આલ્કોહોલ સાથે ભૂલથી પણ ના ખાવ આ ચીજો બોડીમાં થઇ શકે છે આ સમસ્યા

દારૂ સ્વાસ્થ્ય માટે હાનિકારક હોય છે. પરંતુ દારૂની સાથે લેવામાં આવતા કાજૂ અને મગફળી સ્વાસ્થ્ય માટે એટલા જ હાનિકારક છે. દારૂમાં કોલ્ડ ડ્રિંક અને સોડા મિક્સ કરીને પીવાથી સ્વાસ્થ્ય પર ખરાબ અસર પડે છે. 

કોલેસ્ટ્રોલ વધારે છે કાજૂ મગફળી
કાજૂ અને મગફળીમાં કોલેસ્ટ્રોલ હોય છે જે ભૂખને મારે છે અને દારૂ પીધા બાદ ભારે મહેસૂસ થાય છે. તો બીજી બાજુ દારૂ સાથે સોડા અથવા કોલ્ડ ડ્રિંક મિક્સ કરીને પીવાથી શરીરમાં પાણીનું પ્રમાણ ઓછું થાય છે. દારૂ સાથે ફ્રાઇડ ફૂડ પીવાથી એસિડીટી થાય છે. આ ઉપરાંત કેટલાક લોકો સાથે ચિપ્સ ખાય છે એને ખાવાથી વધારે તરસ લાગે છે. 

મીઠું ખાવાથી દૂર રહો
કેટલાક લોકોને દારૂની સાથે દૂધથી બનેલી ઉત્પાદ જેવું દહીં ચીજ અથવા માખણ વગેરે ખાવાની આદત હોય છે. આ દરેક વસ્તુ પચવામાં ખૂબ જ સમય લાગે છે. સાથે જ પિઝા અને પાસ્તા ખાવાથી દૂર રહો. આ દારૂનો નશો બમણો કરી દે છે. અને મીઠી વસ્તુઓ પણ દારૂના ઝેરને વધારે છે. 

નોનવેજ અને મસાલેદાર ખાવાનું
દારૂથી પેટમાં એસિડીટી થઇ શકે છે પેટમાં બળતરા બચવા ઇચ્છો છો તો દારૂ પીતી વખતે ભારે મસાલદારા અને તેલવાળું ખાવાનું ખાશો નહીં.