બ્રેકિંગ ન્યુઝ
લોકસભા ચૂંટણી 2024: બીજા તબક્કાનું મતદાન પૂર્ણ, UPમાં સૌથી ઓછું મતદાન તો ત્રિપુરામાં થયું બમ્પર વોટિંગ
રાજ્યમાં ઉનાળાની ઋતુમાં હવામાન વિભાગની કમોસમી વરસાદની આગાહી, આગામી 24 કલાક માટે સામાન્ય વરસાદની આગાહી, દક્ષિણ, મધ્ય અને ઉત્તર ગુજરાતમાં વરસાદની આગાહી
Gujarat BREAKING : સુરત લોકસભા બેઠકના કોંગ્રેસ ઉમેદવાર નિલેશ કુંભાણીને પક્ષમાંથી છ વર્ષ માટે કરાયા સસ્પેન્ડ, ફોર્મ રદ્દ થયા બાદ કોંગ્રેસ દ્વારા કરાઇ કાર્યવાહી
AAPના પૂર્વ નેતા અલ્પેશ કથીરિયા અને ધાર્મિક માલવિયા હવે કમળ ખિલવશે, આવતીકાલે જોડાશે ભાજપમાં
BIG BREAKING | વડોદરાના સાંકરદા ગામમાં આઈસર અને ટ્રેલર વચ્ચે ગંભીર અકસ્માત સર્જાતા 20 લોકો ઈજાગ્રસ્ત, કેટલાક લોકોના મોતની આશંકા, અડાસથી નટવર ગામમાં લગ્ન પ્રસંગમાં જતાં આઈસરનો અકસ્માત
સુરેન્દ્રનગરના લીંબડી-લખતર હાઈવે પર અકસ્માતમાં 2ના મોત, ડમ્પર ચાલકે અડફેટે લેતા બાઈક સવાર 2 લોકોના મોત, ઘાઘરેટિયા મેલડી માતાજીના મંદિર પાસે બની ઘટના, પોલીસે ઘટનાસ્થળે પહોંચી તપાસ હાથ ધરી
VTV / આરોગ્ય / Eat these things three times a day, diseases will be kept at a distance, digestion system will be smooth
Premal
Last Updated: 04:29 PM, 30 January 2023
રોસ્ટેડ મખાણાં
ડ્રાય ફ્રૂટ્સમાં મખાણાં આરોગ્ય માટે અનેક રીતે ફાયદાકારક છે. મખાણાં ખાવાથી શરીરમાં અનેક પ્રકારની ઉણપ પૂરી થાય છે અને સાથે હેલ્થને ફાયદો થાય છે. મખાણાં ખાવાથી હેલ્થ સારી રહે છે. ડોક્ટર્સ પણ અમુક બીમારીઓમાં મખાણાં ખાવાની સલાહ આપતા હોય છે. મખાણાં ખાવાથી ડાયજેશન સિસ્ટમ સારી થાય છે. મખાણાંને તમે દેશી ઘીમાં રોસ્ટ કરીને ખાઓ છો તો એનો સ્વાદ વધી જાય છે.
બાફેલી મગફળી
સવારના સમયે તમને ભૂખ લાગે છે તો તમે બાફેલી મગફળી ખાઓ. બાફેલી મગફળીને તમે ગોળની સાથે ખાવ છો તો અઢળક ફાયદાઓ મળે છે. બાફેલી મગફળીમાં અનેક ગુણો રહેલા છે. જે તમારા માટે એક હેલ્ધી સ્નેક્સનો વિકલ્પ છે.
રોસ્ટેડ ચણા
રોસ્ટેડ ચણા સ્વાદથી ભરપૂર હોય છે. ચણા અને ગોળ એ ઘોડાનો ખોરાક છે. ચણા ખાવાથી તાકાત આવે છે અને સાથે શરીરમાં એનર્જી બની રહે છે. ચણામાં રહેલી તાકાત હેલ્થ માટે અનેક રીતે ફાયદાકારક છે. જંકફૂડની જગ્યાએ તમે ચણા ખાઓ છો તો તે સૌથી બેસ્ટ છે.
ફ્રૂટ ચાટ
આજનાં આ સમયમાં જંક ફૂડનું ચલણ ખૂબ જ વધી ગયું છે. એવામાં તમે જંક ફૂડને ના કહીને ફ્રૂટ ચાટ ખાઓ છો તો સૌથી બેસ્ટ છે. ફ્રૂટ ચાટ તમારા શરીરમાં અનેક પ્રકારનાં વિટામિન્સની ઉણપ પૂરી કરે છે અને સાથે તે પૌષ્ટિક્તાથી ભરપૂર હોય છે.
દલિયા
ઘઉંમાંથી તૈયાર થતા દલિયા એક સદાબહાર હેલ્ધી ફૂડ છે. તમે થોડું કામ કરો અને થાકી જાવો છો તો દલિયાનું સેવન કરો. દલિયા તમારામાં એનર્જી લાવે છે અને સાથે અનેક ઉણપોને પૂરી કરવાનું કામ કરે છે.
સંકળાયેલા મુદ્દાઓ
સબસ્ક્રાઇબ કરો
દરરોજ નવા સમાચાર મેળવવા માટે VTVGujaratiને સબસ્ક્રાઈબ કરો.
સૌથી વધુ વંચાયેલું
ધર્મ / હનુમાન દાદા આ 4 રાશિઓને બનાવશે ધનવાન, જન્મોત્સવ બાદ ઉઘડશે ભાગ્ય, રૂપિયે રમશો
Hanuman Jayanti 2024
IPL 2024 / વિરાટ કોહલી અને ગૌતમ ગંભીરના આ 'ગંભીર' વીડિયો પર વિશ્વાસ કરવો મુશ્કેલ, ગ્રાઉન્ડમાં ચર્ચા ખૂબ જામી
Gautam Gambhir
લોકસભા ચૂંટણી 2024 / કોંગ્રેસના ઉમેદવારોને 15 કરોડ આપીને..' VTV સાથેની ખાસ વાતમાં જુઓ શું શું બોલ્યા શક્તિસિંહ
surat
પ્રચાર
ટોપ સ્ટોરીઝ
ધર્મ / હનુમાન દાદા આ 4 રાશિઓને બનાવશે ધનવાન, જન્મોત્સવ બાદ ઉઘડશે ભાગ્ય, રૂપિયે રમશો
Hanuman Jayanti 2024
IPL 2024 / વિરાટ કોહલી અને ગૌતમ ગંભીરના આ 'ગંભીર' વીડિયો પર વિશ્વાસ કરવો મુશ્કેલ, ગ્રાઉન્ડમાં ચર્ચા ખૂબ જામી
Gautam Gambhir
આદેશ / 'ફીનો ચાર્ટ નોટિસ બોર્ડ પર નહીં લગાવો તો...', ખાનગી શાળાઓ વિરૂદ્ધ અમદાવાદ DEOની લાલ આંખ
Ahmedabad news
લોકસભા ચૂંટણી 2024 / કેજરીવાલથી લઈને સિસોદિયા સુધી જેલમાં બંધ AAP નેતાઓ મતદાન કરી શકશે? કાયદો શું કહે છે
Aam Aadmi Party leader