ગરમીમાં શરદી થવી સામાન્ય વાત છે. પરંતુ ગરમીની સિઝનમાં થનારી શરદી એ ઠંડીની સિઝનમાં થનારી શરદી કરતાં પણ વધારે પરેશાન કરે છે. જો તમને ગરમીમાં શરદી થાય છે તો તમને પેટની સમસ્યા અને સતત છીંક અને ખાંસીનો અનુભવ થવાની શક્યતા રહે છે.
જો તમને તાવની સાથે સાથે નાકમાંથી પાણી આવી રહ્યું હોય તો ડૉક્ટરની સલાહ લો. અમે તમને જણાવીએ કેવી રીતે તમે શરદીનો ઉપચાર ઘરમાં કરી શકો છો.
એક કપ પાણીમાં એક ચમચી એપલ સાઇડર વિનેગર મિક્સ કરીને એમાં મધ નાંખો અને એક બે કપ પીવો. એનાથી તમારી ખાંસી અને બળતરાની સમસ્યા દૂર થશે.
આદુ ગરમીમાં શરદી માટે ખૂબ અદ્ભુત કામ કરે છે. આદુનો એક નાનો ટુકડો પાણીમાં ઉકાળો અને લીંબૂનો રસ અને મધની સાથે મિક્સ કરીને સમગ્ર દિવસ દરમિયાન કેટલાક ઘૂંટડા પીવો.
તુલસીના પાન તમારા શરીર પર એનાલ્જેસિક અને એન્ટી ઇન્ફ્લામેટ્રી પ્રભાવનું કારણ બને છે. તુલસીના પાનને આદુની સાથે પીસી લો અને આ મિશ્રણને ગરમ પાણીમાં મિકસ કરો. એનું સેવન દિવસમાં બે વખત કરો. એનાથી ખૂબ લાભ મળશે.
લસણ એક પ્રાકૃતિક રક્ત શોધક છે અને એનમા એન્ટી ઇફ્લામનેટ્રી અને રોગાણુરોધી ગુણ નાક બંધ થવા પર લાભદાયક સાબિત થશે.