જ્યારે પંજાબી વાનગીઓની વાત કરવામાં આવે ત્યારે પાલક પનીરનું નામ ચોક્કસપણે લેવામાં આવે છે. પાલક સ્વાસ્થ્ય માટે ઘણી ફાયદાકારક હોય છે અને પનીર પણ. માટે આ શાક હેલ્થ માટે ઘણું સારું છે. સાથે શિયાળામાં ભરપૂર પાલક મળી રહે છે. જેથી આ સીઝનમાં પાલકનું ખૂબ સેવન કરવું જોઈએ. આજે અમે તમને પાલક પનીરની ફટાફટ બની જતી એકદમ સરળ રેસિપી જણાવી રહ્યાં છે. જેને ફોલો કરીને તમે જો પાલક પનીર બનાવશો તો આ જે રેસિપી હમેશાં ફોલો કરશો. તો ચાલો જાણી લો.
સૌથી પહેલાં પાલકના પાન ધોઈ લેવા. પછી એક કડાઈમાં પાલક ડુબે એટલું પાણી નાખીને ઉકળે એટલે તેમાં પાલક નાખી દો. ફ્લેસ ફાંસ રાખવી. 2 મિનિટ પાણીમાં પાલક ઉકાળી તેને નિતારી દો અને તેની પર ઠંડુ પાણી નાખી દો. હવે એક કડાઈમાં 3 ચમચી તેલ લઈને તેમાં 1 ચમચી જીરું નાખી દો. પછી તેમાં કાપેલી ડુંગળી, લસણ, ટામેટાં, આદુ, લીલાં મરચાં અને મીઠું નાખીને મિક્સ કરી દો. બધું સંતળાય જાય એટલે ઠંડુ કરીને તેને મિક્સરમાં લઈ લો પછી તેમાં જ બોઈલ પાલક અને બે ચમચી કોથમીરને પણ મિક્સરમાં નાખો. હવે તેમાં પા ચમચી મરી પાઉડર, ચપટી હળદર, અડધી ચમચી લાલ મરચું, 1 ચમચી ધાણાજીરું પાઉડર નાખીને પાણી નાખ્યા વિના પેસ્ટ બનાલી લો. પછી 250 ગ્રામ પનીરને ક્યૂબમાં કાપી લો. હવે એ જ કડાઈમાં 1 ચમચી ઓઈલ નાખી દો અને 2 ચમચી બટર પણ નાખો. પછી તેમાં 2 લસણની કળીને સમારીને નાખો. 1 લાલ આખું મરચું અને 1 તેજ પત્તું નાખીને સાંતળી લો. પછી તેમાં પાલકની પ્યોરી અને પનીર નાખીને મિક્સ કરી લો. તેમાં સ્વાદ પ્રમાણે મીઠું નાખી દો. લિક્વિડ ગ્રેવી જોઈએ તો એક કપ પાણી નાખી દો. 8-10 મિનિટ ઢાંકીને થવા દો. બસ તૈયાર છે તમારું પાલક પનીરનું શાક.