ફાયદો / અચરજ પમાડે તેવું! કેળાની છાલ હવે ભૂલથી પણ ફેંકી ન દેતા, થાય છે આટલા ફાયદા 

• માત્ર કેળા નહી તેની છાલ પણ કામની
• કેળાની છાલના ફાયદા ગણતા નહી થાકો
• હવે કેળા ખાઇને છાલ ફેંકી ન દેતા

ત્વચાની સમસ્યાઓથી છુટકારો મેળવો
કેળાની છાલમાં ઘણા વિટામિન્સ, મિનરલ્સ અને પોષક તત્વો હોય છે. તેમાં વિટામિન B-6, B-12, પોટેશિયમ અને મેગ્નેશિયમ ભરપૂર માત્રામાં હોય છે. કેળાની છાલ સ્વાસ્થ્ય સંબંધિત સમસ્યાઓને દૂર કરવામાં મદદ કરે છે. તેનાથી ત્વચાની સમસ્યાઓથી છુટકારો મળે છે. તે દાંતને સફેદ રાખવામાં મદદ કરે છે. 

પિમ્પલ્સ અને કરચલીઓ ઘટાડે છે
કેળાની છાલ એન્ટીઑકિસડન્ટ અને વિટામિન સીથી ભરપૂર હોય છે. તે ત્વચાની સ્થિતિસ્થાપકતા વધારવામાં અને ચહેરા પરની કરચલીઓ ઘટાડવામાં મદદ કરે છે. ચહેરા પરના પિમ્પલ્સ પર કેળાની છાલ ઘસવાથી એક અઠવાડિયામાં તે સાફ થઈ જાય છે અને ચહેરો ચમકવા લાગે છે. કેળાની છાલમાં ફેનોલિક હોય છે, જે એન્ટી-માઈક્રોબાયલ ગુણોથી ભરપૂર હોય છે. તે ત્વચાની બળતરા ઘટાડવામાં મદદ કરે છે.

પાચન તંત્ર માટે ફાયદાકારક
કેળાની છાલ ફાઈબરથી ભરપૂર હોય છે. જો તેનું નિયમિત સેવન કરવામાં આવે તો તે પાચનતંત્રને સુધારવામાં મદદ કરે છે. તે કબજિયાત અને ઝાડા જેવી સમસ્યાઓથી છુટકારો મેળવવામાં મદદ કરે છે. ઇરિટેબલ બોવેલ સિન્ડ્રોમની સમસ્યાથી પીડિત લોકોએ કેળાની છાલનું નિયમિત સેવન કરવું જોઈએ.

પેટના દુખાવામાં રાહત આપે છે
એક અભ્યાસ મુજબ કેળાની છાલમાં બાયોએક્ટિવ કમ્પાઉન્ડ હોય છે. કેરોટીનોઇડ્સ અને પોલિફીનોલ્સ સમાવે છે. તેમાં એન્ટી ઓક્સિડેન્ટના ભરપૂર ગુણો છે. જે પેટના દુખાવાથી છુટકારો મેળવવામાં મદદ કરે છે. 

ઘસવાથી દાંત ચમકવા લાગે છે
નિષ્ણાતોના મતે, જો તમે એક અઠવાડિયા સુધી કેળાની છાલને તમારા દાંત સાથે લગભગ એક મિનિટ સુધી ઘસશો તો તે ચમકવા લાગે છે. તેનું કારણ એ છે કે છાલ પોટેશિયમ અને મેગ્નેશિયમથી ભરપૂર હોય છે. જ્યારે તેને ઘસવામાં આવે છે ત્યારે તેમાં રહેલા મિનરલ્સને કારણે દાંત ચમકવા લાગે છે.