હેલ્થ ટિપ્સ / પેટમાં દુખાવો, ઉલ્ટી આવવી.., ભૂલથી પણ આ લક્ષણોને નજરઅંદાજ ન કરતા, નહીંતર કિડની ડેમેજ થતા વાર નહીં લાગે!

ખરાબ જીવનશૈલી અને અનહેલ્ધી ડાયટ પ્લાન ફોલો કરવાથી તમારી કિડનીને ખરાબ રીતે નુકસાન થઈ શકે છે. જો તમે સમયસર આ બે બાબતોને સુધારશો નહીં તો તમારે દંડ ભરવો પડી શકે છે. આ ઉપરાંત, તમારે કિડનીની પથરીના લક્ષણો વિશે પણ જાણવું જોઈએ. જો તમારા શરીરમાં આવા લક્ષણો દેખાય છે, તો તમારે કોઈપણ વિલંબ કર્યા વિના ડૉક્ટરની સલાહ લેવી જોઈએ.

કિડની સ્ટોનનાં લક્ષણો

આચાર્ય શ્રી બાલકૃષ્ણના જણાવ્યા મુજબ, પીઠના નીચેના ભાગમાં દુખાવો, પેટમાં દુખાવો-ક્રૅમ્પ્સ, પેશાબ કરતી વખતે દુખાવો અથવા પેશાબમાંથી લોહી આવવું એ કિડનીની સ્ટોનનાં કેટલાક લક્ષણો છે. આ ઉપરાંત, ઉલ્ટી, તાવ અને પરસેવો જેવા લક્ષણો પણ કિડની સ્ટોન સૂચવી શકે છે. પેશાબમાંથી દુર્ગંધ કે વારંવાર પેશાબ થવા જેવા લક્ષણોને પણ નજરઅંદાજ ન કરવા જોઈએ.

મદદગાર સાબિત થતા ઉપાય

રાત્રે 50-50 ગ્રામ વરિયાળી, ખાંડ અને સૂકા ધાણાને ઠંડા પાણીમાં ભેળવીને પીવાથી કિડની સ્ટોનની સમસ્યાથી છુટકારો મેળવી શકાય છે. આ સિવાય દરરોજ 5-6 તુલસીના પાન ચાવવાથી પણ તમારી કિડની માટે ફાયદાકારક સાબિત થઈ શકે છે. તમારી જાણકારી માટે તમને જણાવી દઈએ કે આમળાનું શાક કિડની સ્ટોનને ઓગાળવામાં પણ કારગર સાબિત થઈ શકે છે. જો તમે ઈચ્છો તો કિડની સ્ટોનથી છુટકારો મેળવવા માટે બેલપત્રાના 2 પાનને પાણીમાં મિક્સ કરીને પણ ખાઈ શકો છો.

વધુ વાંચોઃ- જીમ અને ડાયટ વગર પણ સરળતાથી ઘટશે વજન, લાઈફસ્ટાઈલમાં કરો નાના બદલાવ

આયુર્વેદ અનુસાર, એલચી, લીંબુ-ઓલિવ તેલ, દાડમનો રસ, તરબૂચ, રાજમા, ખજૂર અને કાકડી તમારી કિડનીના સ્વાસ્થ્ય માટે ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. કિડની સ્ટોનના લક્ષણો દેખાય છે, તમારે પહેલા ડૉક્ટરની સલાહ લેવી જોઈએ. હકીકતમાં, કોઈપણ રોગના લક્ષણોને અવગણવાથી સ્વાસ્થ્ય પર તેની પ્રતિકૂળ અસરોની તીવ્રતા અનેક ગણી વધી શકે છે.