે, જે ચહેરા પરની કરચલીઓને હટાવવામાં મદદ કરે છે. એલોવેરા જેલ ચહેરા પર રોજ લગાવવાથી તમારી ત્વચા યુવાન અને ખૂબસૂરત બની રહેશે. સાકર, લીંબુ અને એલોવેરાનું સ્ક્રબ ચહેરા પર લગાવવાથી ડેડ ‌િસ્કન દૂર થાય છે. પિંપલ્સ માટે પણ એલોવેરાનો ઉપયોગ કરવો લાભદાયક છે.