બ્રેકિંગ ન્યુઝ

logo
logo

મહીસાગર: બાલાસિનોર GIDCમાં ખાણ ખનીજ વિભાગ દ્વારા સ્ટોન ક્રશરની બે ફેકટરીમાં તપાસ, રોયલ્ટી વગરના પથ્થર મળતા સ્વરાજ મિનરલ્સને રૂપિયા 3,74,746 દંડ તો સિલિકા ફ્લોર ઇન્ડસ્ટ્રીઝને 3,07,197 દંડ ફટકાર્યો

logo

બનાસકાંઠા : કોમેડીયન ભારતી સિંહે પરિવાર સાથે અંબાજી મંદિરે દર્શન કર્યા, ભારતી સિંહે અંબાજીમાં કરાવી બાળકની મુંડન વિધિ, અગાઉ પણ માતાજીના આશીર્વાદ લેવા આવતા રહ્યા છે ભારતી સિંહ

logo

Lok Sabha Elections 2024: આજે છઠ્ઠા તબક્કાનું મતદાન

logo

સુરતમાં ઝડપાયું કેમિકલ ચોરી કરવાનું કૌભાંડ

logo

IPL 2024: સનરાઇઝર્સ હૈદરાબાદ રાજસ્થાનને હરાવી ફાઇનલમાં, KKR સામે થશે ફાઈનલ જંગ

logo

રાજ્યમાં આજે ગરમીમાં આંશિક ઘટાડો, ગઇકાલ કરતા અમદાવાદના તાપમાનમાં 1.1 ડિગ્રીનો ઘટાડો નોંધાયો

logo

અમદાવાદની નરેન્દ્ર મોદી મેડિકલ કોલેજમાં રેગિંગનો કેસ, 4 ડૉક્ટર સસ્પેન્ડ કરાયા

logo

રાજકોટમાં વધુ એક સહકારી સંસ્થા વિવાદમાં, બેંકના વહીવટકર્તાઓએ કૌભાંડ આચર્યુ હોવાનો આક્ષેપ

logo

ગાંધીનગર મનપાને નવા મેયર, ડેપ્યુટી મેયર અને સ્ટેન્ડિંગ ચેરમેન મળશે, અઢી વર્ષની ટર્મ પૂરી થતા થશે હોદ્દેદારોની વરણી

logo

વડોદરામાંથી ફરી ઝડપાયું MD ડ્રગ્સ, 5 લાખના MD ડ્રગ્સ સાથે 2 આરોપીની ધરપકડ

VTV / આરોગ્ય / health care tips home remedies to control high blood pressure

ઘરગથ્થુ ઉપાય / Health Tips: હાઈ બીપી કાયમ રહેશે કંટ્રોલમાં, આજથી જ ફોલો કરો આ ટીપ્સ

Premal

Last Updated: 04:01 PM, 20 July 2022

logo

FOLLOW ON

logo

શેર કરો

logo logo logo
article-logo

હાઈ બ્લડ પ્રેશર આજના સમયમાં એક સામાન્ય સમસ્યા થઇ ગઇ છે. એવામાં જો તમે પણ હાઈ બીપીની સમસ્યાથી ઝઝૂમી રહ્યાં છો તો કેટલાંક ઘરગથ્થુ ઉપચાર અપનાવી શકો છો.

  • શું તમે હાઈ બીપીની સમસ્યાથી ઝઝૂમી રહ્યાં છો?
  • આ ઘરગથ્થુ ઉપાયને અજમાવો, બીપી રહેશે કંટ્રોલમાં
  • સિઝનેબલ ફળ અને શાકભાજીનું કરો સેવન

આમ તો હાઈ બીપીથી લડવા માટે તમે અનેક દવાઓનો આધાર લો છો. તમે અમુક ઘરગથ્થુ ઉપાયને પણ અપનાવી શકો છો. આ ઘરગથ્થુ ઉપચાર તમારા બ્લડ પ્રેશરને કંટ્રોલ કરવામાં મદદ કરે છે. એવામાં  જો તમે પણ હાઈ બીપીની સમસ્યાથી ઝઝૂમી રહ્યાં છો તો કેટલાંક ઘરગથ્થુ ઉપચાર અપનાવી શકો છો. આવો જાણીએ.  

હાઈ બ્લડ પ્રેશરને કંટ્રોલ કરવાના ઉપાય

મોસમી ફળ અને શાકભાજીઓ

સિઝનમાં મળતા ફળ અને શાકભાજી તમારા આરોગ્ય માટે ખજાનો હોય છે. આ તમારા હેલ્થને જાળવી રાખવાની સાથે બ્લડ પ્રેશરને કંટ્રોલ કરવામાં મદદ કરે છે. જો તમે દરરોજ એક સફરજનનુ સેવન કરો છો તો તમને ઘણી હદ સુધી બ્લડ પ્રેશરને કંટ્રોલ કરવામાં મદદ મળશે. 

દ્રાક્ષ

સ્વાદમાં ખાટ્ટી-મીઠી દ્રાક્ષ પણ અનેક સ્વાસ્થ્ય લાભથી ભરપૂર છે. દ્રાક્ષથી હાર્ટનુ હલન-ચલન સારુ રહે છે અને કોઈ પણ પ્રકારના દુ:ખાવામાં પણ આરામ મળે છે. આ સાથે તે બ્લડ પ્રેશરને પણ અંકુશમાં રાખવામાં મદદરૂપ બને છે. 

દાડમ

દાડમ શરીરમાં નવા સેલ્સનું નિર્માણ કર્યા સિવાય હૃદય રોગને દૂર રાખવા અને તેનાથી બચવા માટે પણ સારું મનાય છે. આ તમારા બીપીને પણ કંટ્રોલમાં રાખે છે, જે હૃદય રોગનુ કારણ બની શકે છે. 

ડુંગળી

ડુંગળીના સેવનથી લોહીમાં કોલેસ્ટ્રોલનુ સ્તર સારું રહે છે અન ઑક્સિડેશનની પ્રક્રિયા સારી રીતે થાય છે. આ સાથે ડુંગળી તમારા વાળથી લઇને બ્લડ પ્રેશરને કંટ્રોલ કરવામાં મદદ કરે છે. 

સંકળાયેલા મુદ્દાઓ

Health Care Tips High blood pressure Home Remedies હાઈ બીપી high blood pressure
background
logo

VTV Gujarati

WhatsApp Channel Invite

સબસ્ક્રાઇબ કરો

દરરોજ નવા સમાચાર મેળવવા માટે VTVGujaratiને સબસ્ક્રાઈબ કરો.

logo

સૌથી વધુ વંચાયેલું

ADVERTISEMENT

log

હોમ પેજ

log

બ્રેકિંગ ન્યુઝ

log

વીડિયોઝ

log

વેબ સ્ટોરીઝ

log

મેનુ