જીવનશૈલી / લગ્ન પછી પુરુષ-સ્ત્રીને સેક્સમાંથી કેમ ઉડી જાય છે રસ? પહેલી વાર 5 કારણો, જાણો વધારવાના ઉપાય

જેમાંથી જીવ ઉત્પન થયો છે તે સેક્સ મર્યા સુધી પીછો છોડતું નથી પરંતુ કેટલાક ખાસ કારણોને લીધે લગ્નજીવન બાદ કપલોને સેક્સમાંથી રસ ઉડી જાીય છે અથવા તો ઘટાડો થાય છે. વૈજ્ઞાનિકોએ 5 મોટા કારણો અલગ તારવ્યાં છે જેને કારણે લગ્ન બાદ કપલોની કામવાસનામાં ઓટ આવે છે અને તેઓ પહેલાં જેવું શરીર સુખ માણી શકતાં નથી.

(1) હોર્મોનલ ફેરફારો

કામવાસનામાં ઘટાડો થવાનું એક મુખ્ય કારણ હોર્મોનલ ફેરફારો છે. જેમ જેમ આપણે ઉંમર વધારીએ છીએ તેમ તેમ આપણા શરીરમાં સેક્સ હોર્મોન્સ ઓછા ઉત્પન્ન થાય છે, જેના કારણે સેક્સ ડ્રાઇવ ઓછી થઈ શકે છે. સ્ત્રીઓમાં, મેનોપોઝ હોર્મોન્સમાં નોંધપાત્ર વધઘટનું કારણ બની શકે છે, જ્યારે પુરુષોમાં ટેસ્ટોસ્ટેરોનના સ્તરમાં ધીમે ધીમે ઘટાડો થઈ શકે છે.

(2) તણાવ અને જીવનશૈલી

રોજિંદા જીવનની માંગણીઓ, જેમાં કામનું દબાણ, નાણાકીય ચિંતાઓ અને બાળઉછેરની જવાબદારીઓ શામેલ છે, તે દંપતીના જાતીય જીવન પર અસર કરી શકે છે. તણાવ અને થાક ઘણીવાર આત્મીયતા માટે ઓછી ઊર્જા છોડે છે, જેના કારણે જાતીય ઇચ્છામાં ઘટાડો થાય છે. વધુમાં, વણઉકેલાયેલા સંબંધના મુદ્દાઓ અથવા રોષ ભાવનાત્મક અંતર બનાવી શકે છે, જે જાતીય જોડાણને વધુ મુશ્કેલ બનાવે છે.

(3) દિનચર્યા અને પરિચિતતા

ઘણા લગ્નોમાં નવા પ્રેમનો ઉત્સાહ આખરે આરામદાયક દિનચર્યામાં ફેરવાઈ જાય છે. આ પરિચિતતા, જ્યારે દિલાસો આપે છે, ત્યારે બેડરૂમમાં નવીનતા ગુમાવી શકે છે. તમે તમારી જાતને અનુમાનિત પેટર્નમાં ફસાઈ શકો છો, જેના કારણે સેક્સ આનંદદાયક અનુભવ કરતાં વધુ કંટાળાજનક લાગે છે. સ્વયંસ્ફુરિતતા અને સાહસનો અભાવ સમય જતાં શારીરિક આત્મીયતા માટે તમારા ઉત્સાહને ઘટાડી શકે છે.

(4) શારીરિક પરિવર્તન

જેમ જેમ આપણી ઉંમર થતી જાય છે તેમ તેમ આપણા શરીરમાં નોંધપાત્ર ફેરફારો થાય છે જે કામવાસનાને અસર કરી શકે છે. પુરુષોમાં, ટેસ્ટોસ્ટેરોનનું સ્તર કુદરતી રીતે ઘટે છે, જે સંભવિત રીતે જાતીય રુચિમાં ઘટાડો તરફ દોરી જાય છે. આ જૈવિક પરિવર્તન આત્મીયતા દરમિયાન શારીરિક અસ્વસ્થતા પેદા કરી શકે છે, જે સેક્સ માટે ઉત્સાહને વધુ ઓછો કરી શકે છે.

