દરેક વ્યક્તિને હેલ્ધી અને હેપ્પી સેક્સ લાઈફ હોય તેવી ઈચ્છા હોય છે. આ માટે તમારા બેડરૂમ રૂટિનમાં અમુક ફેરફાર કરવામાં પણ કોઈ વાંધો નથી. જ્યારે તમે સેક્યુઅલી ખુશ હોય તો સ્ટ્રેસ ઓછો થઇ જાય છે અને તમે રિલેક્સ રહો છો.
પરંતુ સેક્સ એવી વસ્તુ છે જે પાર્ટનરને અસહજતાનો અનુભવ કરાવે છે, ખાસ કરીને ફિમેલ પાર્ટનરને તેમની બોડી ઇમેજની સમસ્યાને અસહજતા અનુભવાય છે. પાર્ટનર વધતા વધતો આ અણગમો કે અસહજતાની અસર તમારી સેક્યુસ્યુઅલ લાઇફ પર પડી શકે છે. તેના કારણે તમને સંતોષ મળતો ઓછો થઇ શકે.
જોકે એક્સપર્ટ્સ અને થેરાપિસ્ટ્સ મુજબ માત્ર એક વસ્તુ કરવાથી તમારો સેક્સ્યુઅલ અનુભવ ડબલ થઇ શકે છે. આ સિમ્પલ વસ્તુ તમારા પાર્ટનરને સેક્સ પછી કોમ્પિલેન્ટ્સ આપવાનુ છે. સાંભળવામાં તો આ વાત સામાન્ય લાગી શકે , પરંતુ તમારા રિલેશનશિપમાં તેની મોટી અસર પડી શકે છે.
સેક્સ એન્ડ મેરિટલ થેરાપી નામનું રિસર્ચ પેપર એક જર્નલમાં પબ્લિશ કરવામાં આવ્યુ હતુ, જેમાં 18-30 વર્ષની વયની કમિટેડ રિલેશનશિપમાં રહેલી 200 મહિલા પર અભ્યાસ કરાયો હતો. જેમાં તેમને તેઓ પોતાના શરીર વિશે કેવુ ફિલ કરે છે અને તેમના પાર્ટનર તેમના શરીર વિશે શું વિચારે છે. તેવા પશ્ન પૂછવામાં આવ્યા હતા. રિસર્ચર દ્વારા મહિલાઓને તેમની સેક્સ લાઇફ, તેમની સેક્સ ઇચ્છા, ઓર્ગેઝમ અને સેક્યુઅલ સંતુષ્ટી વિશે પણ સવાલ પૂછવામાં આવ્યા હતા.
રિસર્ચ બાદ સામે આવ્યું કે, જે મહિલાઓ પોતાના દેખાવ પ્રત્યે થોડી અસુરક્ષિતતા અનુભવે છે, તથા પાર્ટનર સેક્સ સમયે તેમના દેખાવ કોમ્પિલમેન્ટ્સ નથી આપતા તેમની સરખામણીમાં જે મહિલાઓને તેમનો પાર્ટનર દેખાવ અને અભિપ્રાયને મહત્વ આપે છે. તેમની સેક્યુઅલ લાઇફ વધારે સારી અને સંતુષ્ટ હતી. રિસર્ચ પરથી જણવા મળ્યુ કે જો પુરુષ સેક્સ દરમિયાન પોતાની પાર્ટરનના વખાણ કરે તો તેમનો આનંદ વધી જાય છે.