બ્રેકિંગ ન્યુઝ

logo

VTV / લાઈફસ્ટાઈલ / આરોગ્ય / ગરમી અને લૂથી બચવા ઉનાળામાં કેવા કપડા પહેરવા? આવા કપડા પહેરશો તો નહીં થાય સ્કીન પ્રોબ્લેમ

સ્કીન કેર / ગરમી અને લૂથી બચવા ઉનાળામાં કેવા કપડા પહેરવા? આવા કપડા પહેરશો તો નહીં થાય સ્કીન પ્રોબ્લેમ

Last Updated: 12:34 PM, 23 May 2024

logo

FOLLOW ON

logo

શેર કરો

logo logo logo
article-logo

શરીરને ગરમીથી બચાવવા માટે, લોકો ઘણી પદ્ધતિઓ અજમાવતા હોય છે જેમાં વધુ પાણી પીવું પણ શામેલ છે. પરંતુ જોવા જઈએ તો કપડા પર બહુ ઓછા લોકો ધ્યાન આપે છે.

ઉનાળાની ઋતુમાં માત્ર સ્વાસ્થ્ય જ નહીં પરંતુ ત્વચા સંબંધિત સમસ્યાઓ પણ આપણને પરેશાન કરે છે. ત્વચા પર ખંજવાળ, ફોલ્લીઓ અને લાલાશને કારણે બળતરા થાય છે. વાસ્તવમાં, ગરમ હવામાન અને યુવી કિરણોને કારણે, ત્વચા માત્ર શુષ્ક જ નથી થતી પણ તેને નુકસાન પણ થાય છે. શરીરને ગરમીથી બચાવવા માટે, લોકો ઘણી પદ્ધતિઓ અજમાવતા હોય છે જેમાં વધુ પાણી પીવું પણ શામેલ છે. પરંતુ જોવા જઈએ તો કપડા પર બહુ ઓછા લોકો ધ્યાન આપે છે. કેવા કપડાં પહેરવા જોઈએ, તેનું ફિટિંગ કેવું છે અને કલર કોમ્બિનેશન પણ ઘણું મહત્વનું છે. વાસ્તવમાં ડ્રેસિંગમાં થયેલી ભૂલોને કારણે હીટસ્ટ્રોકનો ભય રહે છે.

ઉનાળાની આ ઋતુમાં ઉનાળાના ખોરાક સિવાય તમારે કપડાં સાથે જોડાયેલી કેટલીક બાબતોનું ખાસ ધ્યાન રાખવું જોઈએ. તમે હીટ વેવ અથવા ગરમીના ત્રાસથી કેવી રીતે બચી શકો છો તે જાણો

સુતરાઉ કાપડ

ગરમ હવામાનમાં અતિશય પરસેવો થાય છે અને આ ગંદકી સાથે ત્વચા પર ખીલ અથવા અન્ય સમસ્યાઓનું કારણ બને છે. તેથી, આપણે ઉનાળામાં કોટન ફેબ્રિકના કપડાં પહેરવા જોઈએ કારણ કે તે પરસેવો ઝડપથી શોષી શકતો નથી. જ્યારે ડાર્ક કપડાં ગરમીને ઝડપથી શોષી લે છે. વાસ્તવમાં, પરસેવો, છિદ્રોમાં સંચિત ગંદકી સાથે, તેમને બંધ કરે છે. આ પછી છિદ્રો કડક થઈ જાય છે અને ખીલ અથવા પિમ્પલ્સ દેખાય છે. તમને કોટન ફેબ્રિકના કપડા બજારમાં સરળતાથી મળી જશે. નાયલોન અને સિન્થેટિક કપડાને બદલે કોટન, ક્રેપ અથવા શિફોન ફેબ્રિક પહેરવું વધુ ફાયદાકારક સાબિત થઈ શકે છે. માર્ગ દ્વારા, ઉનાળામાં લિનન ફેબ્રિક પહેરવાનું વધુ સારું છે.

