આયુર્વેદ / કોરોનાકાળમાં ઘરે જ બનાવતા શીખો ઇમ્યુનિટી બુસ્ટર ઉકાળો, વા ના દુખાવા અને ડેન્ગ્યુ સામે પણ આપશે રક્ષણ

આયુર્વેદમાં એવી ઘણી ઔષધિઓ છે જેનાથી હઠીલા રોગો પર પણ કાબુ મેળવી શકાય છે. ત્યારે હાલમાં શરદી, ખાંસી, તાવ જેવા વાયરલ અને બેક્ટેરિયલ ઇન્ફેક્શનનુ પ્રમાણ વધી ગયુ છે. જો કે તેને મટાડવા આયુર્વેદમાં ગિલોય ગુણકારી નીવડે છે. ગિલોયનો ઉકાળો અને ગિલોયની ટેબલેટ બજારમાં ઘણી મળી રહે છે. પરંતુ તેને યોગ્ય પ્રમાણમાં લેવાથી આપણે વાયરલ ઇન્ફેક્શન સામે લડી શકીએ છીએ.

ગિલોયના શું છે ફાયદા

• ગિલોય એ આયુર્વેદિક ઔષધિ છે
• ઇમ્યુનિટી બુસ્ટર તરીકે તેનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે. 
• ગિલોયનો રસ ડેન્ગ્યુ, ચિકનગુનિયા અને તાવ જેવી બીમારીઓમાં આરામ પ્રદાન કરે છે.
•  આ ઉપરાંત  ઘણા વાયરલ અને બેક્ટેરિયલ ઇન્ફેક્શનથી પણ બચાવે છે. 
•  ડેન્ગ્યૂમાં પ્લેટલેટ્સ ઓછા થઇ ગયા હોય તો ગિલોયનો ઉકાળો પીવો જોઇએ
• બ્લડ સુગર કંટ્રોલ કરવામાં પણ ગિલોય ફાયદાકારક છે

કેટલી માત્રામાં ગિલોયનો ઉકાળો પીવો

• રોજે એક કપથી વધારે ગિલોયનો ઉકાળો ન પીવો
• જો તમને કોઇ બીમારી હોય તો ડોક્ટરની સલાહ બાદ જ ઉકાળો પીવો
• ગર્ભવતી મહિલા, નવજાત બાળકોને ડોક્ટરની સલાહ મુજબ ઉકાળો આપવો

Giloy, also known as Amrita or Guduchi, is a herb that purifies blood, fights bacteria, combats liver diseases, and prevents urinary tract infections. As per #Naturopathy, consuming Giloy Kadha regularly helps improve immunity and fight against various infections. pic.twitter.com/rhL7qfBIfy

— Ministry of Ayush (@moayush) July 14, 2020

 કેવી રીતે બનાવશો ઉકાળો

• 2 કપ પાણી
• ગિલોયની નાની ડાળીઓ
• 2 તજ સ્ટિક
• 5 તુલસીના પત્તા
• 8 ફુદીનાના પત્તા
• 2 ચમચી મધ
• અડધી ચમચી હળદર
• 1 ચમચી મરી પાવડર
• 1 આદુનો ટુકડો

રીત

• એક તપેલીમાં 2 કપ પાણીને ધીમી આંચે ઉકળવા દો
• તેમાં ગિલોય નાખો 
• તજ સ્ટિક, તુલસીના પત્તા, ફુદીનાના પાન,હળદર, કાળા મરી અને આદુ નાંખીને ઉકળવા દો
• પાણી અડધુ થાય ત્યાં સુધી ઉકળવા દો
• 2 ચમચી હળદર નાખો
•  નવશેકુ થાય ત્યારે આ ઉકાળો પીવો