લગ્ન પછી જાતીય ઇચ્છા વધારવા માટેની ટિપ્સ

આત્મીયતાને પ્રાથમિકતા આપો

વ્યસ્ત સમયપત્રક વચ્ચે એકબીજા માટે સમય કાઢો. ભાવનાત્મક રીતે ફરીથી જોડાવા માટે નિયમિત ડેટ નાઈટનું આયોજન કરો. એવી પ્રવૃત્તિઓમાં વ્યસ્ત રહો જે નિકટતાને પ્રોત્સાહન આપે, જેમ કે યુગલોનું માલિશ કરવું અથવા સાથે રસોઈ કરવી. બેડરૂમની બહાર શારીરિક સ્નેહ, જેમ કે આલિંગન અને ચુંબન, જુસ્સાને ફરીથી જાગૃત કરી શકે છે.

ખુલીને વાતચીત કરો

તમારી જરૂરિયાતો અને ઇચ્છાઓ વિશે પ્રામાણિક વાતચીત કરો. કલ્પનાઓ શેર કરો અને સાથે મળીને નવા અનુભવોનું અન્વેષણ કરો. કોઈપણ મુદ્દા અથવા ચિંતાઓની ખુલ્લેઆમ ચર્ચા કરો, કોઈ પણ નિર્ણય લીધા વિના. યાદ રાખો, સારો સંદેશાવ્યવહાર એ સંતોષકારક જાતીય જીવનનો પાયો છે.

મસાલેદાર વસ્તુઓ

નવી સ્થિતિઓ અથવા સ્થાનો અજમાવીને દિનચર્યાઓમાંથી બહાર નીકળો. ઉત્તેજના ઉમેરવા માટે રમકડાં અથવા રોલ-પ્લેનો સમાવેશ કરો. સ્પાર્કને જીવંત રાખવા માટે આશ્ચર્યજનક રોમેન્ટિક હાવભાવની યોજના બનાવો. નવી તકનીકો શીખવા માટે આત્મીયતા પર યુગલોની વર્કશોપમાં ભાગ લેવાનું વિચારો.

સ્વ-સંભાળ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરો

નિયમિત કસરત અને તણાવ વ્યવસ્થાપન દ્વારા તમારા શારીરિક અને માનસિક સ્વાસ્થ્યને જાળવી રાખો. સ્વ-પ્રેમ અને શરીરની સ્વીકૃતિનો અભ્યાસ કરો. જ્યારે તમે તમારા વિશે સારું અનુભવો છો, ત્યારે તે ઘણીવાર જાતીય આત્મવિશ્વાસ અને ઇચ્છામાં વધારો કરે છે.

કાઉન્સેલિંગ ક્યારે ધ્યાનમાં લેવું

જ્યારે તમારા લગ્નજીવનમાં ચમક ઓછી થતી જાય અને આત્મીયતા વિશે વાતચીત કરવી પડકારજનક બની જાય, ત્યારે વ્યાવસાયિક મદદ લેવાનો સમય આવી શકે છે. સેક્સ કાઉન્સેલિંગ ઉત્કટને ફરીથી જાગૃત કરવા અને તમારા સંબંધોને સુધારવા માટે મૂલ્યવાન સમજ અને વ્યૂહરચના પ્રદાન કરી શકે છે. તમારે વ્યાવસાયિક મદદ લેવાનું વિચારવું જોઈએ જોઈએ.

બધા જ સમાચાર અને અપડેટ્સ મેળવવા માટે પ્લે સ્ટોર/ એપ સ્ટોર પર જઈને અથવા આ લાઈન પર ક્લિક કરીને ડાઉનલોડ કરો અમારી લેટેસ્ટ એપ