Summer Clothes

હળવા રંગના પોશાક પહેરો

ઉનાળામાં હળવા રંગના કપડાં પહેરવા વધુ ફાયદાકારક સાબિત થાય છે. એવું કહેવાય છે કે હળવા રંગોમાં ઓછી ગરમી લાગે છે, જો કે આની પાછળ કોઈ સાબિતી નથી. હળવા રંગના કપડાં આકર્ષક દેખાવ આપે છે. આ પ્રકારના કપડાંથી ત્વચાને પણ ફાયદો થાય છે. તમે ઉનાળામાં પીળો, સ્કાય બ્લ્યુ, આછો ગુલાબી, પીચ પીળો અને લાઇટ ગ્રે રંગના વસ્ત્રો પહેરી શકો છો. સફેદ રંગનો પોશાક વધુ સારો છે.

વધુ વાંચો: જમ્યા બાદ તરત પાણી પીતા હોય તો એલર્ટ, બે ઘૂંટડા પણ બાજી બગાડશે, આટલા સમય પછી પીઓ

ચુસ્ત ફિટિંગ ટાળવું

ઉનાળા દરમિયાન આપણે હંમેશા ઢીલા અથવા હળવા ફિટિંગના પોશાક પહેરવા જોઈએ. ચુસ્ત પોશાકમાં ફોલ્લીઓ અથવા ત્વચાની અન્ય સમસ્યાઓ થઈ શકે છે. આજકાલ લોકો ફેશનેબલ દેખાવા માટે ચુસ્ત કપડા પહેરે છે. તેથી ઉનાળામાં ટાઈટ જીન્સ કે આવા શર્ટ પહેરવાનું ટાળવું જોઈએ.

સ્લીવલેસ પહેરવાનું ટાળો
ઉનાળામાં, છોકરીઓ સ્ટાઇલ અને આરામ માટે કટ સ્લીવ અથવા સ્લીવલેસ આઉટફિટ પહેરે છે. આ પ્રકારનાં કપડાં તમને આરામદાયક લાગે છે પરંતુ તે ટેનિંગનું કારણ બની શકે છે. જો વધુ પડતી ગરમી, સૂર્યપ્રકાશ અને યુવી કિરણો સીધા ત્વચા પર પડે તો તે ઝડપથી કાળી થવા લાગે છે. તેથી, ફક્ત સંપૂર્ણ બાંયના કપડાં જ પહેરવા જોઈએ. જો કે, તમે લુઝ કપડાંનો વિકલ્પ પસંદ કરી શકો છો.

આ બાબતો ધ્યાનમાં રાખો
ગરમીથી બચવા માટે કપડાં ઉપરાંત કેટલીક બાબતોનું પણ ધ્યાન રાખવું જરૂરી છે. બહાર જતા પહેલા સનસ્ક્રીન લગાવો કારણ કે તે આપણી ત્વચાને સૂર્ય, ગરમી અને યુવી કિરણોથી બચાવે છે.

શક્ય તેટલું પાણી પીવો આ સિવાય કાકડી, ટામેટા, નારિયેળ પાણી જેવી વસ્તુઓનું સેવન કરો કારણ કે આ શરીરને અંદરથી ઠંડુ રાખવામાં મદદ કરે છે.

સંકળાયેલા મુદ્દાઓ

Rashes Summer Season health tips Skin problems ગરમી લૂ લાગવી કપડાં સ્કીન પ્રોબ્લેમ
background
logo

VTV Gujarati

WhatsApp Channel Invite

સબસ્ક્રાઇબ કરો

દરરોજ નવા સમાચાર મેળવવા માટે VTVGujaratiને સબસ્ક્રાઈબ કરો.

logo

સૌથી વધુ વંચાયેલું

ADVERTISEMENT

log

હોમ પેજ

log

બ્રેકિંગ ન્યુઝ

log

વીડિયોઝ

log

વેબ સ્ટોરીઝ

log

મેનુ