Health Tips / પીરિયડ્સના અસહ્ય દુઃખાવામાં રાહત આપશે કારેલાના પાન, જાણો કઈ રીતે કરશો સેવન

• પીરિયડ્સના દર્દથી આ રીતે મેળવો છુટકારો 
• કારેલાના પાનથી મેળવો રાહત 
• જાણો કઈ રીતે કરશો સેવન 

પીરિયડ્સના દર્દથી મહિલાઓ એટલી પરેશાન રહે છે કે તેઓ અનેક પ્રકારના ઘરેલું ઉપાય અજમાવતા હોય છે. આ પછી પણ તેમની પીડા ઓછી થતી નથી. તો આવી મહિલાઓએ ચિંતા કરવાની બિલકુલ જરૂર નથી કારણ કે અમે તેમના માટે એક એવી રેસિપી લાવ્યા છીએ, જે ચોક્કસપણે તેમના દર્દમાં રાહત આપશે. 

માત્ર કારેલા જ નહીં, તેના પાન પણ ખૂબ ઉપયોગી 
બહુ ઓછા લોકો જાણે છે કે માત્ર કારેલા જ નહીં, તેના પાનનો ઉપયોગ ઔષધિ તરીકે પણ થાય છે. તમને જણાવી દઈએ કે કારેલાના પાનમાં વિટામીન સી થી લઈને વિટામીન A અને એન્ટીઓક્સીડેન્ટ હોય છે, જે આપણને અનેક પ્રકારની સમસ્યાઓથી રાહત અપાવવામાં ફાયદાકારક સાબિત થાય છે.

પીરિયડ્સના દુખાવામાં રાહત મળશે
તમને જણાવી દઈએ કે કારેલા અને કારેલાના પાન કોઈ પણ દવાથી ઓછા નથી. જ્યારે તેનો ઉપયોગ ડાયાબિટીસ, માથાનો દુખાવો અને રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારવામાં થાય છે, તે પીરિયડ્સના દુખાવામાં પણ ફાળો આપે છે. તમને જણાવી દઈએ કે પીરિયડ્સનો દુખાવો ઓછો કરવા માટે 10 થી 15 કારેલાના પાનને પીસીને તેનો રસ કાઢીને તેમાં કાળા મરી મિક્સ કરો. આ મિશ્રણને થોડું પાણી ઉમેરીને પીવો. આને પીવાથી પીરિયડ્સના દુખાવામાં ઘણી હદ સુધી રાહત મળે છે.