બ્રેકિંગ ન્યુઝ
સલમાન ખાન ફાયરિંગ કેસ: અનમોલ બિશ્નોઇ સામે લુકઆઉટ નોટીસ જાહેર
1983ના 41 વર્ષ જૂના કેસમાં દાઉદ ઇબ્રાહિમ દોષ મુક્ત
22 એપ્રિલથી 'તારક મહેતા કા ઉલ્ટા ચશ્મા'ના કલાકાર સોઢીનો સંપર્ક કટ
અમેરિકામાં રોડ અકસ્માતમાં આણંદની 3 ગુજરાતી મહિલાઓના મોત, સમાજમાં શોકની લાગણી
લોકસભા ચૂંટણી 2024: બીજા તબક્કાનું મતદાન પૂર્ણ, UPમાં સૌથી ઓછું મતદાન તો ત્રિપુરામાં થયું બમ્પર વોટિંગ
રાજ્યમાં ઉનાળાની ઋતુમાં હવામાન વિભાગની કમોસમી વરસાદની આગાહી, આગામી 24 કલાક માટે સામાન્ય વરસાદની આગાહી, દક્ષિણ, મધ્ય અને ઉત્તર ગુજરાતમાં વરસાદની આગાહી
VTV / લાઈફસ્ટાઈલ / ફેશન અને સૌંદર્ય / benefits of head massage routine for hair growth and reducing hair fall
Arohi
Last Updated: 03:27 PM, 27 March 2024
દરેક વ્યક્તિની ઈચ્છા હોય છે કે તેના વાળ સુંદર હોય. કારણ કે તે આપણી સુંદરતામાં ચારચાંદ લગાવવાનું કામ કરે છે. પરંતુ આ ત્યારે જ સંભવ છે જ્યારે આપણા વાળ હેલ્ધી અને સ્ટ્રોન્ગ હોય. આજકાલ વાળ ખરવા અને ધીમી ગતિથી વધવા ખૂબ જ સામાન્ય થઈ ગયું છે.
એવામાં હેડ મસાજ ખૂબ જ કારગર સાબિત થાય છે. આ આપણા સ્ટ્રેસને ગાયબ કરવાની સાથે જ વાળના મૂળમાં લોહીનો પ્રવાહ પણ ઝડપી કરે છે જેનાથી હેર ફોલિકલ્સને પ્રોત્સાહિત કરવામાં મદદ મળે છે.
બ્લડ સર્કુલેશનને કરે છે ઈમ્પ્રૂવ
જ્યારે પણ આપણે સ્કેલ્પમાં મસાજ કરીએ છીએ તો તેનાથી વાળના મૂળમાં લોહીનું ભ્રમણ વધવા લાગે છે. જે સુનિશ્ચિત કરે છે કે સ્કેલ્પ સુધી જરૂરી પ્રમાણમાં ઓક્સીઝન અને બધા જરૂરી પોષક તત્વો પહોંચી રહ્યા છે. જે વાળને હેલ્ધી ગ્રોથમાં મદદ કરે છે.
2016ના એક રિસર્ચ અનુસાર હેડ મસાજ કરવાથી વાળનો ગ્રોથ વધે છે. આ અભ્યાસમાં 9 પુરૂષોને શામેલ કરવામાં આવ્યા હતા. જેમણે 24 અઠવાડિયા સુધી સતત 4 મિનિટ સુધી હેડ મસાજ કરી. અભ્યાસના અંતમાં જોવા મળ્યું કે તે પુરૂષોના વાળમાં પહેલાની સરખામણીમાં વધારે ગ્રોથ હતો.
સ્ટ્રેસ કરે છે ઓછુ
વાળ ખરવામાં સ્ટ્રેસ નો મોટો રોલ છે. એવામાં હેડ મસાજથી સ્ટ્રેસ લેવલ ખૂબ જ ઓછુ થઈ જાય છે. હેડ મસાજથી બ્લડ ફ્લો વધે છે. જે હેરલાઈન, કાનની પાછળ અને ડોકમાં મસલ્સના સ્ટ્રેચને ઓછુ કરવામાં મદદ કરે છે અને જ્યારે સ્ટ્રેસ હોર્મોન લેવલ ઓછુ થાય છે તો તેના કારણે જે હેર ગ્રોથમાં કમી આવે છે તે જાતે જ ઠીક થવા લાગે છે.
નેશનલ ઈન્સ્ટીટ્યુટ ઓફ હેલ્થના એક રિપોર્ટ અનુસાર ઓફિસમાં કામ કરનાર મહિલાઓના માથા પર 15થી 25 મિનિટ સુધી મસાજ કરવાથી સ્ટ્રેસ હોર્મોન, બ્લડ પ્રેશર અને હાર્ટ રેટમાં પોઝિટિવ ફેરફાર જોવા મળે છે.
કઈ રીતે કરશો મસાજ?
વધુ વાંચો: સ્કીન માટે વરદાન તો પેટ માટે રામબાણ છે આ છોડ, ચમત્કારી ફાયદા જાણીને દંગ રહી જશો
10 મિનિટની મસાજ જરૂરી
જ્યારે પણ વાળમાં હેર ઓઈલથી મસાજ કરો તો 10 મિનિટની મસાજ જરૂર કરો. જેનાથી આખુ સ્કેલ્પ સારી રીતે કવર થવાની સાથે કંફર્ટ પણ મળે. જ્યારે પણ વાળને ધોવો તો એ વાતનું ધ્યાન રાખો કે માઈલ્ડ શેમ્પુનો જ ઉપયોગ કરો.
VTV Gujarati Newsની તમામ અપડેટ સૌથી પહેલા મેળવવા માટે અમારી WhatsApp ચેનલ ફોલો કરો
સંકળાયેલા મુદ્દાઓ
સબસ્ક્રાઇબ કરો
દરરોજ નવા સમાચાર મેળવવા માટે VTVGujaratiને સબસ્ક્રાઈબ કરો.
સૌથી વધુ વંચાયેલું
ધર્મ / હનુમાન દાદા આ 4 રાશિઓને બનાવશે ધનવાન, જન્મોત્સવ બાદ ઉઘડશે ભાગ્ય, રૂપિયે રમશો
Hanuman Jayanti 2024
IPL 2024 / વિરાટ કોહલી અને ગૌતમ ગંભીરના આ 'ગંભીર' વીડિયો પર વિશ્વાસ કરવો મુશ્કેલ, ગ્રાઉન્ડમાં ચર્ચા ખૂબ જામી
Gautam Gambhir
લોકસભા ચૂંટણી 2024 / કોંગ્રેસના ઉમેદવારોને 15 કરોડ આપીને..' VTV સાથેની ખાસ વાતમાં જુઓ શું શું બોલ્યા શક્તિસિંહ
surat
પ્રચાર
ટોપ સ્ટોરીઝ
ધર્મ / હનુમાન દાદા આ 4 રાશિઓને બનાવશે ધનવાન, જન્મોત્સવ બાદ ઉઘડશે ભાગ્ય, રૂપિયે રમશો
Hanuman Jayanti 2024
IPL 2024 / વિરાટ કોહલી અને ગૌતમ ગંભીરના આ 'ગંભીર' વીડિયો પર વિશ્વાસ કરવો મુશ્કેલ, ગ્રાઉન્ડમાં ચર્ચા ખૂબ જામી
Gautam Gambhir
આતંકી હુમલો / મણિપુરમાં મોડી રાત્રે કુકી આતંકવાદીઓએ CRPF બટાલિયન પર કર્યો હુમલો, બે જવાન શહીદ
Indian army