તમારા કામનું / પાણી પીતી વખતે મોટા ભાગના લોકો કરે છે આ ભૂલ, કિડનીથી લઈને ફેફસાં પર પડે છે ખરાબ અસર

• આયુર્વેદમાં ઉભા રહીને પાણી પીવાની મનાઈ 
• ઉભા રહીને પાણી પીવાથી પેટ પડે છે પ્રેશર 
• ડાયજેસ્ટિવ સિસ્ટમને નુકસાન 

કેમ ન પીવું જોઈએ ઉભા રહીને પાણી?
આયુર્વેદમાં ઉભા રહીને પાણી પીવાની મનાઈ છે. આ પ્રકારે પાણી પીવાથી એક તો વ્યક્તિની તરસ બુઝાતી નથી તથા બીજું તેના શરીરના ઘણા મહત્વપૂર્ણ અંગો પર પણ ખરાબ અસર પડે છે. આયુર્વેદ અનુસાર, જ્યારે આપણે ઉભા રહીને પાણી પી છીએ તો, તેનાંથી આપણા પેટ પર અધિક પ્રેશર પડે છે કેમકે ઉભા રહીને પાણી પીવા પર સીધું ઇસોફેગસના માધ્યમથી પ્રેશર સાથે પાણી ઝડપથી પેટમાં પહોંચે છે. આથી પેટ તથા પેટની આસપાસની જગ્યાઓ તથા ડાયજેસ્ટિવ સિસ્ટમને નુકસાન પહોંચે છે. 

બેસીને પીવું જોઈએ પાણી 
અધ્યયન અનુસાર, પાણી બેસીને પીવું જોઈએ. વ્યક્તિના બોડીને જેટલા પાણીની આવશ્યક્ત્તા હોય છે એટલું પાણી સુકવીને બાકીનું પાણી તથા ટોક્સીન યૂરીનમાં માધ્યમથી શરીરની બહાર નીકળે છે. બેસીને પાણી પીવાથી લોહીમાં હાનિકારક તત્વો નથી મળતા પરંતુ તે લોહી સાફ કર છે. એટલે બેસીને પાણી પીવાને સારું માનવામાં આવે છે. 

ઉભા રહીને પાણી પીવાના નુકસાનો 

સંધિવા

ઉભા રહીને પાણી પીવાને કારણે પાણીનું પ્રેશર અમારા શરીરમાંથી થઈને સાંધામાં જઈને અટકી જાય છે. જેથી હાડકાઓ તથા સાંધા પર ખરાબ અસર પડે છે, સાથે જ હાડકાઓ નબળા પાડવા માંડે છે. આવામાં નબળા હાડકાઓને કારણે સંધિવા જેવી તકલીફો પડી શકે છે. 

કિડની માટે ઘાતક 

જ્યારે કોઈ ઉભા રહીને પાણી પીવે છે તો પાણી ફિલ્ટર થયા વિના પ્રેશર સાથે પેટમાં જાય છે. જેને કારણે બધી ઈમ્પ્યોરીટી બ્લેડરમાં જમા થઇ જાય છે. જે કિડનીને નુકસાન પહોંચાડી શકે છે. 

અપચાની સમસ્યા 

ઉભા રહીને પાણી પીવાથી અપચાની તકલીફ પડી શકે છે. અસલમાં, પાણી બેસીને પીવાથી મસલ્સ તથા નર્વસ સિસ્ટમ રીલેક્સ થઇ જાય છે, જે કારણે પાણી સરળતાથી પચી જાય છે. પરંતુ ઉભા રહીને પાણી પીવાથી કબજીયાતની સમાસ્યા પેદા થઇ શકે છે. 

ફેફસાં પર પડે છે અસર 

જ્યારે તમે ઉભા રહીને પાણી પીવો છો તો ફૂડ તથા વિંડ પાઈપમાં થનાર ઓક્સિજન સપ્લાય અટકી જાય છે, જેથી ફેફસાં તથા હૃદય પર ખરાબ અસર પડે છે. 

એસિડિટી 

ઉભા રહીને પાણી પીવું એસિડીટીની સમસ્યા પેદા કરી શકે છે.  આમ કરવાથી ગ્રાસનળીના નીચલા ભાગમાં સમસ્યા પેદા થાય છે જેથી પેટમાં બળતરા થવા લાગે છે.