તમારા કામનું / કેટલા દિવસમાં બદલવી જોઈએ બૅડશીટ? મોટા ભાગના નથી જાણતા કારણ અને કરી બેસે છે ભૂલ

• એકાદ અઠવાડિયામાં બદલવી જોઈએ બેડશીટ 
• નિષ્ણાંતોએ આપ્યું મોટું નિવેદન
• જો તમે મહિનાઓ સુધી એક જ બેડશીટનો ઉપયોગ કરો તો થઈ શકે નુકસાન

મોટા ભાગના લોકો ઘરોમાં પડેલી બેડશીટને ગંદી જોઈને બદલી નાખે છે અથવા રૂમમાં કોઈ ફેરફાર માટે બદલી નાખે છે.

ઘણી બીમારીઓનો સામનો કરવો પડી શકે છે

વાસ્તવમાં આપણે એ જાણવાની જરૂર છે કે આ ચાદર તમારા સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ નુકસાનકારક હોઈ શકે છે. કોરાના સમયગાળા દરમિયાન રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારવાની સલાહ આપવામાં આવી છે, પરંતુ શું તમે જાણો છો કે લાંબા સમય સુધી એક જ બેડશીટ વાળી પથારીમાં રહેવાથી તમારી રોગપ્રતિકારક શક્તિ ઓછી થઈ શકે છે અને તમને મોસમી રોગો, શ્વસન સંબંધી રોગો, એસટીડી અને રોગો માટે પણ સંવેદનશીલ બનાવી શકે છે. ઊંઘ સંબંધિત સમસ્યા પણ છે.

શીટ પર ઘણી બધી ગંદકી એકઠી થાય છે

વાસ્તવમાં, ઘણી વખત પછી આપણને ખબર પણ નથી પડતી કે ગયા અઠવાડિયે પથારી પર બિછાવેલી ચાદરમાં ઘણી એવી વસ્તુઓ જમા થઈ રહી છે જે આપણે જોઈ શકતા નથી જેમ કે મૃત કોષો, ધૂળ, તેલ અને અન્ય એવી વસ્તુઓ જે સમય જતાં તમને બીમાર કરી શકે છે.

શું 3-4 અઠવાડિયામાં ચાદર ધોવી યોગ્ય છે?

સામાન્ય રીતે 3-4 અઠવાડિયામાં ઘરોમાં ચાદર ધોવાઇ જાય છે. જ્યારે નિષ્ણાતો સંમત થાય છે કે તે ચોક્કસપણે ઉપચાર નથી અને તે ખીલ, એલર્જી, ખરજવું, અસ્થમા, શરદી અને ફ્લૂથી લઈને ઊંઘની ગુણવત્તામાં ઘટાડો કરવા સુધીની ઘણી સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓનું કારણ બની શકે છે. એક મીડિયા રિપોર્ટ અનુસાર, ન્યુમોનિયા અને ગોનોરિયા સાથે સંકળાયેલા બેક્ટેરિયા તમારા પથારીમાં 7 દિવસમાં વધવા લાગે છે અને આ જ કારણ છે કે લોકોએ પોતાની ચાદર વારંવાર બદલતા રહેવું જોઈએ.

જો તમે મહિનાઓ સુધી એક જ બેડશીટનો ઉપયોગ કરો તો શું થશે?

એક સંશોધન દરમિયાન, સેવિલે યુનિવર્સિટીના બાયોલોજી વિભાગે માઇક્રોસ્કોપ હેઠળ 4 અઠવાડિયા જૂની શીટ્સને જોઈને નમૂનાઓનું પરીક્ષણ કરવામાં આવ્યું હતું અને તેમાં બેક્ટેરોઇડ્સ હોવાનું જાણવા મળ્યું હતું, જે ન્યુમોનિયા, ગોનોરિયા અને એપેન્ડિસાઈટિસ સાથે સંકળાયેલા છે. વિજ્ઞાન વિભાગે ફ્યુસોબેક્ટેરિયા પણ શોધી કાઢ્યા, જે ગળામાં ચેપનું કારણ બને છે, જેના કારણે લેમિર સિન્ડ્રોમ અને નીસેરિયા, જે ગોનોરિયાનું કારણ બની શકે છે.

આટલા દિવસોમાં બેડશીટ બદલો

નિષ્ણાતો કહે છે કે દરેક વ્યક્તિએ દર અઠવાડિયે પોતાની ચાદર ધોવી જોઈએ, પછી ભલે તે ચાદર તમને સારી દેખાતી હોય. જો આ શક્ય ન હોય, તો દર 2 અઠવાડિયામાં ઓછામાં ઓછું એકવાર, શીટ ધોવાવી જ જોઈએ. કારણ કે આપણું શરીર દરરોજ 40,000 ડૅડ સ્કીનને મુક્ત કરે છે, જેમાં ઘણાં ખરાબ બેક્ટેરિયા હોય છે જે આપણા સ્વાસ્થ્ય, રોગપ્રતિકારક શક્તિ અને ઊંઘને ​​અસર કરી શકે છે.