શુભ-અશુભ નહીં પરંતુ આ કારણોથી ફડકે છે તમારી આંખો

જો તમે પણ આંખના ફડકવને શુભ અશુભથી જોડીને દેખો છો તો તમારે પૂરી માહિતી વાંચવાની જરૂર છે. વાસ્તવમાં આંખના ફડકવું કોઇ શુભ અને અશુભ સંકેત નહીં પરંતુ માંસપેશિયોથી જોડાયેલો છે. 

આંખોનું ફડકવું તમારા સ્વાસ્થ્ય માટે ઘણું બધુ કહે છે. ક્યારેક આ થોડીત સેકન્ડો માટે જ હોય છે તો ક્યારેક એને બંધ થવામાં 1 2 દિવસ લાગી જાય છે. થોડીક વખત સુધી આંખો ફડકવી સામાન્ય વાત છે પરંતુ કેટલાક મામલામાં સ્થિતિ ગંભીર પણ હોઇ શકે છે તો ચલો જાણીએ આંખોના ફડકવાનું વૈજ્ઞાનિક કારણ.

આંખોના ફડકવાને ડોક્ટરની ભાષામાં 'Myokymia' કહેવામાં આવે છે. આ સ્થિતિમાં આંખોની માંસપેશીઓ સંકોચાવા લાગે છે. 

જેને વજન સંબંધી સમસ્યા હોય છે. એમની આંખ પર વધારે જોર પડે છે. આવું નંબર આવવા અથવા વધવાની સ્થિતિમાં થાય છે. આ કારણથી આંખો ફડકી શકે છે. દારૂના સેવનથી આંખો ફડકવા લાગે છે. જો તમને આ સમસ્યા થઇ રહી છે તો થોડાક દિવસ દારૂ પીશો નહીં. 

ચા કોફી સોફ્ટ ડ્રિંક્સ અને ચોકલેટ વગેરેમાં કેફીન રહેલું છે. એના વધારે સેવનથી આંખો ફડકી શકે છે. 

તણાવ અથવા કોઇ અન્ય કારણથી ઊંઘ પૂરી ના થઇ હોય તો આંખો ફડકવા લાગે છે. એટલા માટે પૂરી ઊંઘ લેવી જરૂરી છે. 

કેટલીક સ્ટડીઝમાં સામે આવ્યું છે કે મેગ્નેશિયમ જેવા કેટલાક પોષક તત્વોની ખામીથી આંખો ફડકવા લાગે છે. 

જે લોકોને આંખો સંબંધિત એલર્જી છે. એમને આંખોમાં ખણ સોજો અને પાણી આવવા જેવી સમસ્યાઓ થાય છો. 

સતત કોમ્પ્યૂટર મોબાઇલ અથવા ટેબલેટ વગેરેની સ્ક્રીન જોયા રહેવાથી આંખો ફડકવા લાગે છે. એનાથી બચવા માટે દર 20 મીનિટે સ્ક્રીનથી નજર ફેરવીને બ્રેક લેવાની ટેવ રાખો.