ટિપ્સ / એડીના મચકોડની સમસ્યાથી છુટકારો મેળવવા માટે કરો આ ઉપાય

આવી રીતે મેળવી શકો છો છુટકારો
જાણકારી અનુસાર એડીમાં મચકોડ આવવા પર તમારે સૌથી પહેલા આરામ કરવો જોઇએ. આરામ કરવાથી તમને દુખાવાથી આરામ મળશે અને સોજો પણ ઓછો થઇ જશે. 

ગુલાબ જળ સ્કીનમાં નિખાર લાવવાની સાથે સાથે એડીમાં મચકોડની સમસ્યા ઓછી કરે છે. ગુલાબ જળમાં મોજૂદ એન્ટીસેપ્ટિક અને એન્ટી ઇન્ફ્લેમેટ્રી ગુણ દુખાવા અને સોજાને ઓછો કરવામાં મદદ કરે છે. ગુલાબ જળને પ્રભાવિત ભાગ પર લગાવવાથી તમને આરામ મહેસૂસ થઇ શકે છે. 

આ સાથે જ હળદરમાં એક ચપટી મીઠું મિક્સ કરો અને એની પેસ્ટ બનાવીને પ્રભાવિચ ભાગ પર લગાવીને 20 25 મીનિટ સુધી રાખી મૂકો. પછી પાણીથી ધોઇ નાંખો. હળદરમાં મોજૂદ કપરકુમિન નામનું તત્વ તમારા દુખાવા અને સોજાથી રાહત અપાવે છે. સાથે જ એન્ટી ઇન્ફેલમેટ્રી ગુણ દુખાવાને ઓછો કરે છે.

એક કપડામાં બરફને લપેટીને 15 20 મીનિટ સુધી મચકોડ આવેલા ભાગ પર શેક કરો. જલ્દી આરામ માટે તમે દર કલાકમાં એ શેક કરો. જેનાથી સોજામાં રાહત મળશે.