હેલ્થ ટિપ્સ / આજથી જ શરૂ કરી દો આ ઘરગથ્થુ પ્રયોગ, ઉધરસમાંથી ફટાફટ મળશે મુક્તિ

લવિંગ અને મધ છે સ્વાસ્થ્ય માટે ફાયદાકારક
બેક્ટેરિયલ ઇન્ફેક્શન સામે આપે છે રક્ષણ 
થોડા જ દિવસોમાં દૂર કરી દેશે ઉધરસ 

આ જ કારણ છે કે આ સિઝનમાં મોટાભાગના લોકો શરદી, ઉધરસ, તાવ અને ફ્લૂ જેવી બીમારીઓનો શિકાર બને છે. ખાસ કરીને આ ઋતુમાં ખાંસી મોટી સમસ્યા બની જાય છે. જો તેની સમયસર સારવાર ન કરવામાં આવે તો તેની સ્વાસ્થ્ય પર ખરાબ અસર પડી શકે છે. 
 
લવિંગ અને મધ છે સ્વાસ્થ્ય માટે ફાયદાકારક
ઘરેલું ઉપાયમાંથી એક ઉપાય છે શેકેલી લવિંગ અને મધ. આ બંને સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે.  

બેક્ટેરિયલ ઇન્ફેક્શન સામે આપે છે રક્ષણ 
લવિંગ બેક્ટેરિયલ ઇન્ફેક્શનથી લઈને દાંતના પોલાણને દૂર કરવા માટે ખૂબ જ અસરકારક છે. તેની ગરમતાને કારણે, લોકો શિયાળામાં તેનો ખૂબ ઉપયોગ કરે છે. જ્યાં લવિંગ શરદી, અને કફથી રાહત આપે છે, તો બીજી તરફ ઉધરસથી છુટકારો અપાવવા માટે પણ તે સારો ઉપાય છે. આટલું જ નહીં, જો તમે શેકેલી લવિંગ અને મધના મિશ્રણનો ઉપયોગ કરો છો, તો તેનાથી તમે  ઉધરસથી પણ છુટકારો મેળવી શકો છો. આવી સ્થિતિમાં, ચાલો જાણીએ કે મધ અને શેકેલી લવિંગના મિશ્રણનો ઉપયોગ કેવી રીતે કરવો.

આવી રીતે કરો ઉપયોગ 
-સૌ પ્રથમ 4 થી 5 લવિંગ લો અને તેને ધીમી આંચ પર શેકી લો.
-ત્યાર બાદ શેકેલી લવિંગને પીસીને તેમાંથી પાવડર બનાવી લો.
-હવે તેમાં એક ચમચી મધ મિક્સ કરો.
-પછી દરરોજ રાત્રે સૂતા પહેલા તેનું સેવન કરો.
-તેને રોજ પીવાથી તમારી ઉધરસ થોડા જ દિવસોમાં દૂર થઈ જશે.
- તેના સેવનથી માત્ર ઉધરસ જ નહીં પરંતુ ગળામાં દુખાવો, શરદી, અને બંધ નાકમાં પણ રાહત મળે છે.