બ્રેકિંગ ન્યુઝ
1983ના 41 વર્ષ જૂના કેસમાં દાઉદ ઇબ્રાહિમ દોષ મુક્ત
22 એપ્રિલથી 'તારક મહેતા કા ઉલ્ટા ચશ્મા'ના કલાકાર સોઢીનો સંપર્ક કટ
અમેરિકામાં રોડ અકસ્માતમાં આણંદની 3 ગુજરાતી મહિલાઓના મોત, સમાજમાં શોકની લાગણી
લોકસભા ચૂંટણી 2024: બીજા તબક્કાનું મતદાન પૂર્ણ, UPમાં સૌથી ઓછું મતદાન તો ત્રિપુરામાં થયું બમ્પર વોટિંગ
રાજ્યમાં ઉનાળાની ઋતુમાં હવામાન વિભાગની કમોસમી વરસાદની આગાહી, આગામી 24 કલાક માટે સામાન્ય વરસાદની આગાહી, દક્ષિણ, મધ્ય અને ઉત્તર ગુજરાતમાં વરસાદની આગાહી
Gujarat BREAKING : સુરત લોકસભા બેઠકના કોંગ્રેસ ઉમેદવાર નિલેશ કુંભાણીને પક્ષમાંથી છ વર્ષ માટે કરાયા સસ્પેન્ડ, ફોર્મ રદ્દ થયા બાદ કોંગ્રેસ દ્વારા કરાઇ કાર્યવાહી
Megha
Last Updated: 02:22 PM, 5 July 2022
આજકાલ લોકોમાં વાળ ખરવાની સમસ્યા ઘણી જોવા મળે છે. વાળ ખરવાની પાછળ અલગ અલગ કારણો હોય છે પણ સૌથી સામાન્ય કારણ છે આજકાલની બધાની લાઇફસ્ટાઇલ અને ખાવા-પીવાની ખરાબ આદતો. આવી આદતો વાળ ખરવા પાછળ મુખ્ય રીતે જવાબદાર છે. હેલ્થી ડાઈટ અને સારી લાઇફસ્ટાઇલથી વાળ ખરવાની સમસ્યાથી છુટકારો મેળવી શકાય છે. પણ ઘણી વખત આપણે હેલ્થી ડાઈટના ચક્કરમાં એવી વસ્તુઓ ખાઈ લેતા હોઈએ છીએ જે વાળ ખરવા પાછળ મુખ્ય રીતે જવાબદાર હોય છે. એવી વસ્તુના સેવનથી વાળ ખરવાની સમસ્યામાં ઘણો વધારો થાય છે. જેવી વસ્તુઓ આપણે ખાઈએ છીએ એવા જ વાળ આપણાં થાય છે જો હેલ્થી વસ્તુઓ ખાઈએ તો વાળના ગ્રોથ ઘણો વધારો થાય છે અને જો અનહેલ્થી વસ્તુ ખાઈએ તો વાળ ખરવાની સમસ્યામાં ઘણો વધારો થાય છે. આજે અમે તમને એવા ખોરાક કે વસ્તુ વિષે જણાવવા જઈ રહ્યા છીએ જેનું સેવન કરવાથી વાળ ખરવાની સમસ્યા વધી શકે છે. જો તમે પણ તેને હેલ્થી સમજીને તમારી ડાયટમાં શામેલ કરો છો તો આજે જ થી જ તેનું સેવન બંધ કરી દો.
1- જંક ફૂડ્સ
દરેક પ્રકારના જંક ફૂડ્સ સેચુરેટેડ અને મોનોઅનસેચુરેટેડ ફેટથી ભરપૂર હોય છે. જે ન તો ફક્ત તમારું વજન વધારે છે પણ હ્રદય સબંધિત સમસ્યામાં પણ ખાસ્સો એવો વધારો કરે છે. એસએફએ અને એમયુએફથી ભરપૂર ડાઈટ તામારા શરીરમાં ટેસ્ટોસ્ટેરોન વધારી શકે છે જે તમારા વાળથી સંબધ ધરાવે છે એસાથે જ માથાની ચામડીને ઓઈલી બનાવી શકે છે.
2 - કાચા ઈંડાનો સફેદ ભાગ
ઈંડાને વાળ માટે ઘણા સારા ગણવામાં આવે છે પણ ઇંડાને ક્યારેય કાચા ન ખાવા જોઈએ. કાચા ઈંડાનો સફેદ ભાગ બાયોટિનથી ભરપૂર હોય છે જે શરીર માટે ઘણું ખરબસાબિત થાય છે અને સાથે જ વાળ ખરવાની સમસ્યામાં વધારો થઈ શકે છે.
3- માછલી
ફિશમાં મળવામાં આવતું પારા વાળ ખારવા માટે જવાબદાર સાબિત થઈ શકે છે.
4- શુગર
શુગર સ્વાસ્થ્યને સાથે સાથે વાળ માટે પણ ઘણું ખરાબ સાબિત થાય છે, વધુ માત્રામાં શુગરનું સેવન કરવાથી વાળ ખરવાની સમસ્યામાં વધારો થઈ શકે છે.
5- દારૂ
વાળ પ્રોટીનના બનેલ હોય છે જેને કેરાટીન કહેવાય છે. દારૂ એ પ્રોટીન પર નકારાત્મક અસર પાડે છે. જેનાથી વાળ કમજોર થાય છે અને કહરવાની સમસ્યામાં વધારો થાય છે.
સંકળાયેલા મુદ્દાઓ
સબસ્ક્રાઇબ કરો
દરરોજ નવા સમાચાર મેળવવા માટે VTVGujaratiને સબસ્ક્રાઈબ કરો.
સૌથી વધુ વંચાયેલું
ધર્મ / હનુમાન દાદા આ 4 રાશિઓને બનાવશે ધનવાન, જન્મોત્સવ બાદ ઉઘડશે ભાગ્ય, રૂપિયે રમશો
Hanuman Jayanti 2024
IPL 2024 / વિરાટ કોહલી અને ગૌતમ ગંભીરના આ 'ગંભીર' વીડિયો પર વિશ્વાસ કરવો મુશ્કેલ, ગ્રાઉન્ડમાં ચર્ચા ખૂબ જામી
Gautam Gambhir
લોકસભા ચૂંટણી 2024 / કોંગ્રેસના ઉમેદવારોને 15 કરોડ આપીને..' VTV સાથેની ખાસ વાતમાં જુઓ શું શું બોલ્યા શક્તિસિંહ
surat
પ્રચાર
ટોપ સ્ટોરીઝ
ધર્મ / હનુમાન દાદા આ 4 રાશિઓને બનાવશે ધનવાન, જન્મોત્સવ બાદ ઉઘડશે ભાગ્ય, રૂપિયે રમશો
Hanuman Jayanti 2024
IPL 2024 / વિરાટ કોહલી અને ગૌતમ ગંભીરના આ 'ગંભીર' વીડિયો પર વિશ્વાસ કરવો મુશ્કેલ, ગ્રાઉન્ડમાં ચર્ચા ખૂબ જામી
Gautam Gambhir
આતંકી હુમલો / મણિપુરમાં મોડી રાત્રે કુકી આતંકવાદીઓએ CRPF બટાલિયન પર કર્યો હુમલો, બે જવાન શહીદ
Indian army