રાહત / 7 દિવસ સુધી આ રીતે બનાવીને પીઓ 1 જ્યૂસ, લિવરની ગંદગી ફટાફટ થઈ જશે સાફ

ભાગદોડવાળી જીવનશૈલીમાં લોકો ખાસ કરીને ખાવા પીવામાં બેદરકારી દાખવી લેતા હોય છે. જેના કારણે તેઓ અનેક સમસ્યાઓથી પીડાય છે. ખાસ કરીને તમારા લિવરને આ આદત ખરાબ કરે છે. જો તમને પણ આવી કોઈ બિમારી છે તો તમે અહીં આપેલી રીત પ્રમાણે આ 1 જ્યૂસ બનાવીને પીઓ, તમને 1 અઠવાડિયામાં જ રાહત મળશે.

ખાણીપીણીની બેદરકારીના કારણે થાય છે લિવર સંબંધી તકલીફો

જે વ્યક્તિ ખાન પાનમાં બેદરકારી કરે છે તેને લિવર સંબંધિત સમસ્યાઓનો સામનો કરવો પડે છે. ખાન પાનની અસર સીધી રીતે તમારા લિવર પર જ પડે છે જેના કારણે લિવરમાં ગંદગી જમા થાય છે. લિવરમાં ગંદગી જમા થવાના કારણે અપચો અને ગેસની સમસ્યા પણ રહે છે.  તમને પણ લિવર સંબંધી તકલીફ હોય તો તમે પણ 7 દિવસ સુધી આ 1 જ્યૂસ ઘરે બનાવીને પીઓ. તમને અનેક સમસ્યાઓમાંથી રાહત મળશે. જ્યૂસ પીવાની સાથે તમારે જંકફૂડ પણ બંધ કરવાનું રહેશે. સલાડ અને શાકને ભોજનમાં મહત્વ આપવાથી પણ રાહત મળશે. તે લિવરના ટોક્સિન્સને ઝડપથી બહાર કાઢશે.

જાણી લો જ્યૂસ બનાવવાની સામગ્રી અને રીત

સામગ્રી

દૂધી, હળદર, કોથમીર, મરી, સંચળ પાવડર, અને (ગળા) ગિલોયનો રસ 

રીત

દૂધી છોલીને એમાં કોથમીર ઉમેરીને મિક્સરમાં પીસી લો.  એનો જ્યુસ કરી લો. જ્યૂસની માત્રા લગભગ 1 ગ્લાસ હોવી જોઈએ. આ જ્યુસમાં એક ચમચી હળદર, એક ચમચી સંચળ, એક ચમચી  લીંબુનો રસ,અને 30 ml  ગિલોયનો રસ મિક્સ કરો. આ ડ્રિન્ક તૈયાર છે. આ ડ્રિન્ક રોજ ખાલી પેટે સેવન કરવું.