ના હોય! / પરણિત પુરુષોએ ખાસ જાણવા જેવું, આ એક ભૂલથી થઈ શકે છે આ ગંભીર બીમારી

• પૂરતી ઉંઘ લેવી સ્વાસ્થ્ય માટે જરૂરી
• પુરુષોને સર્જાય છે યૌન સમસ્યા 
• સ્પર્મ કાઉન્ટ પર થાય છે અસર 

શારીરિક કે માનસિક કોઇ પણ બીમારી માણસને કમજોર બનાવે છે. ઉંઘ પૂરી ન થવાને કારણે પુરુષોને સેક્સ્યુઅલ પ્રોબ્લેમ થાય છે અને તેમનું લગ્નજીવન પણ ખરાબ થઇ શકે છે. યૌન સમસ્યા સિવાય પણ ઘણી તકલીફો થઇ શકે છે. 

ઉંઘ ન લેવાથી સેક્સ્યુઅલ સમસ્યા
સ્વસ્થ યૌન જીવન માટે એક સંતુલિત તેમજ સ્વસ્થ સેક્સ્યુઅલ ડ્રાઇવ એટલે કે કામેચ્છા હોવી જરૂરી છે. એક સ્ટડી અનુસાર જે પુરુષ રાત્રે એક કલાક વધારે ઉંઘ લે છે જે પોતાના પાર્ટનર સાથે 14% વધારે સારી રીતે યૌન સંબંધ સ્થાપિત કરી શકે છે. તેમના મૂડમાં ઉતાર ચડાવ નથી. 

ટેસ્ટોસ્ટોરોન
પુરુષોની સેક્સ્યુઅલ લાઇફ ટેસ્ટોસ્ટેરોન હોર્મોનના સ્તર પર નિર્ભર કરે છે. હોર્મોન પુરુષોની ફર્ટીલીટી માટે જવાબદાર હોય છે. પૂરતી ઉંઘ ન લેવાના કારણે પુરુષોમાં ટેસ્ટોસ્ટેરોન ઓછુ થઇ જાય છે અને સમસ્યા સર્જાય છે. 

ઇરેક્શનમાં તકલીફ 
પાર્ટનર સાથે શારીરિક સંબંધ બનાવવા માટે પુરુષોના લિંગમાં પર્યાપ્ત ઇરેક્શનની જરૂર હોય છે પરંતુ અપૂરતી ઉંઘના કારણે ઇરેક્ટાઇલ ડિસ્ફંશન થઇ જાય છે અને યૌન સમસ્યા ઉદભવે છે. 

ઉંઘની સમસ્યાના કારણે સ્પર્મ કાઉન્ટમાં અછત 
ઉંઘની સમસ્યાના કારણે યૌનેચ્છા, ટેસ્ટોસ્ટેરોન નહી પરંતુ પુરુષોના સ્પર્મ કાઉન્ટમાં પણ ઘટાડો થાય છે. પુરુષોની ફર્ટિલિટી સ્પર્મ કાઉન્ટ કે ક્વોલીટી પર નિર્ભર કરે છે.