ફાયદાકારક / બદલાતી સીઝનમાં ગળું પકડાઈ જવું, કફ ગાળમાં દર્દ, સોજો કે ખારાશ થાય તો તરત જ અપનાવો આ ઉપાય, મટી જશે

• બદલાતી સીઝનમાં થતી તકલીફો માટે બેસ્ટ ઉપાય
• ગળામાં ખારાશ અથવા અવાજ બેસી જવો, ગળું પકડાઈ જવું જેવી સમસ્યા થશે દૂર
• ઘરેલૂ દેશી દવાઓ ખાઓ

મીઠું

મીઠામાં એન્ટીબેક્ટેરિયલ ગુણ હોય છે. જેથી તે કફ અને ઈન્ફેક્શનને દૂર કરવા અને ગળામાં દુખાવો અને ખારાશને મટાડવામાં ગજબ અસર કરે છે. રોજ 2-3 વાર 1 ગ્લાસ ગરમ પાણીમાં 1 ચમચી મીઠું નાખીને તેનાથી કોગળા કરવાથી તરત જ ફાયદો થાય છે. 

મધ

ગળા માટે મધ રામબાણની જેમ કામ કરે છે. ગળામાં ખારાશ અથવા ખાંસી થવા પર 1 કપ ગરમ પાણીમાં 1 ચમચી આદુનો રસ, 1 ચમચી મધ મિક્સ કરીને પીવો. આનાથી ગળામાં સોજો, ખારાશ, દુખાવો, ખાંસીમાં તરત જ આરામ મળે છે. 

હળદર

બદલાતી સીઝનમાં બીમારીઓ સામે લડવા માટે હળદર ખૂબ જ કારગર છે. શરદી, ખાંસી, કફ અને ગળા સંબંધી સમસ્યાઓમાં હળદર બેસ્ટ છે. તેના માટે રોજ ગરમ દૂધમાં અડધી ચમચી હળદર નાખીને પીવો. હળદરમાં રહેલું કર્ક્યુમિન અને એન્ટીબેક્ટેરિયલ તત્વ આ સમસ્યાનો ખાતમો કરી દે છે. 

હર્બલ ટી

ગળામાં પરેશાની થવા પર હર્બલ ટી બનાવીને પીવાથી તરત આરામ મળે છે. તેના માટે 1 કપ પાણીમાં બે ચપટી તજ પાઉડર, 5 તુલસીના પાન અને એક નાનો આદુનો કટકો છીણીને નાખી ઉકાળો અને ગાળીને તેમાં મધ મિક્સ કરીને દિવસમાં 2વાર પીવો. આનાથી સીઝનલ બધી જ સમસ્યામાં આરામ મળશે.