સ્વાસ્થ્ય / લવિંગનો આવી રીતે કરશો ઉપયોગ તો ભલભલી પાચન અને પેટ સંબંધિત સમસ્યાઓ થશે દૂર

• લવિંગ કબજિયાત સામે લડવામાં મદદ કરી શકે છે
• આખા લવિંગને ચાવવાથી તે લાળનું ઉત્પાદન વધારે છે

લવિંગ તેલ, લવિંગ ચા અથવા લવિંગ જેવા ઘરેલુ ઉપચારો બનાવવાથી અપચો, વાયુ અને અપચો દ્વારા ઉબકા જેવા પેટની સ્થિતિના લક્ષણોમાં સુધારો થાય છે. તે યુગોનોલ નામના સંયોજનને કારણે છે જે લવિંગમાં હોય છે. 

લવિંગ એસેન્શિયલ ઓઈલ 
લવિંગના તેલનો ઉપયોગ ઓલિવ તેલ અને લવિંગને બોટલમાં મિશ્રણ કરીને અને તેમને કેટલાંક અઠવાડિયા પહેલાં વાપરવા માટે બનાવવામાં આવે છે. જો તમે ઉબકા અને ઉલટી સાથે પીડાતા હોય, તો તમે પાણીના એક ગ્લાસમાં આ તેલના 3 ટીપાં ઉમેરી શકો છો.

આખા લવિંગ
આખા લવિંગને ચાવવાથી તે લાળનું ઉત્પાદન વધારે છે, તેમજ પાચન માટે જરૂરી પ્રવાહી છે.. જો તમને તેનો સ્વાદ પસંદ ના હોય, તો તેને તમારા ભોજન અથવા તમારા મીઠાઈઓમાં ઉમેરો.

પાચન શક્તિ સારી કરે છે
લવિંગ પ્રેરણા પાચન પ્રવૃત્તિને ઉત્તેજીત કરી શકે છે અને કબજિયાત સામે લડવામાં મદદ કરી શકે છે.

લવિંગ ચા 
લવિંગ ચા પાચન તંત્ર ઉત્તેજિત કરે છે અને તે પાચનતંત્રને લુબ્રિકેટ બનાવે છે જેથી તે કાર્યક્ષમ રીતે કામ કરે. તે રક્ત પ્રવાહને વધારવામાં મદદ કરે છે અને ખરાબ શ્વાસ સામે લડે છે. ખરાબ શ્વાસનું સૌથી સામાન્ય કારણ પેટની સમસ્યાઓ અને લવિંગ ચાનો કાર્ય પાચન તંત્રમાં સીધા બેક્ટેરિયા પર હુમલો કરીને કાર્યક્ષમ છે. વધુમાં, લવિંગની સુગંધ તમારા શ્વાસને તાજી કરે છે કારણ કે ચા તમારા મોંમાં બેક્ટેરિયા સામે લડે છે.

જો કે નેશનલ ઇન્સ્ટિટ્યુટ ઓફ હેલ્થ અનુસાર, જો મોટા ડોઝમાં લવિંગ લેતો હોય તો લવિંગ મોટી એલર્જીક પ્રતિક્રિયાઓ અને ગંભીર આડઅસરો પેદા કરી શકે છે કિડની કે લીવર ડિસઓર્ડર્સ અથવા જે લોકોમાં હુમલા થયા હોય તેવા લોકોએ લવિંગનો ઉપયોગ કરવો જોઈએ.