સંભાળ રાખજો / પેટમાંથી 'ગુડગુડ'નો અવાજ આવે છે? તેને ગંભીરતાથી લેજો નહીંતર...

પેટમાંથી આવતા ગુડગુડ અવાજને હળવાશથી ના લો

જો કે, ક્યારેક આ અવાજ બંધ થતો નથી. શરીરને ખોરાક આપ્યા પછી પણ પેટમાંથી ગુડગુડનો અવાજ આવતો જ રહે છે. આવી સ્થિતિમાં આ પ્રકારના અવાજને બિલકુલ હળવાશથી ન લો કારણ કે આ અવાજ પેટ સંબંધિત રોગોનો સંકેત છે. તબીબી ભાષામાં આ ગુડગુડના અવાજને સ્ટમક ગ્રોલિંગ તરીકે ઓળખવામાં આવે છે. આ પ્રકારનો અવાજ ખોરાકના પાચન સાથે સંકળાયેલો છે. આ પ્રકારનો અવાજ પાચન દરમિયાન પેટ અને આંતરડામાંથી આવતો હોવાનું માનવામાં આવે છે. આંતરડા ખાલી હોવાથી જ્યારે ખોરાક અને પાણી ત્યાંથી પસાર થાય છે ત્યારે એવો અવાજ આવે છે. જો કે તેને સામાન્ય પણ ગણવામાં આવે છે, પેટમાંથી વારંવાર અસાધારણ રીતે ઊંચા અવાજો આવવા એ પાચન તંત્રની અંદરની ગંભીર સ્થિતિની નિશાની હોઈ શકે છે.

ગુડગુડનો અવાજ બે કારણથી આવે છે

રિપોર્ટ અનુસાર, જ્યારે ખોરાક નાના આંતરડામાં પહોંચે છે, ત્યારે શરીર ખોરાકને તોડવા અને પોષક તત્વોને શોષવા માટે એન્ઝાઇમ્સ છોડે છે. આવો અવાજ પાચનની આ પ્રક્રિયા દરમિયાન આવી શકે છે. તો બીજી તરફ ભૂખ આનું બીજું મોટું કારણ હોઈ શકે છે.

આ કારણોથી પણ ગુડગુડનો અવાજ આવે છે

ભૂખ લાગવી અને પાચન ગુડગુડ અવાજ કરવાના બે સામાન્ય કારણ છે, પરંતુ જ્યારે આ અવાજ બંધ ન થાય તો સમજવું કે આ કોઈ ગંભીર રોગની નિશાની છે. આ પ્રકારના અવાજ પાછળ અન્ય કોઈ કારણ હોઈ શકે છે. ક્રોહન રોગ, ખોરાકની એલર્જી, ઝાડા, જઠરાંત્રિય રક્તસ્રાવ પણ મોટા આંતરડામાં બળતરાને કારણે આ પ્રકારના અવાજનું કારણ બની શકે છે. આવી સ્થિતિમાં તમારે તરત જ તેની તપાસ કરાવવી જોઈએ. જો તમને અવાજની સાથે પેટમાં અન્ય કોઈ ગરબડ લાગે છે, તો તમારા ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરવો વધુ સારું છે. 

ગુડગુડના અવાજને રોકવા માટે શું કરવું જોઈએ?

• વધુને વધુ પાણી પીવું જોઈએ. એવું માનવામાં આવે છે કે એક ગ્લાસ પાણી પેટની તકલીફને રોકવામાં અસરકારક છે. પાણી ભરવાની સાથે તે પાચનમાં પણ મદદ કરે છે.
• એવું માનવામાં આવે છે કે પેટ ખાલી હોય ત્યારે ગુડગુડનો અવાજ આવે છે. આવી સ્થિતિમાં તમારે તરત જ કંઈક ખાવું જોઈએ. ખાવાથી આ અવાજ બંધ થઈ શકે છે.
• તે સાથે જ ફૂદીનો, આદુ અને વરિયાળીથી બનેલી ચા પીવી જોઇએ જે તમારા પાચનમાં મદદ કરે છે અને માંસપેશીઓને આરામ આપે છે.